تغذیه مناسب برای افراد «کم خون» در وعده سحری

تغذیه مناسب برای افراد «کم خون» در وعده سحری

31 ارديبهشت 1398

متخصص تغذیه گفت: افراد کم خون می‌توانند از گوشت شتر مرغ در سحر استفاده کنند، همچنین سعی کنند غذاهای برنجی و مصرف انواع خورشت‌ها را کاهش دهند.
در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟

در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟

20 ارديبهشت 1398

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به‌خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌کند.
رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده «سحری»/ نوشيدن بيش از حد «چای» ممنوع

رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده «سحری»/ نوشيدن بيش از حد «چای» ممنوع

18 ارديبهشت 1398

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت د توصیه کرد: از نوشيدن بيش از اندازه چای در وعده سحري اجتناب کنید، چون چاي باعث افزايش دفع ادرار و از دست رفتن نمك‌هاي معدني بدن مي‌شود.
چگونه به سندروم ماه رمضان دچار نشویم

چگونه به سندروم ماه رمضان دچار نشویم

24 خرداد 1395

نخوردن سحری موجب آزاد شدن کتون ها در بدن و ورود مواد سمی به خون می شود.
بهترین گزینه برای افطار

بهترین گزینه برای افطار

23 خرداد 1395

سلامت نیوز:گرسنگی و ضعف روزه‌دار باعث می شود سفره افطار پررنگ‌تر از هر سفره‌ای انداخته شود درحالی که در خوردن افطاری باید برخی...
معجزه بذر خرفه و آب هندوانه در کاهش تشنگی

معجزه بذر خرفه و آب هندوانه در کاهش تشنگی

19 خرداد 1395

مدرس طب سنتی گفت: بهتر است در وعده سحری بیشتر از غذاهای آب پز استفاده شود.
جلوگیری از سندروم ماه رمضان

جلوگیری از سندروم ماه رمضان

17 خرداد 1395

سلامت نیوز:خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می...
با این ترفندها برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید!

با این ترفندها برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید!

17 خرداد 1395

سلامت نیوز:زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی...
چگونه با 17 ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟

چگونه با 17 ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟

17 خرداد 1395

معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
ساعت کاری ادارات در ایام ماه مبارک رمضان 95

ساعت کاری ادارات در ایام ماه مبارک رمضان 95

16 خرداد 1395

سلامت نیوز:هر سال با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مسئولان تمهیداتی را برای کارکنان ادارات دولتی در نظر می‌گیرند.به گزارش باشگاه...
توصیه های تغذیه ای قبل از ماه رمضان

توصیه های تغذیه ای قبل از ماه رمضان

11 خرداد 1395

محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ مبنی بر نحوه استقبال از ماه مبارک رمضان از نظر تغذیه‌ای تأکید کرد: تمرین به نوشیدن مایعات فراوان و کاهش میزان مصرف غذاهای پرکالری و کم خوری چند روز قبل از ماه رمضان می‌تواند از مشکلاتی همچون افت قند خون، ضعف عمومی، اسیدی شدن معده و سرگیجه جلوگیری کند.

نوشیدن چای در وعده سحری باعث تشنگی می‌شود

14 مرداد 1390

یک کارشناس تغذیه گفت: نوشیدن چای در وعده سحری باعث افزایش ادرار و دفع نمک‌های معدنی در بدن شده و موجب تشنگی روزه دار در طی روز می‌شود.
12.07723s, 16q