معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

21 خرداد 1398

هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳.۷ درصد کاهش می‌یابد.
عوارض خوردن نوبرانه های نارس

عوارض خوردن نوبرانه های نارس

7 خرداد 1398

گرچه مصرف میوه‌های خوشمزه تابستانی در فصل بهار ممكن است برای ما حس خوشایندی ایجاد كند، اما باید بدانیم با پرداخت پول بیشتر در واقع سلامت خود را به خطر انداخته‌ایم.
نکاتی کلیدی برای مصرف نوبرانه‌ها بهاری

نکاتی کلیدی برای مصرف نوبرانه‌ها بهاری

21 فروردين 1398

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مواد مضر ناشی از سموم کشاورزی در میوه‌های بهاری با شستشوی کامل تا حد زیادی از بین می‌رود.
میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

17 فروردين 1398

سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید.
اینفوگرافیک/ چرا هر روز باید میوه بخوریم؟

اینفوگرافیک/ چرا هر روز باید میوه بخوریم؟

5 آذر 1397

سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
میوه‌هایی که لاغر می‌کنند

میوه‌هایی که لاغر می‌کنند

6 تير 1397

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف از برخی میوه‌ها نقش بسزایی در چربی‌سوزی و لاغری دارند در خصوص خواص آن‌ها توضیحاتی را ارائه کرد.
میوه‌هایی که لاغر می‌کنند

میوه‌هایی که لاغر می‌کنند

25 فروردين 1397

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نارگیل یکی از میوه‌های چربی سوز است، گفت: اسید چربی به نام تری‌گلیسیرید در نارگیل موجود است که منجر به افزایش ۳۰ درصدی متابولیسم بدن می‌شود.
هویج و سیب زمینی درشت نخرید

هویج و سیب زمینی درشت نخرید

28 خرداد 1396

یک متخصص علوم غذایی و رژیم درمانی گفت: توصیه می شود میوه‌های غده ای مثل سیب زمینی، هویج، پیاز، لبو و ...را درشت انتخاب نکنید .
با میوه‌های تابستانی چربی های اضافی را آب کنید

با میوه‌های تابستانی چربی های اضافی را آب کنید

16 ارديبهشت 1396

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی و لاغری افراد ندارد.
میوه و سبزی‌ را به مدت بیشتری تازه نگه دارید

میوه و سبزی‌ را به مدت بیشتری تازه نگه دارید

22 ارديبهشت 1395

محققان روشی یافته‌اند که از طریق آن می‌توان میوه‌ و سبزیجات را برای مدت طولانی‌تری تازه نگه داشت.

ضرورت کاهش مصرف میوه‌های آبدار در زمستان

8 اسفند 1394

یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: پرهیز از زیاده روی در مصرف میوه‌های آبدار در زمستان به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند؛ چرا مصرف زیاد میوه‌های آبدار منجر به سوء هضم می‌شود.

بهترین میوه‌ها برای مقابله با کم خونی

6 اسفند 1393

میوه‌ها به تنهایی نمی‌توانند به طور کامل کمبود آهن را جبران کنند بلکه برای افزایش جذب آهن لازم و ضروری هستند.
بارش برف میوه را گران کرد

بارش برف میوه را گران کرد

21 بهمن 1392

سلامت نیوز : در روزهاي اخير قيمت برخي اقلام ميوه از جمله پرتقال و سيب با افزايش بين 500 تا 1000 توماني مواجه شده است كه البته در برخي مناطق...
میوه را به وقتش بخورید

میوه را به وقتش بخورید

14 بهمن 1392

برخی از متخصصان علوم تغذیه بر این باورند که مصرف میوه وقت و زمان خاصی ندارد. بعضی مصرف میوه را قبل و برخی پس از وعده اصلی غذایی مناسب می دانند و تعدادی هم خوردن میوه را در میان وعده ها توصیه می کنند، اما بالاخره چه زمانی میوه بخوریم؟
ميوه هاي مفيد براي پاک سازي روده

ميوه هاي مفيد براي پاک سازي روده

9 بهمن 1392

سلامت نیوز : پاک سازي روده ها براي داشتن يک سيستم گوارشي سالم، از اهميت زيادي برخوردار است. علاوه بر اين، پاک سازي قولون از بروز سرطان روده...
بیماران قلبی میوه‌های قرمز رنگ بخورند

بیماران قلبی میوه‌های قرمز رنگ بخورند

5 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه می‌گوید: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی باید مصرف میوه و سبزیجات را به چهار یا پنج وعده در هفته...
انار و این همه خاصیت

انار و این همه خاصیت

30 دي 1392

سلامت نیوز : درمانگران مکاتب طب سنتی در جهان از خواص دارویی انار و دانه‌های آن برای درمان بیماری‌های مختلفی از قبیل بیماری‌های...
سلامتی؛ ارمغان میوه‌های کمتر شناخته شده

سلامتی؛ ارمغان میوه‌های کمتر شناخته شده

21 دي 1392

سلامت نیوز : اگر اهل میوه خوردن هستید، سبد میوه منزل شما بیشتر از چه نوع میوه‌هایی پر می‌شود؟ سیب، نارنگی، پرتقال، لیموشیرین یا...
خوراکی‌های حاوی آنتی‌ اکسیدان و ضد‌ سرطان

خوراکی‌های حاوی آنتی‌ اکسیدان و ضد‌ سرطان

21 دي 1392

سلامت نیوز : اگر تابحال سالاد میوه درست کرده باشید می دانید که ریختن چند قطره آبلیمو روی سیب، گلابی و موز از قهوه ای شدن آنها جلوگیری می...
میوه های واکسی گران تر از میوه های عادی

میوه های واکسی گران تر از میوه های عادی

17 دي 1392

سلامت نیوز : پرتقال‌های واکسی، میوه‌های که مسئولان عنوان می‌کنند تولیدکنندگان مرکبات برای بازار پسندی از پارافین غیر سمی برای...
10.9089s, 15q