اختراع برق، 20 درصد از خواب مردم جهان را كاسته است

اختراع برق، 20 درصد از خواب مردم جهان را كاسته است

30 ارديبهشت 1386

به گفته پزشكان، اختراع برق و روشنايي، باعث كاهش خواب مردم در سطح جهان نسبت به قرن گذشته بوده و اين در حالي است كه خواب يكي از اساسي ترين نيازهاي بشر است و پزشكان نسبت به غذا نخوردن و تماشا نكردن تلويزيون قبل از خواب، براي ايجاد خواب راحت توصيه كردند.
ويتامين سي مخالف خواب

ويتامين سي مخالف خواب

23 ارديبهشت 1386

بر اساس آخرين تحقيقات، ويتامين سي به علت داشتن محرك هاي قوي از خوابيدن جلوگيري مي كند.
ويتامين سي مخالف خواب

ويتامين سي مخالف خواب

23 ارديبهشت 1386

بر اساس آخرين تحقيقات، ويتامين سي به علت داشتن محرك هاي قوي از خوابيدن جلوگيري مي كند.
والدين نبايد در به خواب رفتن كودكان دخالت كنند

والدين نبايد در به خواب رفتن كودكان دخالت كنند

18 ارديبهشت 1386

هرگونه عملي از جمله تكان دادن كودك براي به خواب بردن وي اشتباه است و والدين بايد به كودك اين اجازه را بدهند كه خودش به خواب برود.
خواب راحت فقط با زدن يك كليد

خواب راحت فقط با زدن يك كليد

12 ارديبهشت 1386

محققان آمريكايي دستگاهي ابداع كرده‌اند كه با ارسال يك سيگنال مغناطيسي بي‌ضرر به درون جمجمه داوطلبان، امواج كندي را توليد مي‌كند كه معمولا در مرحله عميق خواب ايجاد مي‌شود.
اتاق خواب راحت،خوابي آرامتر

اتاق خواب راحت،خوابي آرامتر

9 ارديبهشت 1386

متخصصان معتقدند؛اگر اتاق خواب فرد راحت و رضايت بخش باشد،خواب وي نيز آرام و رضايت بخش خواهد بود.
خوابیدن روی شکم خرخر را تشدید می کند

خوابیدن روی شکم خرخر را تشدید می کند

6 ارديبهشت 1386

در مورد خواب و خرخر تحقیقات زیادی انجام شده اما آنچه مشخص است، اینکه وقتی دستگاه گوارش آزاد و رها بوده و در فشار نباشد، خرخر افراد نیز کاهش می یابد.
براي داشتن خوابي آرام، استرس را از خود دور کنيد

براي داشتن خوابي آرام، استرس را از خود دور کنيد

5 ارديبهشت 1386

يکي از علل بي خوابي نگراني ودلشوره است کاهش نگراني زمينه را براي يک خواب راحت فراهم مي کند.
فرآيندهاي بدن در هنگام خواب يا رويا ديدن

فرآيندهاي بدن در هنگام خواب يا رويا ديدن

3 ارديبهشت 1386

رويا مجموعه تصاويري هستند كه در خلال شب از مغز مي‌گذرند.
كمبود خواب عامل كاهش هورمون تستوسترون در مردان سالمند

كمبود خواب عامل كاهش هورمون تستوسترون در مردان سالمند

29 فروردين 1386

محققان معتقدند كمبود خواب باعث كاهش ميزان هورمون تستوسترون درمردان سالمند مي شود.
خواب نيمروز از بروز حملات قلبي پيشگيري مي کند

خواب نيمروز از بروز حملات قلبي پيشگيري مي کند

19 فروردين 1386

به گفته گروهي از محققان چرت يا خواب نيمروز خطر مرگ و مير ناشي از بيماري هاي قلبي را به ويژه در مردان جوان کاهش مي دهد.
خواب آلودگي رانندگان يکي از علل مهم حوادث رانندگي است

خواب آلودگي رانندگان يکي از علل مهم حوادث رانندگي است

19 فروردين 1386

براساس مطالعات انجام شده، بيش از 20 درصد از تصادفات جاده اي ناشي از خواب آلودگي رانندگان بوده و توان مقابله رانندگان در مقابله با خواب آلودگي (توانايي بيدار ماندن) در بروز اين حوادث موثر است.
وقفه خواب با عملكرد مختل مغز مرتبط است

وقفه خواب با عملكرد مختل مغز مرتبط است

14 فروردين 1386

براساس يافته هاي دانشمندان ژاپني، افرادي که از خواب تکه تکه با نام آپنه خواب رنج مي برند در معرض خطر نقص نامحسوس و تدريجي مغز قرار مي گيرند.
70 درصد از پزشكان چيني اختلال خواب دارند

70 درصد از پزشكان چيني اختلال خواب دارند

5 فروردين 1386

70 درصد پزشكان چيني، از وجود مشكلات در هنگام خواب رنج مي برند.
آیا به قرص خواب نیاز دارید؟

آیا به قرص خواب نیاز دارید؟

3 فروردين 1386

قرص‌های خواب ممکن است همیشه بهترین راه برای تسکین بی‌خوابی نباشند.
لطفا چرت نزنید؛خواب كوتاه باعث چاقي مي شود

لطفا چرت نزنید؛خواب كوتاه باعث چاقي مي شود

26 اسفند 1385

افرادي كه خواب كوتاهي دارند، چاق تر از افرادي مي شوند كه خواب طولاني تري دارند.
کم خوابی مزمن باعث بروز بیماری های مختلف می شود

کم خوابی مزمن باعث بروز بیماری های مختلف می شود

24 اسفند 1385

تحقیق نشان داد کم خوابی پیاپی باعث بروز نگرانی ها و بیماری های مختلف در بدن افراد می شود.
هدیه وزارت بهداشت به خواب گاه های دانشجوئی

هدیه وزارت بهداشت به خواب گاه های دانشجوئی

21 اسفند 1385

بسته های فرهنگی اختصاص یافته به خوابگاه های دانشگاه های علوم پزشکی که شامل رایانه،DVD،کتب وCDفرهنگی،ویژه نامه های مشاوره و روان شناسی،فیلم های آموزشی،سرگرمی،کالاهای ورزشی و دیگر محصولات مورد نیاز که می توانند بخشی از کمبودهای موجود در خواب گاه ها را مرتفع کند،پیش از سال نو به خوابگاه های دانشجوئی ارسال می شود.
درمان عارضه کابوس يا خواب هاي وحشتناک

درمان عارضه کابوس يا خواب هاي وحشتناک

20 اسفند 1385

به گفته پزشکان، کابوس ها که همگي در مرحله رويا يا خواب ديدن ظاهر مي شوند، نياز به درمان ندارند، اما روان درماني در حل بعضي اختلالات که باعث بروز اين خواب ها مي شوند مؤثر است.
كم خوابي باعث افزايش تمركز در تصميم گيري‌ها مي‌شود

كم خوابي باعث افزايش تمركز در تصميم گيري‌ها مي‌شود

13 اسفند 1385

به گفته پزشكان عليرغم فرضيات قبلي جديدترين نتايج تحقيقات پژوهشگران نشان مي‌دهد كم خوابيدن افراد باعث افزايش تمركز در تصميم گيري‌ها و نهايتا اتخاذ تصميم‌هاي مناسب مي‌شود.
18.47007s, 15q