این میوه‌ها شما را لاغر می‌کند

این میوه‌ها شما را لاغر می‌کند

20 تير 1399

آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

18 تير 1399

شاید باور این نكته پس از چند ماه عادت به شست‌وشو و استفاده از ترفندهای مختلف ضدعفونی‌ كردن كه در شبكه‌های مجازی برای پیشگیری از انتقال كرونا از مواد غذایی خام، میوه‌ها و سبزیجات آموخته‌ایم كمی دشوار باشد.
با این میوه های چربی سوز به سادگی لاغر شوید!

با این میوه های چربی سوز به سادگی لاغر شوید!

19 خرداد 1399

برای کم کردن وزن به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی لاغری و رژیم‌های سخت از میوه‌هایی استفاده کنید که علاوه بر داشتن خواص فراوان در کاهش وزن نیز بسیار موثر هستند.
خوردن میوه‌های کال و مشکلات گوارشی

خوردن میوه‌های کال و مشکلات گوارشی

19 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوه‌های کال فصل بهار می‌تواند برای بدن انسان مضر باشد بر این اساس توصیه می‌شود از میوه‌های رسیده مصرف کنیم.
5 فرمول خوشمزه برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن

5 فرمول خوشمزه برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن

10 خرداد 1399

اکنون، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند روش هایی برای کنترل التهاب مزمن در بدن و تقویت سیستم ایمنی خود هستیم.
سلامتی با طعم میوه‌ و سبزی

سلامتی با طعم میوه‌ و سبزی

2 ارديبهشت 1399

میوه‌ها و سبزیجات از زمانی كه به یاد داریم، بخشی از رژیم غذایی ما بوده‌اند. با این حال هنوز هم نكات زیادی وجود دارد كه ما درمورد این مواد غذایی مفید نمی‌دانیم.
مصرف زیاد میوه با بروز علائم کمتر یائسگی مرتبط است

مصرف زیاد میوه با بروز علائم کمتر یائسگی مرتبط است

13 اسفند 1398

محققان دریافتند رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات در کاهش علائم یائسگی نقش دارد.
فواید و معایب روش‌های خشك‌كردن میوه‌ها

فواید و معایب روش‌های خشك‌كردن میوه‌ها

30 بهمن 1398

در اغلب قنادی‌ها و خشكبار فروشی‌ها انواعی از میوه‌های خشك نظیر سیب، موز، برگه هلو، زردآلو، قیسی و... به صورت فله‌ای یا در بسته‌بندی‌های كارخانه‌ای عرضه می‌شود كه با وجود قیمت بالا، طرفداران زیادی را به خود جلب كرده‌اند. اما در این زمینه پرسش‌هایی مطرح است از جمله این که این محصولات در فرآیند خشك شدن تا چه میزان ارزش غذایی خود را حفظ می‌كنند؟ آیا انواعی از آن را با مواد شیمیایی تهیه می‌كنند؟ چرا میوه‌هایی كه به روش خانگی تهیه می‌شوند اغلب تیره‌رنگ و كیفیت پایینی دارند؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها و ترغیب خانواده‌ها به تهیه میوه خشك به روش خانگی نكاتی را مطرح می‌كنیم.
این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید

30 دي 1398

میوه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند.
چرا میوه و سبزی برای روده مفید است؟

چرا میوه و سبزی برای روده مفید است؟

8 دي 1398

در یک مطالعه جدید متخصصان دانشگاه داکوتای جنوبی که ابتدا قرار بود آسپیرین را به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای سرطان روده بزرگ بررسی کنند، تصادفا به اطلاعات بیشتری درباره چگونگی تاثیر میوه‌ها و سبزیجات بر پیشگیری از این سرطان دست یافتند.
خاص ترین میوه ها برای جلوگیری از چاقی

خاص ترین میوه ها برای جلوگیری از چاقی

1 دي 1398

آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند:
قیمت میوه‌های شب یلدا چند؟

قیمت میوه‌های شب یلدا چند؟

27 آذر 1398

امروز جدیدترین قیمت انواع میوه و سبزیجات پر مصرف برای شب یلدا توسط دستگاه‌های ناظر کشف و اعلام شد. فروش بالاتر از آن و عدم ارائه فاکتور فروش تخلف محسوب می‌شود.
تاثیر ترکیبات میوه و سبزیجات برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ

تاثیر ترکیبات میوه و سبزیجات برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ

16 آذر 1398

فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات وجود دارند. دانشمندان ۲۰ سال است که می دانند که این ترکیبات می توانند به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک کنند.
مصرف آب بعد از خوردن میوه ممنوع

مصرف آب بعد از خوردن میوه ممنوع

10 آذر 1398

میوه یکی از مواد خوراکی ای است که نباید از سبد غذایی تان حذف شود. اما باید بدانید چه موقع باید این میوه را بخورید.در این مقاله سراغ دكتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته‌ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم.
خواص بی نظیر میوه به

خواص بی نظیر میوه به

16 آبان 1398

میوه ها خواص زیادی دارند در این مقاله به خواص به می پردازیم مثل درمان دیابت،ضد سرطان و... به چه خاصیت هایی دارد؟میوه‌ها یکی از پرخاصیت‌ترین خوردنی‌ها به حساب می‌آیند که افراد می‌توانند در رژیم غذایی خود آنها را قرار دهند، بِه نیز از این مسئله مستثنی نیست؛ خواص بِه به قدری فراوان است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌توان از این میوه استفاده کرد.در ادامه این متن با بخشی از خواص آن آشنا می‌شویم.
میوه برای سلامتی مفید است یا مضر؟

میوه برای سلامتی مفید است یا مضر؟

25 مهر 1398

" میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید.”این جمله مشهورترین توصیه سازمان سلامت جهانی است.همه می دانند میوه ها غذاهای سالمی هستند؛ غذاهایی واقعی و کامل.
فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان

فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان

30 شهريور 1398

هلو به عنوان یک میوه بسیار خوشمزه و شیرین دارای فواید متعددی برای سلامت است.
میوه و سبزی هم باعث چاقی می شود

میوه و سبزی هم باعث چاقی می شود

13 شهريور 1398

تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود.
چرا نباید در مصرف انواع میوه افراط کنید؟

چرا نباید در مصرف انواع میوه افراط کنید؟

12 شهريور 1398

میوه ها، اگرچه منابع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری هستند، به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین خوراکی های سالم چندان بی خطر نیست.
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

7 شهريور 1398

محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
10.48097s, 16q