سلامت نیوز : دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: با رعایت تدابیر" حفظ الصحه" میتوان روند پیری را به تاخیر انداخت، بنابراین افزایش تعداد دفعات و کاهش حجم غذا در هر وعده و مصرف شیر،عسل، زرده تخم مرغ و بادام در کاهش روند پیری بدن بسیار موثرند.
لیلا شیربیگی در گفتوگو با تسنیم، درباره علل پیر شدن پوست انسان اظهار داشت: از نظر حکمای طب سنتی ایرانی، افزایش سن انسان موجب تغییرات بسیار زیادی در کل اعضای بدن شده و تمام اندامها دچار غلبه مزاجی" سرد و خشک" میشوند.
به گفته وی، پوست انسان هم مانند غشایی تمام بدن را پوشانده است و به دنبال پدیده پیری نیز دچار سردی و خشکی میشود و به دنبال این تغییر مزاج پوست بدن، ابتدا چروک ایجاد شده و سپس شل و افتاده میشود.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی از سن 40 سالگی به بعد تغییر مزاج به سمت پیری آغاز میشود که البته با رعایت تدابیر" حفظ الصحه" میتوان این روند را به تاخیر انداخت.
شیربیگی عنوان کرد: از آنجا که بعد از ایجاد خشکی، رطوبت دهندههای موضعی به تنهایی قادر به ایجاد رطوبت عمقی در لایههای پوستی نیستند لذا باید با کمک دستورات تغذیهای به رطوبت دهی عمقی بدن و پوست پرداخت.
خواب عمیق با چکاندن روغن کدو یا بادام شیرین در بدن
وی درباره راههای پیشگیری از پیرشدن بدن و پوست، بیان داشت: با استراحت، خواب مفید و با مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو به داخل بینی هر روز عصر تا یک ماه؛ خواب عمیق تری حاصل خواهد شد.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران اضافه کرد: افزایش تعداد دفعات تغذیه و کاهش حجم خوراک هر وعده (از بین مواد غذایی میتوان به شیر،عسل، زرده تخم مرغ و بادام اشاره کرد که در کاهش روند پیری بدن بسیار موثرند).
شیربیگی خاطرنشان کرد: با تقویت معده، کبد و استفاده از مقویات غذایی و ایجاد لینت مزاج برای دفع مواد زائد از طریق گوارش میتوان از پیر شدن پوست جلوگیری کرد، همچنین ماساژ معتدل بدن به همراه روغن مالی، مانند روغن بادام شیرین میتواند موثر باشد.
پیشنهاد سردبیر
-
با این روشها احساس گرسنگی را دور بزنید
برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کم کرد، اما نباید بهگونهای باشد که احساس گرسنگی کرد.
-
برای رفع خستگی این غذاها را بخورید
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که میتوانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
-
۶ علامت مهم حمله قبلی را بشناسید
دانستن برخی از نشانه های مهم و هشدار دهنده اولیه حمله قبلی می تواند فرد را از مرگ حتمی نجات دهد.
-
خواص شگفتانگیز پوست موز
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
-
۴ عارضه مصرف بیش از حد نمک برای سلامت
نمک جزو جداییناپذیر هر غذایی است، ولی باید در مورد ضررهای مصرف بیش از حد آن هم بدانیم.
-
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه میدارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد.
-
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا 3 بروید.
نظر شما