مشكلات خود را در خواب حل كنيد!

مشكلات خود را در خواب حل كنيد!

12 تير 1387

به گفته دانشمندان، مغز انسان به هنگام خواب اطلاعات دريافتي را بازيابي مي‌كند.
خواب کافی احتمال ابتلا به هپاتیت را کاهش می دهد

خواب کافی احتمال ابتلا به هپاتیت را کاهش می دهد

9 تير 1387

جدیدترین بررسی‌های محققان حاکی از آن است که خواب مناسب شبانه باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله هپاتیت می‌شود.
حدود160 بيماري با خواب مرتبط هستند

حدود160 بيماري با خواب مرتبط هستند

27 اسفند 1386

160 بيماري يا بيماري تشديد شونده هنگام خواب شناخته شده است.
نظريه جديد درباره خواب

نظريه جديد درباره خواب

25 اسفند 1386

چرا مى‌خوابيم؟ آيا خواب به خاطر استراحت و به منظور تجديد قواى بدنى است؟ آيا خواب وظيفه سامان بخشى به تجربيات روزمره را بر عهده دارد؟ و يا اينكه خواب به كاركرد مغز نظم مى بخشد؟
خواب نیمروز موجب تقویت حافظه می‌شود

خواب نیمروز موجب تقویت حافظه می‌شود

5 اسفند 1386

پژوهشگران آلمانی در بررسیهای خود کشف کردند که شش دقیقه خواب نیمروز موجب بهبود قدرت حافظه می شود.
شدت صدای "خرخر" در شب 90 دسی بل است!

شدت صدای "خرخر" در شب 90 دسی بل است!

29 بهمن 1386

دانشمندان انگلیسی با بررسی موشهای آزمایشگاهی کشف کردند که صدای "خرخر" در هنگام خواب که در حدود 90 دسی بل است نه تنها موجب بیدار شدن افراد دیگر می شود بلکه می تواند با افزایش فشار خون این افراد سلامت آنها به شدت در معرض خطر قرار دهد.
تجربه ای به شیرینی یک خواب راحت

تجربه ای به شیرینی یک خواب راحت

20 بهمن 1386

فرآیند خواب از دو مرحله تشکیل شده است.مرحله اول ،مغز به استراحت پرداخته و ما خوابی نمی بینیم؛ولی در مرحله دوم که به مرحله ی "حرکات تند چشم "معروف است ،با شل شدن بدن،مغز دوباره فعالیت خود را از سر می گیرد و ما خواب می بینیم.هر دوی این مراحل برای داشتن یک استراحت کامل جسمی-فکری لازم است.پس برای تجربه ی خوابی راحت باید نکاتی را رعایت کنیم.
لباس خواب ضد خارش ساخته شد

لباس خواب ضد خارش ساخته شد

18 بهمن 1386

دانشمندان انگلیسی لباس خواب ضد خارشی ساخته اند که در عین حال دمای بدن را نیز تنظیم و تعدیل می کند.
خواب نیمروز ، حافظه را تقویت می كند

خواب نیمروز ، حافظه را تقویت می كند

18 بهمن 1386

تحقیقات جدید نشان می دهد: خواب كوتاه در طول روز عملكرد مغزی افراد را بهبود می بخشد .
خواب ديدي؟ خير باشه

خواب ديدي؟ خير باشه

17 بهمن 1386

مراسم قرعه‌کشي بانک آغاز شده و همه منتظرند تا اسم برنده خوش‌شانس اعلام شود.
تختخواب هوشمند براي داشتن خوابي راحت‌تر ابداع شد

تختخواب هوشمند براي داشتن خوابي راحت‌تر ابداع شد

14 بهمن 1386

تختخواب جديدي كه مي‌تواند فيلم دانلود كند، متكاها را تنظيم كند، دما را تغيير دهد و حتي پيغام ارسال كند، اختراع شد.
ضرورت خواب كافی برای سلامت مادران

ضرورت خواب كافی برای سلامت مادران

7 بهمن 1386

پژوهشگران برضرورت خواب كافی برای مادران شیرده تاكید دارند.
استفاده از تلفن همراه قبل از خواب موجب اختلال در خواب مي‌شود

استفاده از تلفن همراه قبل از خواب موجب اختلال در خواب مي‌شود

2 بهمن 1386

طبق مطالعه‌اي كه در سوئد و آمريكا انجام شده است، استفاده از تلفن همراه درست قبل از خواب در الگوهاي خواب اختلال ايجاد مي‌كند.
خواب نيمروزي ، داروي فراموشي

خواب نيمروزي ، داروي فراموشي

30 دي 1386

اگر به دنبال روشي براي تقويت حافظه هستيد، خواب نيمروزي را به شما پيشنهاد مي کنيم. براساس تحقيقات انجام شده توسط محققان ، خواب نيمروزي 90 دقيقه اي به شما کمک مي کند از ناپديد شدن اطلاعاتي که در حافظه بلندمدت شما ثبت شده است ، جلوگيري کنيد.
کرمهای چرت زن معمای تکامل خواب را حل می کنند

کرمهای چرت زن معمای تکامل خواب را حل می کنند

26 دي 1386

یافته های جدید محققان نشان می دهد کرمهای گرد چرت زن آزمایشگاهی ممکن است کلید اصلی رمزگشایی یکی از پیچیده ترین رموز بیولوژیکی جهان باشند و به این سوال که چرا می خوابیم پاسخ دهد.
داروهاي خواب‌آور، درمان بي‌خوابي نيستند

داروهاي خواب‌آور، درمان بي‌خوابي نيستند

12 دي 1386

به گفته دبير انجمن علمي پزشكي خواب ايران، بسياري از داروهاي خواب‌آور تنها مي‌تواند به طور موقت براي افراد ايجاد خواب كند و درمان قطعي بي‌خوابي محسوب نمي‌شود، ضمن آن كه بعد از مصرف طولاني مدت نيز مشكل اعتياد به اين داروها مطرح مي‌شود
خواب خوب ، تضمینی برای سلامت

خواب خوب ، تضمینی برای سلامت

12 دي 1386

پژوهشگران با درج مقاله ای در آخرین شماره نشریه پزشكی پیشرفت های آكادمی ملی علوم اعلام كردند: اختلال خواب ، خطر ابتلا به دیابت را در افراد افزایش می دهد.
يك سوم مردم از بي خوابي رنج مي برند

يك سوم مردم از بي خوابي رنج مي برند

11 دي 1386

حدود يك سوم مردم از بي خوابي رنج مي برند و اين عارضه به افراد بالاي 60 سال، خانم ها و كساني كه سابقه افسردگي دارند بيش از سايرين است.
ارتباط اختلالات خواب با بیماری های مغزی بررسی می شود

ارتباط اختلالات خواب با بیماری های مغزی بررسی می شود

9 دي 1386

سمینار یک روزه اختلالات خواب و بیماری های مغز و اعصاب به همت انجمن علمی پزشکی خواب ایران و حضور اساتید ویژه دانشگاه Louisville آمریکا برگزار می شود.
كم خوابي منجر به چاقي مي شود

كم خوابي منجر به چاقي مي شود

3 دي 1386

افرادي كه شبها خواب كمتري دارند چاقتر از بقيه هستند و احتمال چاق شدن در آنان بيشتر از بقيه است.
36.76774s, 16q