یائسگی
-
ورزش میتواند به زنان یائسه کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند
بررسی شواهد جدید میگوید زنانی که در حال گذراندن دوران یائسگی هستند، ممکن است برای کمک به مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس، به ورزش روی آورند.
-
پساقاعدگی دور از انتظار زنان در ایران
«منوپاز» یا «پساقاعدگی»، تجربه بدنمندی زنانه که بروز و ظهورش در هر جامعهای با فاکتورهای سلامت جسم و روان زنان آن جامعه گره تنگاتنگی خورده است، اما اصلیترین نهادهای متولی سلامت، بهداشت و درمان آن، آمار، گزارش یا پژوهش ملی قابل ارائهای در این زمینه انجام ندادهاند.
-
باورهای غلط درباره یائسگی
متخصصان سلامت زنان میگویند وقت آن رسیده است که ۶ باور رایج درباره یائسگی را کنار بگذاریم و با شناخت بهتر بدن، این مرحله طبیعی زندگی را آگاهانهتر پشت سر بگذاریم.
-
هورموندرمانی میتواند نوسانات خلقی دوران یائسگی را کاهش دهد
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، هورموندرمانی میتواند به مهار نوسانات خلقی مرتبط با یائسگی کمک کند.
-
هورموندرمانی در دوران یائسگی برای سلامت قلب مفید است
بر اساس یک مطالعه جدید، شروع هورموندرمانی در دوران یائسگی ممکن است خطر سکته قلبی و سکته مغزی را در زنان کاهش دهد.
-
ورزش هوازی؛ کلید حفظ هوشیاری ذهنی پس از یائسگی
یک مطالعه جدید میگوید ورزشهای هوازی که باعث افزایش ضربان قلب میشوند، میتوانند مهارتهای کلیدی تفکر را در زنان پس از یائسگی تقویت کنند.
-
ارتباط هورموندرمانی با کاهش عوارض دوران یائسگی
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید و کوچک، هورموندرمانی ممکن است به زنانی که در دوران یائسگی دچار «مه مغزی» میشوند، کمک کند.
-
دیابت نوع ۲ عوارض یائسگی را تشدید می کند
یک مطالعه جدید میگوید زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است دوران سختتری را در زمان یائسگی تجربه کنند.
-
ارتباط یائسگی زودرس با فشارخون بالا
یک مطالعه جدید میگوید زنانی که در سنین پایینتر وارد یائسگی میشوند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
-
چگونه یائسگی را سالم پشت سر بگذاریم؟
دریائسگی چه اتفاقی میافتد و یک زن با چه چیزی مواجه است؟بیشترخانمها معمولا درسن۴۵تا۵۵ سالگی یائسگی را تجربه میکنند.
-
تاثیر رژیم غذایی گیاهی در کاهش خطر چاقی زنان یائسه
با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.
-
تاثیر تنهایی بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی
یک مطالعه جدید میگوید تنهایی میتواند بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی تأثیر بگذارد.
-
حالاتی که نشان از یائسگی میدهند
یائسگی بخشی طبیعی ازفرآیند طبیعی بدن زن است. این فرآیند بهطور معمول دردهه۴۰یا۵۰ زندگی رخ میدهد.
-
یائسگی چگونه مغز زنان را تحت تأثیر قرار میدهد؟
در دوران یائسگی، تغییرات گستردهای در بدن زنان رخ میدهد، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد این مرحله از زندگی میتواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
-
یائسگی زودهنگام با ابتلای به دیابت مرتبط نیست
یائسگی زودهنگام با ابتلای به دیابت مرتبط نیست اما با شماری از مشکلات سلامت نظیر بیماری قلبی، سکته مغزی و از دست دادن تراکم استخوان مرتبط است.
-
ارتباط سطح انسولین با گرگرفتگی و تعریق شبانه در دوران یائسگی
یک مطالعه جدید میگوید زنان میانسالی که سطح انسولین بالایی دارند، ممکن است در معرض تجربه یائسگی سختتری باشند.
-
چای یا قهوه؟ انتخاب بهتر برای سلامت استخوانها پس از یائسگی
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف بیش از پنج فنجان قهوه در روز ممکن است بر تراکم استخوان زنان یائسه تأثیر منفی بگذارد، در حالی که چای میتواند به تقویت سلامت استخوانها کمک کند.
-
یائسگی و اماس: افزایش ناتوانی به دلیل تغییرات هورمونی نیست
مطالعهای جدید نشان میدهد که یائسگی هیچ تأثیری بر پیشرفت بیماری اماس در زنان ندارد و ناتوانیهای مرتبط با این بیماری، بیشتر به دلیل فرآیندهای طبیعی پیری است.
-
چرا یائسگی باعث درد لگن میشود؟
کاهش سطح هورمونها در دوران پیشیائسگی و یائسگی میتواند باعث التهاب مفاصل و درد لگن شود. در این مطلب، علتها و بهترین تمرینها برای کاهش درد را بررسی میکنیم.
-
تغییرات هورمونی یائسگی؛ عامل محرک افکار خودکشی در زنان
مطالعات جدید نشان میدهد که تغییرات هورمونی در دوران یائسگی میتواند به بروز افکار خودکشی در زنان منجر شود. این بحران که با افزایش خودکشیهای زنان میانسال همراه است، هنوز در بسیاری از سیستمهای سلامت جهانی به درستی شناسایی و درمان نمیشود.
-
چرا وزن زنان در یائسگی بالا میرود؟ راهکارهای نوین پزشکی چه میگویند؟
گرگرفتگی و تعریق شبانه تنها نشانههای یائسگی نیستند؛ افزایش وزن، بهویژه در ناحیه شکم، از دیگر چالشهای شایع این دوران است که بسیاری از زنان را غافلگیر میکند. اما چه عواملی باعث این تغییر میشوند و راه مقابله با آن چیست؟ پاسخها ترکیبی از تغییرات هورمونی، داروهای نوین و سبک زندگی است.
-
رژیم غذایی گیاهی میتواند علائم یائسگی را کاهش دهد
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قایل تحمل تر شوند.
-
چگونه سلبریتیها به استقبال یائسگی رفتهاند
یائسگی با علائمی که در بدن ایجاد میکند یکی از سخت ترین شرایط پیش روی زنان است؛ روشهایی برای کنترل و تعویق این حالات در پزشکی وجود دارد که با تأیید پزشک انجام میشود . یکی از آنها هورمون درمانی است که اخیرا توسط سلبریتیها و چهرههای معروف تجربه و به زنان توصیه میشود.
-
آیا درمان هورمونی یائسگی خطرناک است؟
تحقیقات جدید نشان میدهند که درمان هورمونی یائسگی (HRT) که به زنان کمک میکند تا با علائم یائسگی مقابله کنند، به مغز آسیب نمیزند و هیچ مشکلی در عملکرد شناختی آنها حتی پس از مدتها استفاده ایجاد نمیکند.
-
محققان هشدار میدهند: گرگرفتگی و تعریق شبانه نشانههای خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در زنان یائسه
یک مطالعه جدید نشان میدهد که زنان یائسهای که از گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه رنج میبرند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. این یافتهها میتواند راهنمایی برای شناسایی زنان در معرض خطر بیماریهای متابولیکی در دوران یائسگی باشد.
-
مطالعهای جدید در کانادا:
ارتباط یائسگی دیرهنگام و خطر ابتلا به آسم
محققان کانادایی نشان دادند که زنانی که در سنین بالاتر به یائسگی وارد میشوند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم هستند، در حالی که یائسگی زودرس با کاهش این خطر مرتبط است.
-
هورمون درمانی قبل از یائسگی؛ راهی برای کند کردن روند پیری
مطالعات جدید نشان میدهند که هورمون درمانی در سالهای پیش از یائسگی میتواند روند پیری را در زنان کاهش دهد، بدون اینکه خطر مرگ و میر را افزایش دهد. این تاثیر به ویژه در زنانی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایینتر قابل توجه است.
-
محققان پی بردند؛
کلسترول می تواند عامل ارتباط بین یائسگی و بیماری قلبی باشد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که در طول یائسگی، کلسترول خون زنان به گونه ای تغییر می کند که می تواند به سلامت قلب آنها آسیب برساند.
-
مردان چطور تا 80 سالگی قدرت جنسی خود را حفظ کنند؟
مردان در دهه ۵۰ زندگی با علائم مربوط به افزایش سن و کاهش هورمونها مواجه میشوند.
-
محققان پی بردند؛
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند
یک سونا ۳۰ دقیقه ای یا حمام حباب گرم هر روز ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند.