احساس خستگی حین فعالیت بدن و 6 دلیل کمتر شناخته شده

احساس خستگی حین فعالیت بدن و 6 دلیل کمتر شناخته شده

26 شهريور 1398

اگر در حین انجام فعالیت‌ بدنی، احساس خستگی کرده و دیگر به این راحتی ‌ها نمی ‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عواملی در میان است که احتمالا خودتان از آن ‌ها بی‌ خبرید.
اگر بیش از حد خسته هستید، دچار 6 اشتباه هنگام غذا خوردن نشوید

اگر بیش از حد خسته هستید، دچار 6 اشتباه هنگام غذا خوردن نشوید

10 شهريور 1398

در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
خستگی مزمن را چطور با خودمراقبتی از خود دور کنیم؟

خستگی مزمن را چطور با خودمراقبتی از خود دور کنیم؟

4 شهريور 1398

خستگی مزمن و یا طولانی مدت، در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
علائمی که نشان می‌دهد pH بدنتان تنظیم نیست

علائمی که نشان می‌دهد pH بدنتان تنظیم نیست

6 مرداد 1398

وقتی بدنتان از جهت هورمونی و سطح pH تنظیم است، همه چیز خوب پیش می‌رود. گوارش، انرژی و حس و حال و خلق‌وخویتان اغلب اوقات مثبت است و مشکلی ندارید. اما اگر سطح pH بدنتان متعادل نباشد، یعنی بدنتان در وضعیت بهینه‌ای نیست و ممکن است احساس ناخوشی کنید.
بیماری های ایجاد کننده احساس خستگی مداوم را بشناسید

بیماری های ایجاد کننده احساس خستگی مداوم را بشناسید

28 تير 1398

ابتلا به برخی بیماری‌ها در مراحل اولیه با ایجاد خستگی در افراد نمایان می‌شود و توجه به این امر می‌تواند از پیشرفت‌ بیماری‌ها جلوگیری کند.
به هنگام خستگی و کسالت در مغز ما چه می گذرد؟

به هنگام خستگی و کسالت در مغز ما چه می گذرد؟

23 تير 1398

در افرادی که مستعد خستگی هستند، این وضعیت می تواند تاثیرات منفی بر سلامت روانی آنها داشته باشد.
اگر احساس خستگی دائم دارید، 7 سوال از پزشک تان بپرسید

اگر احساس خستگی دائم دارید، 7 سوال از پزشک تان بپرسید

16 تير 1398

خستگی همیشگی می تواند تاثیر جدی بر زندگی و سلامت روان شما داشته باشد. همچنین می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
چگونه خستگی چشم ناشی از ساعت‌های کاری زیاد را برطرف کنیم؟

چگونه خستگی چشم ناشی از ساعت‌های کاری زیاد را برطرف کنیم؟

22 ارديبهشت 1398

برای رفع خستگی چشم بر اثر کار با رایانه می‌توانید از راهکار‌هایی که در این گزارش اشاره شده است، بهره بگیرید.
۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها

۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها

23 بهمن 1397

آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم

چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم

5 بهمن 1397

احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.
چطور از خستگی دائمی خلاص شویم؟

چطور از خستگی دائمی خلاص شویم؟

3 دي 1397

بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار خستگی مزمن و بی‌حالی دائمی هستند. در این مطلب به بیان 12 روش برای مقابله با خستگی و بهبود سطح انرژی و شرایط زندگی می‌پردازیم.
تاثیر سیستم ایمنی بیش‌فعال بر سندرم خستگی مزمن

تاثیر سیستم ایمنی بیش‌فعال بر سندرم خستگی مزمن

28 آذر 1397

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد سندرم خستگی مزمن می‌تواند از یک سیستم ایمنی "بیش‌فعال" ناشی شود.
دلایل بی‌حالی دائمی چیست؟

دلایل بی‌حالی دائمی چیست؟

24 آذر 1397

بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بی‌حالی و خستگی دائمی در بدن می‌پردازیم.
5 نشانه کمبود پتاسیم

5 نشانه کمبود پتاسیم

30 آبان 1397

آیا شما هم دچار کمبود پتاسیم شده اید؟ وقتی به این فکر می کنید که برای سالم بودن به چه مواد مغذی نیاز دارید، احتمالا پتاسیم جایی میان گزینه های ذهن شما ندارد.
فیلم/معجونی جادوئی برای یک روز بی خستگی

فیلم/معجونی جادوئی برای یک روز بی خستگی

28 آبان 1397

طرز تهیه یک نوشیدنی جدید با هندوانه و بادام زمینی را در ویدئوی زیر می بینید. معجونی که انرژی یک روزتان را فراهم می کند.
با زنگ موبایل بیدار نشوید!

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

1 آبان 1397

استفاده از زنگ موبایل به جای زنگ ساعت در خانه ها باب شده است. اما لازم است بدانید که پزشکان توصیه می کنند که با زنگ موبایل بیدار نشوید!
دانه ای فوق العاده علیه خستگی

دانه ای فوق العاده علیه خستگی

10 مهر 1397

سید ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: کنجد یکی از بهترین‌ دانه‌های روغنی است؛ دانه‌های کنجد به رنگ‌های سفید، خاکستری و سیاه هستند که نوع سفید این دانه‌ها از همه مرغوب‌تر است.
اگر خیلی خسته میشوید این سوالات را از دکتر بپرسید

اگر خیلی خسته میشوید این سوالات را از دکتر بپرسید

19 شهريور 1397

احساس خستگی مداوم می تواند تاثیر جدی بر زندگی و سلامت روان شما داشته باشد. همچنین می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
سوال هایی که باید از پزشک تان بپرسید، اگر احساس خستگی مداوم دارید

سوال هایی که باید از پزشک تان بپرسید، اگر احساس خستگی مداوم دارید

18 شهريور 1397

احساس خستگی مداوم می تواند تاثیر جدی بر زندگی و سلامت روان شما داشته باشد. همچنین می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
6 راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر

6 راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر

23 مرداد 1397

مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
7.43477s, 15q