چگونه می‌توان اعتیاد به نوشابه‌ را ترک کرد؟

چگونه می‌توان اعتیاد به نوشابه‌ را ترک کرد؟

6 مرداد 1399

مصرف نوشابه‌های گازدارقندی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد.
نوشابه‌های گازدار موجب تشدید برخی بیماری‌ها می‌شود

نوشابه‌های گازدار موجب تشدید برخی بیماری‌ها می‌شود

4 تير 1398

سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خطرات مصرف نوشابه‌های گازدار، گفت: تحقیقات نشان داد که انواع نوشیدنی‌های گازدار بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، چاقی، پوسیدگی دندان و بیماری‌های قلبی را تشدید می‌کنند.
دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز

دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز

18 اسفند 1397

به نظر می‌رسد نوشابه‌های رژیمی جایگزین سالم‌تری برای نوشابه‌های معمولی باشند. این نوشابه‌ها فاقد قند و شیره‌ی ذرت با فروکتوز بالا هستند که باعث مضر بودن نوشابه‌های دیگر می‌شود. نوشابه‌های رژیمی با انواع شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین می‌شوند، مانند اسپارتام و سوکرالوز. پس چرا نباید مصرفشان کنیم؟
نوشابه‌خورهای حرفه‌ای بخوانند!

نوشابه‌خورهای حرفه‌ای بخوانند!

27 بهمن 1397

متخصصین تغذیه می‌گویند: "در حالی که یک نوشیدنی بدون کربنات حس چشایی و شاید حس بویایی‌تان را تحریک می‌کند، با اضافه کردن کربنات، چشم‌ها، گوش‌ها و حتی حس لامسه هم درگیر می‌شود" این احساسات ممکن است عطش شما را نسبت به نوشیدنی‌های گازدار بیشتر کرده، و شما را مجبور کند هنگام تشنگی به سراغ آن‌ها بروید.
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند

نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند

6 مرداد 1397

کارخانجات تولیدکننده نوشابه با تبلیغاتی که انجام می‌دهند این تصور غلط را جا انداخته‌اند که نوشابه‌های لایت یا همان رژیمی قند ندارد و ضرر آن‌ها کمتر است. اما گوشتان به این حرف‌ها بدهکار نباشد. نتایج پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که نوشابه‌های رژیمی نیز به همان اندازه نوشابه‌های معمولی قند دارند و باید از آن‌ها نیز پرهیز کرد.
شایعه‌هایی درباره نوشابه ها

شایعه‌هایی درباره نوشابه ها

1 مهر 1396

این روزها خبری در فضای مجازی دست به دست می‌شود که صدای متخصصان تغذیه را درآورده است؛ خبری که از متخصصان دانشگاه‌هاروارد نقل قول شده و مصرف نوشابه را آن‌قدرها هم که گفته شده، مضر نمی‌داند!
9.08939s, 15q