نکاتی کلیدی برای مصرف نوبرانه‌ها بهاری

نکاتی کلیدی برای مصرف نوبرانه‌ها بهاری

21 فروردين 1398

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مواد مضر ناشی از سموم کشاورزی در میوه‌های بهاری با شستشوی کامل تا حد زیادی از بین می‌رود.
میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

17 فروردين 1398

سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید.
میوه در میان وعده استفاده شود/چرا «بتاکاروتن» مهم است

میوه در میان وعده استفاده شود/چرا «بتاکاروتن» مهم است

2 فروردين 1398

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند.
خوردن میوه دندان‌هایتان را خراب می‌کند!

خوردن میوه دندان‌هایتان را خراب می‌کند!

8 اسفند 1397

بر اساس نظر متخصصان بهداشت دهان و دندان، خوردن میوه‌ها به‌عنوان میان‌وعده می‌تواند سلامت دندان‌ها را به خطر اندازد. درواقع مسأله نگران‌کننده بیشتر در مورد میوه‌های شیرین بوده و خوردن آنها در میان‌وعده‌ها به ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها شدت می‌بخشد، چراکه کمتر کسی وجود دارد که پس از خوردن میان‌وعده مسواک بزند .
تاثیر میوه و سبزیجات در کاهش ریسک مرگ در بیماران دیالیزی

تاثیر میوه و سبزیجات در کاهش ریسک مرگ در بیماران دیالیزی

18 بهمن 1397

يافته های مطالعاتی نشان می دهد مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با کاهش ریسک مرگ زودهنگام در بیماران دیالیزی مرتبط است.
فوت‌وفن نگهداری میوه و سبزیجات

فوت‌وفن نگهداری میوه و سبزیجات

25 دي 1397

شاید زمانی که یک بار میوه و تره‌بار برای رسیدن به خانه شما طی می‌کند، در کیفیت آن محصولات تاثیر بگذارد. اما فاصله شهر شما تا باغ میوه‌ها، همیشه مهم‌ترین عامل در ماندگاری آن‌ها بعد از خرید نیست.
دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات ممنوع!

دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات ممنوع!

5 دي 1397

اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.
کدام میوه‌ها برای سلامتی مفیدتر هستند؟

کدام میوه‌ها برای سلامتی مفیدتر هستند؟

5 دي 1397

فرض کنید که تنها می‌خواهید از یک میوه استفاده کرده و آن را حتماً به رژیم غذایی‌تان اضافه نمایید. یک نوع میوه است که بهتر است در صدر لیست خرید میوه‌ها قرار بگیرد: توت‌ها.
پنج نوع میوه را هر روز بخورید تا چاق نشوید

پنج نوع میوه را هر روز بخورید تا چاق نشوید

27 آذر 1397

خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
خواص میوه به برای پوست و مو

خواص میوه به برای پوست و مو

27 آذر 1397

با گذشت زمان، در اثر آلودگی‌های محیطی، نور آفتاب و استرس، پوست به مرور شادابی و روشنی خود را از دست می‌دهد و پر از لک‌ و چروک می‌شود. میوه‌ها حاوی ترکیب‌های فعالی هستند که هر یک برای نوعی بیماری پوستی مناسب است.
قیمت میوه‌های شب یلدا اعلام شد

قیمت میوه‌های شب یلدا اعلام شد

27 آذر 1397

رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی نرخ میوه‌های شب یلدا را اعلام کرد. وی از مردم خواست هرگونه گران‌فروشی را به این اتحادیه گزارش کنند تا با آن برخورد شود.
به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید!

به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید!

19 آذر 1397

حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
اینفوگرافیک/ چرا هر روز باید میوه بخوریم؟

اینفوگرافیک/ چرا هر روز باید میوه بخوریم؟

5 آذر 1397

سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان

تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان

4 آذر 1397

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف می‌کنند کمتر دچار ضعف حافظه می‌شوند.
تیزبینی چشم با میوه درمانی

تیزبینی چشم با میوه درمانی

29 آبان 1397

برخی موضوعات چنان در تار و پود باورهای ما تنیده شده‌اند که مانند قانونی نانوشته لازم الاجرا هستند. چنین باورهایی گاهی آنقدر قطعیت می‌یابند که حاضر نمی‌شویم خلاف آن را بپذیریم.
میوه‌ای که سرخوشتان می‌کند

میوه‌ای که سرخوشتان می‌کند

24 آبان 1397

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: مصرف میوه‌ی «به»، شادی‌آور و مقوی معده است لذا مصرف آن برای افرادی که از رفلاکس معده یا به اصطلاح ترش کردن گلایه‌ دارند، به ویژه به صورت رب بسیار موثر است.
خواص متنوع و جالب میوه کاج

خواص متنوع و جالب میوه کاج

20 آبان 1397

میوه درخت کاج، مخروط چوبی خشک، قهوه‌ای و پولکی است که دانه‌ها بین پولک‌ها قرار گرفته‌ و به دلیل همین شکل قرار گرفتن دانه‌ها، کاج جزو خانواده بازدانگان است.نام های دیگر کاج عبارت است از: راتیناج، سرو سیاه صنوبر و کاج نوئل.صمغ درخت کاج را راتیناج می گویند، این صمغ معمولا لزج، نیمه مایع، شفاف به رنگ های زرد مایل به سبز یا قرمز عقیقی است. طعم آن تلخ و بوی آن، تند و نافذ است و اگر خورده شود دهان بوی بنفشه می گیرد.
پاییزی‌های مغذی!

پاییزی‌های مغذی!

12 آبان 1397

میوه ها و سبزی ها از عناصر اصلی رژیم غذایی هستند و مصرف پنج تا هفت وعده از آنها در روز توصیه شده است.
آیا خوردن بیش از حد میوه باعث دیابت نوع ۲ می شود؟

آیا خوردن بیش از حد میوه باعث دیابت نوع ۲ می شود؟

7 آبان 1397

دلایل ایجاد دیابت نوع ۲ کاملا مشخص نیست اما مواردی چون سابقه خانوادگی و اضافه وزن از مهمترین عوامل ایجاد این بیماری هستند. میوه هاحاوی قند هستند، اما آیا خوردن مقدار زیاد میوه باعث ابتلا به دیابت می شود؟
نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید

نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید

28 مهر 1397

در این مطلب به خواص درمانی و مفید خوراکی های گیاهی که رنگ نارنجی دارند می پردازایم .
8.93765s, 15q