بهبود تراكم استخوانی زنان یائسه با تمرین ورزشی

بهبود تراكم استخوانی زنان یائسه با تمرین ورزشی

9 آبان 1398

نتایج یك پژوهش نشان می‌دهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پامپ می‌تواند بر حفظ و بهبود تراكم استخوانی و تعادل زنان یائسه موثر باشد.تمرینات بادی پمپ شاخه‌ای از تمرینات مقاومتی است كه به صورت دسته‌جمعی اجرا و در آن از وزنه‌های آزاد با شدت كم و حجم زیاد استفاده می‌شود.
یائسگی زودرس خطر ناراحتی‌های قلبی را افزایش می‌دهد

یائسگی زودرس خطر ناراحتی‌های قلبی را افزایش می‌دهد

19 مهر 1398

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد زنانی که در فاصله سنی ۴۰ و ۴۴ سال وارد یائسگی می‌شوند خطر ابتلای آنها به یک وضعیت غیرکشنده قلبی ۴۰ درصد بیشتر می‌شود.
راه های کاهش گُرگرفتگی را بشناسید

راه های کاهش گُرگرفتگی را بشناسید

14 مهر 1398

گُرگرفتگی غالبا در زنان یائسه و در زنان قبل از آغاز دوره یائسگی روی می دهد.
یائسگی زودرس، زنگ خطر بیماری‌های قلبی

یائسگی زودرس، زنگ خطر بیماری‌های قلبی

13 مهر 1398

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کویینزلند در استرالیا نشان می‌دهد زنانی که قبل از پنجاه سالگی دچار یائسگی می‌شوند، در معرض بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.
افزایش احتمال سکته قلبی در زنان یائسه

افزایش احتمال سکته قلبی در زنان یائسه

6 مهر 1398

سكته‌های قلبی یكی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در كشور ما و حتی دنیا است. با وجود این كه ابتلا به بیماری‌های قلبی در هر سنی ممكن است اتفاق بیفتد، اما با بالا رفتن سن، خطر ابتلا چند برابر می‌شود.
کنترل عوارض یائسگی با طب سنتی

کنترل عوارض یائسگی با طب سنتی

26 شهريور 1398

یائسگی معمولاً در حدود سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین 40 - 60 سال، دوره میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین اتفاق می‌افت یائسگی معمولاً در حدود سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین 40 - 60 سال، دوره میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین اتفاق می‌افتد.د.
شاه‌انگبین درمانی جدید برای علائم یائسگی

شاه‌انگبین درمانی جدید برای علائم یائسگی

20 شهريور 1398

نتایج مطالعات پژوهشگران ایرانی نشان داد که می‌توان از شاه‌انگبین یا غذای ملکه برای مقابله با علائم ناشی از یائسگی استفاده کرد.
راه‌های مقابله با عوارض یائسگی

راه‌های مقابله با عوارض یائسگی

23 مرداد 1398

یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ورزشی در جهت کاهش عوارض یائسگی پرداخت.
علایم یائسگی را با این چند قدم کنترل کنید

علایم یائسگی را با این چند قدم کنترل کنید

23 تير 1398

گرگرفتگی، کند شدن حافظه، دردهای مفاصل و اضطراب، از برخی از عوارضی است که این زنان از آن شکایت دارند خوشبختانه روش‌های بسیاری برای کنترل این عوارض وجود دارد و زنان یائسه با توجه به آنها می‌توانند این ناراحتی‌ها را کم کنند.
یائسگی و قوانین رابطه جنسی

یائسگی و قوانین رابطه جنسی

5 تير 1398

برای بعضی از زوج‌ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می‌شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست.
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها

درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها

17 ارديبهشت 1398

درمان علائم یائسگی جزو مسائل مهم برای زنان است. در این مطلب به بررسی تاثیر ویتامین ها بر درمان علائم یائسگی می پردازیم.
یائسگی زودرس و مشکلات دوران میانسالی

یائسگی زودرس و مشکلات دوران میانسالی

5 دي 1397

یائسگی از دوره های طبیعی زندگی بانوان در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی است که با تغییرات جسمی و روحی بروز می کند.
یائسگی زودرس در چه زنانی بروز می‌کند؟

یائسگی زودرس در چه زنانی بروز می‌کند؟

4 آذر 1397

یک متخصص زنان و زایمان و نازایی عوامل و علائم یائسگی زودرس را تشریح کرد و اختلال در نظم قاعدگی را از علائم بروز یائسگی زودرس ذکر کرد.
چگونگی مراقبت از سلامتی در دوران یائسگی

چگونگی مراقبت از سلامتی در دوران یائسگی

5 آبان 1397

زنان در دوران یائسگی بیشتر در معرض ابتلا به یک سری از بیماری‌ها و مشکلات قرار می‌گیرند. برخی از این عوارض با هورمون‌ها مرتبط‌اند اما سایر مشکلاتی که برای سلامتی پیش می‌آید فقط به این دلیل است که یک زن یائسه سن و سالش بالا می‌رود.
خوراکی های فصل سرد برای کاهش علائم یائسگی

خوراکی های فصل سرد برای کاهش علائم یائسگی

16 مهر 1397

یائسگی بخصوص در ماه های زمستان با نشانه هایی از جمله خشکی پوست، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی، علائم خود را نشان می دهد.
چرا ممکن است زوتر از موعد یائسه شوید

چرا ممکن است زوتر از موعد یائسه شوید

30 تير 1397

گاهی بعضی از زنان دچار یائسگی زودرس می‌شوند، در اینجا برخی از عوامل ایجاد آن را آورده‌ایم، با ما همراه باشید...
خانم‌ها چه زمانی به متخصص قلب مراجعه کنند؟

خانم‌ها چه زمانی به متخصص قلب مراجعه کنند؟

29 خرداد 1397

قلب یکی از اعضای حیاتی است که یائسگی روی سلامت آن تأثیر می‌گذارد. بنابراین باید با دقت بیشتری به فکر حفظ سلامت قلب خود باشید و اجازه ندهید این تغییرات هورمونی سلامتی‌تان را به خطر بیندازد. در این مطلب اثرات یائسگی روی سلامت قلب را بررسی می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
یائسگی زودرس با چه غذاهایی اتفاق می افتد؟

یائسگی زودرس با چه غذاهایی اتفاق می افتد؟

25 ارديبهشت 1397

ماهی، پاستا و سایر غذاها بر روی سن و سال شروع برخی تغییرات در بدن تاثیر می گذارند.یکی از این تغییرات شروع یائسگی در خانم هاست.
هورمون درمانی تیغ دولبه درمان یائسگی

هورمون درمانی تیغ دولبه درمان یائسگی

9 بهمن 1396

مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه شهید بهشتی، هورمون درمانی را تیغ دولبه درمان یائسگی دانست.
کاهش علائم یائسگی با مصرف مکمل‌های ویتامین E

کاهش علائم یائسگی با مصرف مکمل‌های ویتامین E

25 دي 1396

جراح و متخصص زنان با تأکید بر اینکه استرس نقش مهمی در مشکلات یائسگی زنان دارد، گفت: مصرف مکمل‌های ویتامین E برای زنان میانسال توصیه می‌شود.
8.91789s, 16q