یائسگی را به تأخیر بیندازید

یائسگی را به تأخیر بیندازید

27 بهمن 1398

زندگی در نزدیکی فضاهای سبز و جنگلی مزایای بی‌شماری برای سلامتی روحی و جسمی انسان دارد. ازجمله این مزایا می‌توان به کاهش خطر چاقی اشاره کرد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد زندگی در نزدیکی فضای سبز موجب کاهش اختلالات قاعدگی و تأخیر در یائسگی می‌شود.
راه های به تاخیر انداختن خطرات یائسگی زودهنگام

راه های به تاخیر انداختن خطرات یائسگی زودهنگام

4 بهمن 1398

تحقیقات نشان می دهد شروع زودهنگام یائسگی، زنان را در معرض ریسک بالا بیماری های نظیر دیابت، امراض قلبی و موارد دیگر قرار می دهد.
کاهش مشکلات خواب در یائسگی با سبزیجات

کاهش مشکلات خواب در یائسگی با سبزیجات

10 دي 1398

کارشناسان سلامت تاکید کردند که مصرف برخی مواد غذایی به بهبود کیفیت خواب در زنان یائسه کمک می‌کند. بر اساس این مطالعات مشخص شد مصرف برخی مواد غذایی که شاخص گلوکز پایینی دارند با کاهش مشکل بی‌خوابی مرتبط است.
وقتی شوهرتان یائسه می شود!

وقتی شوهرتان یائسه می شود!

30 آذر 1398

تصویر ذهنی افراد نسبت به جنسیت خود و میزان میل جنسی، هر دو وابسته به هورمون‌های جنسی هستند.
بهبود تراكم استخوانی زنان یائسه با تمرین ورزشی

بهبود تراكم استخوانی زنان یائسه با تمرین ورزشی

9 آبان 1398

نتایج یك پژوهش نشان می‌دهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پامپ می‌تواند بر حفظ و بهبود تراكم استخوانی و تعادل زنان یائسه موثر باشد.تمرینات بادی پمپ شاخه‌ای از تمرینات مقاومتی است كه به صورت دسته‌جمعی اجرا و در آن از وزنه‌های آزاد با شدت كم و حجم زیاد استفاده می‌شود.
یائسگی زودرس خطر ناراحتی‌های قلبی را افزایش می‌دهد

یائسگی زودرس خطر ناراحتی‌های قلبی را افزایش می‌دهد

19 مهر 1398

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد زنانی که در فاصله سنی ۴۰ و ۴۴ سال وارد یائسگی می‌شوند خطر ابتلای آنها به یک وضعیت غیرکشنده قلبی ۴۰ درصد بیشتر می‌شود.
راه های کاهش گُرگرفتگی را بشناسید

راه های کاهش گُرگرفتگی را بشناسید

14 مهر 1398

گُرگرفتگی غالبا در زنان یائسه و در زنان قبل از آغاز دوره یائسگی روی می دهد.
یائسگی زودرس، زنگ خطر بیماری‌های قلبی

یائسگی زودرس، زنگ خطر بیماری‌های قلبی

13 مهر 1398

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کویینزلند در استرالیا نشان می‌دهد زنانی که قبل از پنجاه سالگی دچار یائسگی می‌شوند، در معرض بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.
افزایش احتمال سکته قلبی در زنان یائسه

افزایش احتمال سکته قلبی در زنان یائسه

6 مهر 1398

سكته‌های قلبی یكی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در كشور ما و حتی دنیا است. با وجود این كه ابتلا به بیماری‌های قلبی در هر سنی ممكن است اتفاق بیفتد، اما با بالا رفتن سن، خطر ابتلا چند برابر می‌شود.
کنترل عوارض یائسگی با طب سنتی

کنترل عوارض یائسگی با طب سنتی

26 شهريور 1398

یائسگی معمولاً در حدود سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین 40 - 60 سال، دوره میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین اتفاق می‌افت یائسگی معمولاً در حدود سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین 40 - 60 سال، دوره میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین اتفاق می‌افتد.د.
شاه‌انگبین درمانی جدید برای علائم یائسگی

شاه‌انگبین درمانی جدید برای علائم یائسگی

20 شهريور 1398

نتایج مطالعات پژوهشگران ایرانی نشان داد که می‌توان از شاه‌انگبین یا غذای ملکه برای مقابله با علائم ناشی از یائسگی استفاده کرد.
راه‌های مقابله با عوارض یائسگی

راه‌های مقابله با عوارض یائسگی

23 مرداد 1398

یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ورزشی در جهت کاهش عوارض یائسگی پرداخت.
علایم یائسگی را با این چند قدم کنترل کنید

علایم یائسگی را با این چند قدم کنترل کنید

23 تير 1398

گرگرفتگی، کند شدن حافظه، دردهای مفاصل و اضطراب، از برخی از عوارضی است که این زنان از آن شکایت دارند خوشبختانه روش‌های بسیاری برای کنترل این عوارض وجود دارد و زنان یائسه با توجه به آنها می‌توانند این ناراحتی‌ها را کم کنند.
یائسگی و قوانین رابطه جنسی

یائسگی و قوانین رابطه جنسی

5 تير 1398

برای بعضی از زوج‌ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می‌شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست.
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها

درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها

17 ارديبهشت 1398

درمان علائم یائسگی جزو مسائل مهم برای زنان است. در این مطلب به بررسی تاثیر ویتامین ها بر درمان علائم یائسگی می پردازیم.
یائسگی زودرس و مشکلات دوران میانسالی

یائسگی زودرس و مشکلات دوران میانسالی

5 دي 1397

یائسگی از دوره های طبیعی زندگی بانوان در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی است که با تغییرات جسمی و روحی بروز می کند.
یائسگی زودرس در چه زنانی بروز می‌کند؟

یائسگی زودرس در چه زنانی بروز می‌کند؟

4 آذر 1397

یک متخصص زنان و زایمان و نازایی عوامل و علائم یائسگی زودرس را تشریح کرد و اختلال در نظم قاعدگی را از علائم بروز یائسگی زودرس ذکر کرد.
چگونگی مراقبت از سلامتی در دوران یائسگی

چگونگی مراقبت از سلامتی در دوران یائسگی

5 آبان 1397

زنان در دوران یائسگی بیشتر در معرض ابتلا به یک سری از بیماری‌ها و مشکلات قرار می‌گیرند. برخی از این عوارض با هورمون‌ها مرتبط‌اند اما سایر مشکلاتی که برای سلامتی پیش می‌آید فقط به این دلیل است که یک زن یائسه سن و سالش بالا می‌رود.
خوراکی های فصل سرد برای کاهش علائم یائسگی

خوراکی های فصل سرد برای کاهش علائم یائسگی

16 مهر 1397

یائسگی بخصوص در ماه های زمستان با نشانه هایی از جمله خشکی پوست، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی، علائم خود را نشان می دهد.
چرا ممکن است زوتر از موعد یائسه شوید

چرا ممکن است زوتر از موعد یائسه شوید

30 تير 1397

گاهی بعضی از زنان دچار یائسگی زودرس می‌شوند، در اینجا برخی از عوامل ایجاد آن را آورده‌ایم، با ما همراه باشید...
8.84552s, 15q