آلزایمر
-
هوای آلوده، آلزایمر را شعله‌ور می‌کند
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که آلودگی هوا تنها یک تهدید زیست‌محیطی نیست؛ بلکه می‌تواند روند تخریب مغز در بیماران آلزایمری را سرعت دهد و نشانه‌های بیماری را زودتر آشکار کند.
-
هشدار درباره رشد آلزایمر در ایران؛ نجات حافظه با تشخیص زودهنگام
یک متخصص سلامت سالمندی با اشاره به افزایش سریع شیوع آلزایمر در کشور هشدار داد: با روند رو به رشد سالمندی جمعیت، این بیماری در حال تبدیل‌شدن به یکی از چالش‌های مهم بهداشت عمومی است. با این حال، تشخیص زودهنگام و سبک زندگی سالم می‌تواند روند پیشرفت آلزایمر را کند و کیفیت زندگی سالمندان را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد.
-
آلزایمر؛ زندگی در تنهایی یا پیشگیری با سبک زندگی سالم؟
آلزایمر یک بیماری زوال عصبی پیشرفته است که باعث تغییرات رفتاری، اختلالات شناختی و در نهایت از دست رفتن عملکرد ذهنی می‌شود. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این بیماری با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است.
-
پیشگیری از آلزایمر؛ کاهش ابتلا با تغییرات در سبک زندگی
متخصص طب سالمندان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره روند پیشرفت بیماری آلزایمر و روش‌های پیشگیری از آن توضیح داد و تاکید کرد که تغییر سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
-
شناسایی زودهنگام آلزایمر با یک آزمایش سه دقیقه‌ای
پژوهشگران می‌گویند یک آزمایش غیر تهاجمی و ارزان‌قیمت مغز که فقط سه دقیقه طول می‌کشد، می‌تواند مشکلات حافظه ناشی از بیماری آلزایمر را سال‌ها قبل از بروز علائم شدید و تشخیص معمول شناسایی کند.
-
رژیم مدیترانه‌ای؛ سپری قوی در برابر زوال عقل و آلزایمر
مطالعات جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر زوال عقل را به شکل چشمگیری کاهش دهد، به‌ویژه برای افرادی که به دلیل عوامل ژنتیکی در معرض بالاترین خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند.
-
کلسترول، دشمن بدن اما دوست مغز؟ / نقش حیاتی چربی در پیشگیری از آلزایمر
در حالی که کلسترول برای سال‌ها به‌عنوان یکی از عوامل خطر بیماری‌های قلبی شناخته شده، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این مولکول چرب برای سلامت مغز، به‌ویژه در جلوگیری از آلزایمر، نقشی کلیدی ایفا می‌کند. به‌خصوص در افرادی که ژن پرخطر APOE4 را دارند، کمبود کلسترول مناسب در مغز ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
-
تخم‌مرغ؛ دشمن خاموش آلزایمر؟
نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم تخم‌مرغ حتی به میزان یک عدد در هفته، می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا حدود ۵۰ درصد کاهش دهد. ماده‌ای به نام کولین، کلید این رابطه است.
-
ارتباط خواب و آلزایمر؛ آیا خواب بی‌کیفیت خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد؟
آلزایمر یکی از پیچیده‌ترین بیماری‌های عصبی است که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کیفیت و الگوی خواب، به‌ویژه مرحله خواب REM، می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ایفا کند.
-
فراموشی همیشه آلزایمر نیست
همه فراموشی‌ها به آلزایمر ختم نمی‌شود؛ افسردگی، اضطراب یا حتی کم‌خوابی هم می‌تواند ذهن را به‌هم بریزد. متخصصان مغز و اعصاب در روز جهانی مغز ضمن هشدار درباره باورهای اشتباه، بر لزوم تشخیص دقیق و زودهنگام بیماری‌های عصبی مانند صرع، سکته مغزی و آلزایمر تأکید کردند.
-
کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر با دوچرخه‌سواری منظم
آیا می‌خواهید خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهید؟ یک مطالعه جدید توصیه می‌کند دوچرخه‌سواری کنید.
-
پیشنهاداتی برای محافظت از مغز در مقابل زوال عقل و آلزایمر
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت و فقدان کنجکاوی ذهنی می‌توانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. در این مقاله، به دو فاکتور مهم سبک زندگی که تاثیر زیادی بر سلامت مغز دارند، پرداخته شده است.
-
خواب خوب، نسخه‌ای طبیعی برای پیشگیری از آلزایمر
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که خواب با کیفیت، به‌ویژه در میانسالی، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر ایفا می‌کند؛ چراکه مراحل عمیق خواب به پاک‌سازی سموم مغزی و حفظ عملکرد حافظه کمک می‌کنند.
-
آلزایمر می‌تواند از ۲۰ سالگی آغاز شود؛ زنگ خطر برای سلامت مغز در جوانان
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نشانه‌های زیستی و عوامل خطر ابتلا به آلزایمر ممکن است از اواسط دهه ۲۰ زندگی آغاز شوند؛ یافته‌ای که بر ضرورت پیشگیری زودهنگام و حفظ سلامت مغز از سنین پایین‌تر تأکید دارد.
-
آلزایمر زیر ۴۰ سال؟ / زنگ خطر خاموش در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی
پژوهشگران دانشگاه کلمبیا در یک مطالعه بی‌سابقه هشدار دادند که نشانه‌های پنهان زوال عقل و آلزایمر می‌تواند دهه‌ها پیش از بروز علائم بالینی، یعنی از سنین ۲۴ تا ۴۴ سالگی آغاز شود؛ نتایجی که می‌تواند نگاه ما به پیشگیری را دگرگون کند.
-
پیشگیری از آلزایمر؛ راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز تا سال‌های سال
با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اختلالات شناختی افزایش می‌یابد. اما خبر خوب این است که با تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان از این بیماری جلوگیری کرد. متخصصان روش‌هایی مانند ورزش، خواب مناسب، تغذیه سالم و فعالیت‌های ذهنی را پیشنهاد می‌کنند تا سلامت مغز حفظ شود.
-
کشف علت جدید آلزایمر با کمک هوش مصنوعی؛ ژنی که کلید ماجراست
پژوهشگران آمریکایی با بهره‌گیری از هوش مصنوعی، نقش علت‌مند یک ژن کمتر شناخته‌شده به نام PHGDH را در ابتلا به آلزایمر شناسایی کرده‌اند؛ کشفی که می‌تواند مسیر درمان این بیماری مرموز را تغییر دهد.
-
هشدار به سالمندان؛ کلسترول پایین، سپر محافظ مغز در برابر آلزایمر
مطالعه‌ای گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد که سطح پایین کلسترول بد (LDL) می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این یافته‌ها، نقطه امیدی برای پیشگیری از بیماری‌های شناختی در دوران سالمندی است.
-
تشخیص آلزایمر با یک آزمایش خون ساده؛ تحولی بزرگ در مسیر شناسایی زودهنگام زوال عقل
محققان آمریکایی موفق شده‌اند با استفاده از یک آزمایش خون ساده، بیماری آلزایمر را نه تنها با دقت بالا شناسایی کنند، بلکه شدت و مرحله پیشرفت آن را نیز تعیین کنند. این روش می‌تواند جایگزین ارزان‌تر و سریع‌تری برای اسکن‌های مغزی گران‌قیمت باشد و تشخیص زودهنگام را در دسترس‌تر از همیشه کند.
-
جریان خون و سفتی مغز ارتباطی جدید در تشخیص زودهنگام آلزایمر
متخصصان مغز و اعصاب کشف کرده‌اند که افزایش جریان خون می‌تواند منجر به سفتی ناحیه هیپوکامپ مغز شود، که این تغییر ممکن است یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر باشد و راه‌گشای تشخیص زودهنگام این بیماری باشد.
-
درمان آلزایمر با ترکیبات ضد پیری؛ گامی نو در درمان زوال عقل
دانشمندان کشف کرده‌اند که ترکیبات ضد پیری (سنولیتیک‌ها) می‌توانند آنزیم‌های مضر مرتبط با بیماری آلزایمر را در مغز مسدود کرده و درمان‌های مؤثرتری برای این بیماری طراحی کنند.
-
آلودگی هوا و خطرات پنهان آن برای مغز؛ عامل جدید بروز آلزایمر و اختلالات عصبی
آلودگی هوا که عمدتاً به‌عنوان تهدیدی برای ریه‌ها و قلب شناخته می‌شود، حالا به عنوان یک عامل مهم در ایجاد اختلالات مغزی و بیماری آلزایمر نیز مطرح شده است. پژوهش جدید نشان می‌دهد که ذرات آلاینده می‌توانند به‌طور مستقیم بر فعالیت سلول‌های مغزی تأثیر گذاشته و باعث ایجاد تغییرات شیمیایی مضر در مغز شوند که به از دست دادن حافظه و بروز اختلالات عصبی منجر می‌گردد.
-
رژیم غذایی مؤثر در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز
طبق توصیه‌های «هدر سندیسون»، پزشک طب طبیعی، برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، رژیم غذایی باید به گونه‌ای تنظیم شود که سطح قند خون ثابت بماند. این متخصص در کتاب خود، به افراد توصیه می‌کند که با تغییرات ساده در وعده‌های غذایی خود، از نوسانات قند خون جلوگیری کنند و با مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی، به سلامت مغز کمک کنند.
-
جینسینگ؛ گیاهی شگفت‌انگیز برای پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه
جینسینگ، گیاه دارویی محبوب و شناخته‌شده‌ای است که به لطف ترکیبات فعال خود می‌تواند تأثیر شگرفی در تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر داشته باشد. این گیاه علاوه بر افزایش قدرت شناختی، به حفظ سلامت مغز و پیشگیری از مشکلات عصبی کمک می‌کند.
-
دیر نخوابید، آلزایمر در انتظار شماست!
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که تأخیر در وارد شدن به مرحله خواب REM می‌تواند یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. به گفته محققان، این اختلال در خواب ممکن است با تغییرات مغزی همراه باشد که زمینه‌ساز بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر می‌شود.
-
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟
یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را عامل اصلی فراموشی در جوانان دانسته و توصیه کرده است که با استفاده از روش‌های غیردارویی مانند مدیتیشن، می‌توان به بهبود حافظه کمک کرد.
-
یک هشدار جدی برای جامعه،آلزایمر به سن ۴۵ سال رسید
رئیس انجمن آلزایمر ایران از روند نگران‌کننده کاهش سن ابتلا به بیماری آلزایمر خبر داد و گفت که هم‌اکنون افراد مبتلا به این بیماری در گروه سنی ۴۵ تا ۵۵ سال قرار دارند. این در حالی است که پیش از این، بیماری آلزایمر عمدتاً مختص افراد بالای ۶۰ سال بود.
-
ایمنی در مقابل آلزایمر با انتخاب این مشاغل!
در یک تحقیق آمده رانندگان تاکسی و آمبولانس به‌ترتیب با 03/1 و 91/0 درصد کمترین نسبت مرگ‌ومیر ناشی از بیماری آلزایمر را در بین تمام مشاغل مورد بررسی داشته اند.
-
راز رانندگان تاکسی: چرا آنها کمتر آلزایمر می‌گیرند؟
یک تحقیق جدید نشان داده که رانندگان تاکسی و آمبولانس ممکن است کمتر از دیگران به آلزایمر مبتلا شوند. این مزیت به نظر می‌رسد که ناشی از مهارت‌های خاص مغزی است که در هنگام حرکت سریع و تصمیم‌گیری‌های آنی در ترافیک به کار می‌آید.
-
کاهش سن ابتلا به آلزایمر به ۶۰ سال؛ آلودگی هوا، استرس و تغذیه نامناسب از عوامل اصلی
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران اعلام کرد که سن ابتلا به بیماری آلزایمر در کشور به ۶۰ سال کاهش یافته و عواملی مانند آلودگی هوا، استرس، تغذیه ناسالم و عدم فعالیت بدنی نقش مهمی در بروز این اختلالات مغزی دارند.