۸ مزیت شگفت‌انگیز کلم

۸ مزیت شگفت‌انگیز کلم

30 ارديبهشت 1399

کلم یکی از سبزیجات سبز تیره و برگدار محبوب است که باید بخشی از رژیم غذایی باشد. سبزیجات صلیبی که از خانواده مشابه کلم ، گل کلم و کلم بروکلی به دست می آیند، یک روش عالی برای دادن دوز مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها به بدن است.
کلم سفید نفخ بیشتری دارد یا کلم قرمز؟

کلم سفید نفخ بیشتری دارد یا کلم قرمز؟

24 اسفند 1398

کلم سفید و کلم قرمز جزو ضدسرطان‌ترین سبزی‌ها محسوب می‌شوند. در واقع، ماده‌ای به نام اندول در این خانواده وجود دارد که می‌تواند مواد سرطان‌زا را در بدن از بین ببرد. به همین دلیل هم مصرف انواع کلم در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می‌شود.
نكاتی برای نگهداری هر چه بهتر بروكلی

نكاتی برای نگهداری هر چه بهتر بروكلی

30 بهمن 1398

سلامت نیوز-*دكتر مریم قادری قهفرخی: بروكلی یكی از سبزیجات كم كالری، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اكسیدان‌های طبیعی و متعلق به...
با کلم به جنگ سرطان بروید

با کلم به جنگ سرطان بروید

7 دي 1398

کلم گیاهی است علفی که ابتدا به صورت خودرو در نواحی مختلف آسیا و مدیترانه گسترش داشته و به مرور واریته های مختلفی از آن تولید شده است.
همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

23 مهر 1398

بروکلی یک منبع غیر لبنی خوب برای کلسیم است که به تقویت سلامت استخوانی کمک می کند. همچنین، این گیاه حاوی منگنز است که به افزایش تراکم استخوانی کمک کرده و با رشد مو نیز مرتبط است.بروکلی و گل کلم هر دو به گروه سبزیجات چلیپایی تعلق دارند. به واسطه شباهت ظاهری، برخی به گل کلم بروکلی سفید نیز می گویند.
فواید خوردن روزانه کلم بروکلی

فواید خوردن روزانه کلم بروکلی

18 فروردين 1397

محققان در پی پژوهشی جدید دریافته‌اند که مصرف هر روزهٔ سبزیجات کلمی همچون کلم، کلم‌پیچ، و... بویژه کلم بروکلی ممکن است باعث جلوگری از سفت و سخت شدن رگهای گردن در سنین بالا و افراد مسن شود.
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز

تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز

5 مرداد 1396

طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
خواص کلم بروکلی در پیشگیری از آسم و سرطان

خواص کلم بروکلی در پیشگیری از آسم و سرطان

5 تير 1395

محققان توصیه می کنند با خوردن کلم بروکلی سالم بمانید و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، آسم و سرطان را کاهش دهید.
7 خاصیت کلم برای سلامتی بدن

7 خاصیت کلم برای سلامتی بدن

30 فروردين 1395

جوان؛ شما می‌توانید با قراردادن کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ‌های این سبزی می‌تواند مانند یک آهن ربا بیماری‌ها را از بدن شما بیرون بکشد.

خاصیت کلم بروکلی در مقابله با هوای آلوده

5 تير 1394

طبق تحقیقات اخیر دانشمندان نوشیدن آب کلم بروکلی می‌تواند موجب خروج سریع ترکیبات سرطان‌زا ناشی از آلودگی هوا از بدن شود.

هشدار: به هیچ وجه کلم خام نخورید

20 آبان 1393

محققان آمریکایی با ارائه چند نکته مهم درباره پخت‌ و پز برخی مواد غذایی هشدار دادند خوردن کلم خام منجر به چندین نوع بیماری مخل سلامت بدن می‌شود.

کلم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد

14 آبان 1393

نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می‌دهد سبزی‌های خانواده کلم خطر سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می‌دهند و به‌ویژه کلم بروکلی بدن را در برابر سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) محافظت می‌کند.
سرفه و آبریزش را با این گیاه بد بو درمان کنید

سرفه و آبریزش را با این گیاه بد بو درمان کنید

12 تير 1393

برخی از گیاهان طبیعی دارای خواص منحصر به فرد برای درمان التهابات تنفسی هستند و همانند دارو می‌توانند به عنوان عامل پیشگیرانه از تشدید بیماری به کار روند.
کلم بروکلی و خواص درمانی آن

کلم بروکلی و خواص درمانی آن

21 ارديبهشت 1393

یک متخصص آسیب شناسی سلولی گفت: مصرف کلم بروکلی از بروز بیماری‌هایی مثل انواع سرطان، آلزایمر ،بیماری های قلبی،التهاب مفاصل پیشگیری کرده و فرآیند پیری را به تاخیر می اندازد.همچنین برای افراد دیابتی بسیار مفید است.
فواید بی نظیر کلم‌پیچ برای سلامتی

فواید بی نظیر کلم‌پیچ برای سلامتی

27 فروردين 1393

کلم‌پیچ ازجمله سبزیجات محبوب در سراسر دنیاست که غنی از موادمغذی بوده، طعمی عالی دارد و سرشار از فواید مختلف برای سلامتی است.

کلم برگ رگ هاي خون را باز مي کند

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : اگر مي خواهيد پوست باطراوت و سيستم ايمني قوي داشته باشيد که با انواع بيماري ها مقابله کند، مصرف کلم برگ را فراموش نکنيد. اين...

براي محافظت از اشعه مضر خورشيد، کلم بروکلي بخوريد

8 اسفند 1392

سلامت نیوز : کلم بروکلي خواص درماني متعددي دارد و سرشار از مواد مغذي مورد نياز بدن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ به...

آن روی سکه‌ی «کلم بروکلی»

13 بهمن 1392

سلامت نیوز : متخصصان تغذیه و سلامت تاکید کردند کلم بروکلی، کلم پیچ و سایر سبزیجات «چلیپایی» مادامی که زیاد از حد خورده نشوند برای...
7 غذای عالی با کلم بروکسل

7 غذای عالی با کلم بروکسل

8 بهمن 1392

سلامت نیوز : کلم بروکسل نیز همچون دیگر کلم ها طعم بسیار خوبی دارد. این سبزی خوشمزه و کوچک را به دو صورت خام و پخته مصرف می کنند و در هر دو...

آب کلم مناسب برای مقابله با کم‌خونی و یبوست

26 آبان 1392

سلامت نیوز : اگر احساس خستگی زیادی می‌کنید و دچار کم خونی شده‌اید توصیه می‌کنیم به مدت سه هفته هر روز ۱ لیوان آب کلم نوش جان کنید.به گزارش...
9.1862s, 17q