کنجکاوی درباره آینده و آنچه که قرار است برای افراد اتفاق بیفتد موضوع جذابی است که میتواند دستآویزی برای درآمدزایی سوداگران شود؛ موضوعی که هرچند به نظر میرسد با گذر زمان و افزایش آگاهی عمومی، باید رفته رفته بساط آن جمع شود اما گویا هنوز هم رونق دارد و با ترفندهای تازه مشتریان خود را پیدا میکند.
چربی به آرامی می سوزد و در روزه داری های طولانی مدت کمک می کند کمتر احساس گرسنگی کنید. کره عالی و خوشمزه است. همه غذاهایی که کم چرب هستند را حذف کنید. این غذاها معمولا برای طعم گرفتن دست به دامان قند و شربت ذرت با فروکتوز بالا می شوند. یادتان باشد چربی بد نیست و سبب چاقی نمی شود بلکه قند چاق می کند.
افراد فکر می کنند چون از سحر تا اول شب یعنی غروب آفتاب چیزی نمی خورند مشکلات زیادی برایشان به وجود می آید اما اگر این ماه را با تغذیه درست پیش ببرند نه تنها ضرر ندارد بلکه فواید بسیار زیادی هم دارد.
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزهداری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.