با سبک زندگی سالم می‌توان حملات صرع را کنترل کرد

با سبک زندگی سالم می‌توان حملات صرع را کنترل کرد

24 بهمن 1398

مدیرعامل انجمن صرع ایران با اشاره به اینکه با سبک زندگی سالم می‌توان حملات صرع را کنترل کرد، گفت: افراد با تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب می‌توانند از بروز حملات صرع پیشگیری کنند.
چرا عمر زندگی مشترک آب رفته است؟

چرا عمر زندگی مشترک آب رفته است؟

12 دي 1398

آمارهاي جديد از وضعيت ازدواج و طلاق، حکايت از آن دارد که در ايران گسستگي عاطفي و کوتاه شدن عمر زناشويي زنان و مرداني که گاه براي تشکيل زندگي، کوه را جابه‌جا کرده‌اند گوي سبقت را از کشورهاي اروپايي ربوده است.
۱۰ نکته برای داشتن یک زندگی خوب

۱۰ نکته برای داشتن یک زندگی خوب

27 آذر 1398

استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه خوارزمی یکی از نکات زندگی سالم را میانه‌روی در امور دانست و گفت: تعادل و میانه روی در هر کاری سفارش شده است مثلاً نه غیر مذهبی و بی دین باشیم و نه به شدت متعصب و دیندار، نه آنچنان به سوی ثروت برویم که دنیا و آخرت را از دست بدهیم و نه آن چنان از پول و درآمد دور باشیم که به فقر بیفتیم.
۱۰ فرمولِ زندگی سالم

۱۰ فرمولِ زندگی سالم

14 مرداد 1398

مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
۷ تاکتیک ساده و اساسی که ضامن سلامتی‌تان می‌شود

۷ تاکتیک ساده و اساسی که ضامن سلامتی‌تان می‌شود

30 تير 1398

عوامل متعددی برای حفظ سلامت بدن در نظر گرفته می‌شود که در ادامه برخی از مهمترین راهکار‌ها برای تحقق این هدف‌ها را بررسی می‌کنیم.
توصیه‌هایی برای زندگی سالم

توصیه‌هایی برای زندگی سالم

19 خرداد 1398

بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.
فاصله لازم زیر یک سقف

فاصله لازم زیر یک سقف

31 فروردين 1398

«بدون همسرم از پس هیچ‌کاری برنمی‌آیم» نزدیک به دودهه از عمر زندگی مشترک‌شان می‌گذرد ‏و در همه این سال‌ها هیچ ‏روزی را به یاد ندارد که تنهایی کاری کرده باشد، حتی لباس پوشیدنش هم به ‏سلیقه همسرش است.
لذتِ زندگی ساده و خلوت

لذتِ زندگی ساده و خلوت

26 دي 1397

در این دنیای شلوغ و سریع، همواره این توصیه‌ها را شنیده‌ایم که کمتر داشته‌باشیم، کمتر خرج کنیم و کمتر نیازمند باشیم. این سبک زندگی در فرهنگ ما تقریبا به عنوان ساده‌زیستی سابقه دارد و به‌راحتی می‌تواند ما را در مسیری هدایت کند که پاسخ گوی بخش قابل توجهی از تشویش ذهن‌مان در جهان پرشتاب امروز باشد.
صنعت ممنوع پایتخت

صنعت ممنوع پایتخت

23 آبان 1397

سیاهی شب سایه انداخته روی اتوبان. اتوبان، در اوج ساعت ترافیک، شلوغ است؛ پرهیاهو. هیاهویش بادی شده پیچیده روی پل‌ها، خیابان‌ها؛ چنان غلغله‌ای که تمام شهر را درنوردیده است.
کودکی شاد منتهی به زندگی سالم می‌شود

کودکی شاد منتهی به زندگی سالم می‌شود

15 آبان 1397

پژوهشگران دانشگاه ایالتی میشیگان آمریکا در جدیدترین بررسی‌های روان‌شناسانه خود دریافتند که خاطرات خوش و خوب در دوران کودکی باعث تندرستی و سلامت جسمانی و روانی افراد در بزرگ‌سالی و کهن‌سالی می‌شود.
5 فرمول ساده برای زندگی سالم

5 فرمول ساده برای زندگی سالم

2 مهر 1397

گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جاده‌ی سلامتی بسیار پیچیده به نظر می‌رسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانه‌ای و نیز متخصصان توصیه‌هایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی کامل چندان هم نیاز به پیچیدگی ندارد.
برای حفظ سلامتی ، خودتان را شکنجه نکنید

برای حفظ سلامتی ، خودتان را شکنجه نکنید

21 شهريور 1397

اگر از اصول حفظ سلامت امتحانی گرفته شود بیشتر ما می گوییم برای سالم بودن باید هر شب 8 ساعت بخوابیم.
قیمت گران سلامت

قیمت گران سلامت

10 مرداد 1397

در طول زندگی حتی اگر فرد زندگی سالمی داشته باشد، بیماری‌های بسیاری در کمین هستند تا گریبان‌گیر او باشند. در گذشته داشتن بدنی سالم در شعاع یک زندگی سالم امکان پذیر بود اما امروزه با وجود آلودگی‌های محیط‌ ‌زیستی حفظ سلامتی بسیار سخت به نظر می‌رسد.
زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

25 تير 1397

بعد از 50 سالگی افراد نیاز به مراقبت های بیشتری دارند که تا بتوانند زندگی سالمتری داشته باشند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با سالم زندگی کردن در سنین بالا بیان می شود.
چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر می‌میرند؟

چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر می‌میرند؟

11 تير 1397

هرچه سن بالاتر می‌رود، خطر مرگ افزایش می‌یابد. اما مطالعات جدید نشان می‌دهد این تئوری با افراد بالای 80 سال سازگار نبوده و بعد از 105 سالگی خطر مرگ کاهش هم می‌یابد.
با 5 گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید

با 5 گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید

26 ارديبهشت 1397

این تصور که شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است.
با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

28 فروردين 1397

انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد.
با این کارها سالم بمانید

با این کارها سالم بمانید

18 فروردين 1397

هر کس باید هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی در سلامت کامل باشد. افراد سالم معمولا خوشحال، پرانرژی و دارای روابطی دوستانه، طولانی و سالم با دیگران هستند.
چرا مجردها منزوی می‌شوند؟

چرا مجردها منزوی می‌شوند؟

30 بهمن 1396

بحث برچسب‌های اجتماعی هم هست که این برچسب‌ها در قضاوت و پیشداوری آدم‌ها خیلی مؤثر است. 50سال پیش می‌گفتند زن یا دانشجو است یا خوشگل. الان هم تا حدی این تفکر وجود دارد.
مشقت ملوانی

مشقت ملوانی

24 دي 1396

کاپیتان کوهساری، با ١٦‌سال سابقه دریانوردی: حقوقمان بالا نیست، ما پول خونمان را می‌گیریم، حقوق‌های بالا حق ماموریت ماست افسر اول حسین نژاد: ما روی کشتی خیلی چیزها می‌بینیم؛ از مرگ آدم‌ها تا پیوند زدن عضو. گاهی واقعا شرایطی پیش آمده که هیچ امیدی برای رسیدن به مقصد نداریم
8.75738s, 16q