سوزاندن چربی در زندگی کارمندی

21 مرداد 1392

سلامت نیوز : در زندگی یک کارمند میزان کالری دریافتی 1500 و میزان کالری مصرفی 1200 است که سیصد کالری باقی مانده باید سوزانده شود.بیژن فروغ،...

میزان چربی مصرفی را کاهش دهید

4 تير 1392

سلامت نیوز : مصرف چربی را کاهش دهید بدون آن که مواد لبنی را کنار بگذارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ کارشناسان می‌گویند برای آن...
کاهنده های چربی خون

کاهنده های چربی خون

4 تير 1392

بیشتر گیاهان به علت فیبر و الیافی که دارند باعث کاهش کلسترول و تری‌ گلیسرید خون می‌شوند.

چربی سوزهای طبیعی

1 تير 1392

سلامت نیوز : همه افرادی که به فعالیت ورزشی می پردازند، تلاش می کنند شکم صافی داشته باشند. برخی افراد به راحتی با ورزش کردن میزان چربی شکم...
بهترین مواد غذایی چربی‌ سوز

بهترین مواد غذایی چربی‌ سوز

29 خرداد 1392

بعضی از مواد غذایی خاصیت گرما زایی بالایی دارند که وقتی آنها را می‌خورید در واقع چربی‌ سوزی می‌کنید.

خوردنی‌هایی که شکم شما را بزرگ می‌کند

22 خرداد 1392

سلامت نیوز : اندازه شکم تنها در موضوع اضافه وزن مطرح نیست بلکه در ارتباط با گوارش نیز اهمیت می‌یابد. در واقع در برخی موارد، عملکرد...
کوچک‌ کردن شکم آسان یا سخت؟

کوچک‌ کردن شکم آسان یا سخت؟

21 خرداد 1392

شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد.
9 روش برای سوزاندن سریع چربی

9 روش برای سوزاندن سریع چربی

21 خرداد 1392

بیشتر مردم فقط از خاصیت ضدسرطانی بودن چای سبز آگاهی دارند اما این ماده متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد. افرادی که سه بار در طول روز چای سبز می نوشند، متابولیسم بدنشان حدود 4 درصد افزایش می یابد.

چربی های خون را این گونه کنترل کنید

13 خرداد 1392

سلامت نیوز:  کلسترول خوب یا HDL (لیپوپروتئین با چگالی زیاد) بر خلاف LDL مانع بروز حمله قلبی می شود.کلسترول در خون به دو صورت است:کلسترول بد یا...

نوشیدن آب چربی بدن را می‌سوزاند

13 خرداد 1392

سلامت نیوز : پزشکان معتقدند مصرف 10 لیوان آب در روز قابلیت سوزاندن چربی بدن و کالری ناشی از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده را دارد. به گزارش...

کاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده

8 خرداد 1392

سلامت نیوز : اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.چربی‌ها برای بدن لازم...

"آزمایش چربی خون" از چه سنی لازم است؟

6 فروردين 1392

سلامت نیوز:‌ چربی‌ها پس از آب و پروتئین سومین ماده تشکیل‌ دهنده بدن انسان هستند و مهم‌ترین منبع ذخیره انرژی در بدن محسوب می‌شوند.به...

چربی‌های اشباع یا تـرانس کدام مضـرتـر اسـت؟

18 اسفند 1391

سلامت نیوز:‌ امروزه مطالعات زیادی نقش رژیم غذایی را در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر امری مسلم می‌دانند. یکی از پیچیده‌ترین و در...

گردو و بادام چربی‌های بد رگها را پاک می‌کنند

30 بهمن 1391

سلامت نیوز : برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: آجیل با داشتن آهن، ویتامین B، پروتئین گیاهی، انرژی بالا و چربی غیر اشباع جزو...

چطور چربی دور کمرمان زیاد می‌شود؟

17 بهمن 1391

سلامت نیوز :  این روند بسیار سریع اتفاق می‌افتد و سلول‌‌های موجود در بافت چربی منطقه کمر قطرات چربی موجود در خون را جذب کرده و برای...

کمتر از 30 درصد چربی در روز مصرف کنید/بیماران قلبی کله پاچه و سوسیس، کالباس نخورند

29 آبان 1391

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی، چربی دریافتی بدن باید به کمتر از 30 درصد کاهش یابد و اسیدهای چرب...

۷ علت کاهش چربی سوزی در بدن

3 آبان 1391

سلامت نیوز : گاهی هر قدر هم برای کاهش وزن تلاش می کنیم، به نتیجه دلخواه نمی رسیم و چربی های بدن نمی سوزد اگر با وجود اتخاذ رژیم غذایی سالم و...

مصرف چربی‌ها را فراموش نکنید!

30 مهر 1391

سلامت نیوز : برخی چربی‌ها در مقادیر کم برای بدن شما مفید هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ در حالی که شما سعی دارید چربی‌های...

چربی خون بالا عامل بیش از نیمی از سکته های قلبی است

15 مهر 1391

سلامت نیوز: سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: چربی خون بالا عامل بیش از نیمی از سکته های قلبی است و از...
با چربی های تیره به آسانی لاغر شوید!

با چربی های تیره به آسانی لاغر شوید!

20 شهريور 1391

با فعال شدن این نوع چربی ها در بدن می توان چربی های سفید و مضر و به طور کلی وزن بدن را کاهش داد، بدون اینکه نیاز به رعایت رژیم خاصی داشته باشید و یا تمرینات بدنی خود را افزایش دهید.
9.51752s, 15q