کاری که مغز افراد سال‌خورده را 30 سال جوانتر می‌کند

کاری که مغز افراد سال‌خورده را 30 سال جوانتر می‌کند

31 تير 1398

بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کالیفرنیا ریورساید (UCR)یادگیری موارد جدید، مغز افراد سالخورده را طی 6 هفته 30 سال جوانتر می‌کند.
چه خاطراتی را بهتر به یاد می آوریم؟

چه خاطراتی را بهتر به یاد می آوریم؟

23 تير 1398

محققان با استفاده از یک مدل ریاضی، در حال بررسی تاثیر احساسات در کدگذاری حافظه هستند. آنها امیدوارند بتوانند از این داده‌ها برای پیش‌بینی اینکه افراد به احتمال زیاد چه تجربیاتی را بهتر به یاد می‌آورند استفاده کنند.
فراموشکار شده‌اید؟ بخوانید!

فراموشکار شده‌اید؟ بخوانید!

18 خرداد 1398

قرار است از خانه بیرون بروید که متوجه می‌شوید سوئیچ‌تان نیست. هرچقدر هم که فکر می‌کنید نمی‌توانید به خاطر بیاورید شب قبل آن را کجا گذاشته‌اید. یا مثلاً فراموش می‌کنید چرا به این اتاق آمده‌اید. آیا این اتفاق‌ها زیاد برایتان پیش می‌آید؟
تاثیر کیفیت خواب و حال روحی بر حافظه کاری

تاثیر کیفیت خواب و حال روحی بر حافظه کاری

22 ارديبهشت 1398

مطالعات گروهی از محققان دانشگاه ریورساید در کالیفرنیا نشان می‌دهد بین حافظه سالم و سه عامل کیفیت خواب، سن و حال روحی، ارتباط مستقیم وجود دارد.
روش های بهبود حافظه را بشناسید

روش های بهبود حافظه را بشناسید

20 ارديبهشت 1398

برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت.
قرص تقویت حافظه ادعا یا واقعیت؟

قرص تقویت حافظه ادعا یا واقعیت؟

21 فروردين 1398

هرروزی که از عمرمان می گذرد، خواه نا خواه بیشتر نگران از دست دادن حافظه و هوش و حواسمان و یا واضحتر بگویم ایتلا به آلزایمر می شویم. یعنی همان اختلالی که قدیمی تر ها به آن نسیان یا فراموشی می گفتند.
وقتی به جای تجربه کردن زندگی از آن عکس می گیریم، چه چیزی را از دست می دهیم؟

وقتی به جای تجربه کردن زندگی از آن عکس می گیریم، چه چیزی را از دست می دهیم؟

20 فروردين 1398

تصور کنید با گروهی همسفر شده‌اید و بعد از کلی پیاده‏روی به نقطه‌ای از کوه می رسید و توقف می‌کنید. سپس و در کسری از ثانیه گوشی‏ها و دوربین‏ها را می‌بینید که یکی پس از دیگری مشغول ثبت این لحظات هستند یا افرادی را مشاهده می‌کنید که به جای استفاده واقعی از فضا مشغول لایو گرفتن و استوری گذاشتن هستند.
التهاب مزمن میانسالی علت بروز مشکلات شناختی در سالمندی

التهاب مزمن میانسالی علت بروز مشکلات شناختی در سالمندی

28 بهمن 1397

مطالعه اخیر نشان می دهد افراد میانسالی که از التهاب مزمن رنج می برند در سنین سالمندی می توانند مبتلا به مشکلات حافظه و فکری شوند.
محققان برای تقویت حافظه چه راهی پیشنهاد می کنند؟

محققان برای تقویت حافظه چه راهی پیشنهاد می کنند؟

16 دي 1397

طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.
دیابت به سلامت مغز آسیب می رساند

دیابت به سلامت مغز آسیب می رساند

24 آذر 1397

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مسن مبتلا به دیابت با مشکلاتی در زمینه فکر کردن و حافظه مواجه هستند.
چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

20 آذر 1397

ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند.
بهبود حافظه کوتاه‌مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب

بهبود حافظه کوتاه‌مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب

28 آبان 1397

دانشمندان در کمال تعجب مشاهده کرده‌اند که کمی راه رفتن به سمت عقب یا حتی تصور آن، می‌تواند به تقویت حافظه کوتاه مدت افراد کمک کند.
برای داشتن حافظه‌ای قوی، با بینی نفس بکشید

برای داشتن حافظه‌ای قوی، با بینی نفس بکشید

4 آبان 1397

محققان سوئدی در پژوهش‌های اخیر خود دریافتند که نفس کشیدن با بینی باعث افزایش انتقال رویدادهای روزمره زندگی به حافظه طولانی‌مدت شده و حافظه شناختی را بهبود می‌بخشد. بر این اساس مشخص شد که تنفس مناسب به افزایش حافظه کمک می‌کند.
با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید

با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید

17 مهر 1397

مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً 20 درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم.
۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود

۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود

5 مهر 1397

محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود.
افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن

افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن

31 تير 1397

مطالعات جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد استفاده از دانه های غنی شده با آهن منجر به بهبود حافظه و تمرکز کودکان می شود.
خواب و حافظه؛ دو رفیق دیرینه

خواب و حافظه؛ دو رفیق دیرینه

19 ارديبهشت 1397

محققان دریافتند که چند دقیقه استراحت بعد از مطالعه منجر به حفظ دقیق یادگیری خواهد شد.
حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید

حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید

19 ارديبهشت 1397

شما مجبور نیستید در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می تواند نامیدکننده باشد.
با سبک زندگی سالم حافظه خود را بیمه کنید

با سبک زندگی سالم حافظه خود را بیمه کنید

10 ارديبهشت 1397

در زندگی پرمشغله امروزی طبیعی است که گاهی فراموشکار شویم یا برای فرار از حواس‌پرتی گاهی آلارم گوشی‌هایمان را فعال کنیم. اما اگر تعداد این حواس‌پرتی‌ها زیاد شود یا وابستگی‌مان به علامت زدن روی دست یا تنظیم آلارم گوشی برای به یاد آوردن مسائل مختلف غیرطبیعی باشد باید به فکر بررسی دقیق دلیل این مشکل باشیم.
بخش حافظه مغز با اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

بخش حافظه مغز با اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

27 فروردين 1397

محققان دانشگاه اسکاربرو واقع در تورنتو کانادا دریافتند بخش خاصی از حافظه مغز (هیپوکامپ) نقش مهمی در تنظیم احساسات و بروز اضطراب و افسردگی دارد. این کشف جدید فرضیات کنونی را درباره نحوه پردازش اطلاعات در این بخش از مغز، به چالش می کشد.
14.66294s, 15q