عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E

20 مرداد 1399

ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملكرد آنتی‌اكسیدانی است و احتمال می‌رود در كاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان‌های خاص، مشكلات بینایی و اختلالات مغزی مؤثر باشد. ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش از حد مصرف شوند، در چربی‌های بدن انباشته‌شده و به مسمومیت منجر خواهند شد.
تاثیر مصرف روزانه ویتامین D بر درمان سرگیجه

تاثیر مصرف روزانه ویتامین D بر درمان سرگیجه

20 مرداد 1399

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف دو بار در روز ویتامین D و کلسیم به از بین رفتن حالات سرگیجه کمک می کند.
تفاوت ویتامین D2 و D3 در چیست؟

تفاوت ویتامین D2 و D3 در چیست؟

19 مرداد 1399

ویتامین D در واقع یک ویتامین نیست، بلکه هورمونی است که بر بسیاری از عملکردهای مهم بدن تاثیر می گذارد.احتمالا با ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی کلیدی که به جذب کلسیم در بدن و حفظ سلامت و قدرت استخوان ها کمک می کند، آشنا هستید، اما این ماده مغذی در واقع دسته ای است که شامل چندین ترکیب شیمیایی مختلف می شود. رایج‌ترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D2 و D3 می شوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه می گیرند.
میزان پایین ویتامین D خون خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد

میزان پایین ویتامین D خون خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد

7 مرداد 1399

محققان دریافتند میزان پایین ویتامین D خون با افزایش خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ مرتبط است.
نقش مهم ویتامین D در بهبود کووید ۱۹

نقش مهم ویتامین D در بهبود کووید ۱۹

4 مرداد 1399

مطالعات نشان می دهد ویتامین D نقش مهم و تکمیلی در درمان بیماری کووید ۱۹ دارد چراکه قادر به توقف برخی واکنش های پیش التهابی به کروناویروس است.
ویتامین A به درمان نابینایی ناشی از دیابت کمک می کند

ویتامین A به درمان نابینایی ناشی از دیابت کمک می کند

23 تير 1399

طبق گزارش جدید محققان، عملکرد بینایی موش های مبتلا به دیابت بعد از درمان با دوز واحد از chromophore 9-cis-retinal به شکل قابل توجهی بهبود یافت.
ویتامین D و چند راز پنهان

ویتامین D و چند راز پنهان

21 تير 1399

دو مطالعه در فرانسه و آمریکا نشان دادند که ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از افت قدرت مغز با افزایش سن ایفا می کند.شما برای معاینه سالانه خود به مطب پزشک مراجعه می کنید و به وی می گویید آقای دکتر قرصی می خواهم که مرا قوی‌تر، باهوش‌تر، سالم‌تر، مقاوم در برابر بیماری، مقاوم در برابر پیری، لاغرتر و با پوستی نرم و درخشان و استخوان های قوی سازد. آیا چیزی شبیه این وجود دارد؟
آنچه درباره ویتامین D باید بدانید

آنچه درباره ویتامین D باید بدانید

19 تير 1399

هر روز که می‌گذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه می‌دهند و مصرف آن را برای بدن ضروری می‌دانند.
ویتامین D یک دفاع خوب در برابر بیماری کرونا

ویتامین D یک دفاع خوب در برابر بیماری کرونا

18 تير 1399

در حالی که هنوز هیچ مدرکی مبنی بر اینکه ویتامین D قادر به درمان یا جلوگیری از کرونا ویروس است، وجود ندارد، اما سه سازمان بهداشتی و درمانی در انگلستان به مردم توصیه می کنند که به میزان کافی ویتامین D، از خورشید یا مکمل ها، مصرف کنند.
دانستنی‌هایی درباره کمبود ویتامین K

دانستنی‌هایی درباره کمبود ویتامین K

16 تير 1399

زمانی که سطوح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیم ممکن است به جای استخوان ها در بافت های نرم، مانند سرخرگ ها رسوب کند. این شرایط نه تنها ممکن است به ضعف استخوان ها منجر شود، بلکه کلسیفیکاسیون عروقی یک عامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب محسوب می شود.زمانی که موضوع مواد مغذی مطرح می شود، ویتامین K یکی از مواردی است که کمتر درباره آن می شنویم و این در شرایطی است که یکی از ویتامین های مهم برای سلامت انسان محسوب می شود.
ارتباط ویتامین D با بیماری‌های روده و سرطان

ارتباط ویتامین D با بیماری‌های روده و سرطان

14 تير 1399

افراد دارای سطوح بالای ویتامین D در جریان خون خود با خطر کلی کمتر ابتلا به سرطان کولورکتال مواجه هستند.پژوهش های جدید نشان داده اند که ویتامین D فوایدی بیشتر از تقویت سلامت استخوان ها ایفا می کند. در حقیقت، اگر دوران شیمی درمانی برای سرطان را پشت سر می گذارید، دریافت ویتامین D به میزان کافی می تواند به بهبود شرایط شما کمک کند.
ویتامین «آ» به درمان کاهش بینایی دیابتی‌ها کمک می‌کند

ویتامین «آ» به درمان کاهش بینایی دیابتی‌ها کمک می‌کند

4 تير 1399

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ویتامین «آ» می‌تواند به درمان کاهش بینایی ناشی از مراحل اولیه «رتینوپاتی دیابتی» کمک می‌کند. نتایج این مطالعه به ابداع درمان موثر برای کاهش بینایی در بیماران مبتلا به دیابت کمک می‌کند.
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد

گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد

4 تير 1399

گیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند.
شعله ور شدن بیماری‌ها با کمبود این ویتامین

شعله ور شدن بیماری‌ها با کمبود این ویتامین

2 تير 1399

پزشک فوق تخصص غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بیماری‌ها با کمبود ویتامین دی شعله ور می‌شود.دکتر حبیبه سادات شاکری افزود: ویتامین دی نه تنها به عنوان یک ویتامین بلکه به عنوان یک هورمون مهم در بدن نقش مهم و حیاتی دارد.
مصرف این ۵ ویتامین ضروری را بیشتر کنید

مصرف این ۵ ویتامین ضروری را بیشتر کنید

31 خرداد 1399

مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالا تر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-19 منجر می شود.
5 اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

5 اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

25 خرداد 1399

ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سلامت انسان بازی می‌کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه‌های سلامتی مهم است.
پنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر

پنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر

24 خرداد 1399

از مزایای بی نظیر ویتامین Dمی توان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، خلق و خوی و استخوان های قوی اشاره کرد. متأسفانه ویتامین D یکی از ویتامین های گریزان است که در غلظت های زیاد در بسیاری از غذاها یافت نمی شود، و بسیاری از مردم از یک فرصت بزرگ برای دریافت ویتامین D قرار گرفتن در معرض آفتاب، غافل می شوند، زیرا تمام روز در محیط کار خود مانده اند. بنابراین ، کمبود ویتامین D یک مشکل جهانی است.
با نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید

با نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید

8 خرداد 1399

با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب می‌شود، اما این ویتامین را می‌توان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت.در حال ویرایش/با نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید
ویتامین K؛ راز استخوان‌هایی مستحکم و رگ‌های خونی منعطف

ویتامین K؛ راز استخوان‌هایی مستحکم و رگ‌های خونی منعطف

3 خرداد 1399

ویتامین K یک کوفاکتور آنزیمی است که برخی پروتئین ها برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارند. یکی از آنها استئوکلسین است که پروتئین غیرکلاژنی عمده در استخوان است.استخوان ها در طول زندگی ما به طور مداوم در حال بازسازی هستند. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که سرعت از دست دادن استخوان از سرعت ساخت آن پیشی می گیرد. در نتیجه، استخوان ها نازک شده و خطر شکستگی حتی به واسطه فعالیت های عادی مانند خم شدن یا کشش افزایش می یابد.
دانستنی‌هایی درباره مسمومیت با ویتامین E

دانستنی‌هایی درباره مسمومیت با ویتامین E

30 ارديبهشت 1399

مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.ویتامین E یک ویتامین ضروری است که وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارد. با این وجود، همانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف بیش از حد ویتامین E نیز می تواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر شود. این شرایط به نام اوردوز ویتامین E یا مسمومیت با ویتامین E شناخته می شود.
21.29393s, 16q