سلامت نیوز : شیر مادر، بهترین نوع تغذیه برای نوزادان است و تمام متخصصان اطفال هم توصیه میکنند که برای حفظ سلامت بچهها، حتما آنها را با شیر مادر تغذیه کنید.
دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال، درباره تغذیه نوزادان با شیر مادر به «سلامانه» گفت: «بعد از زایمان، شیر در بدن مادران بهمقدار کافی برای تغذیه شیرخواران آنها ترشح میشود. این مقدار شیر میتواند بهتنهایی برای رشد شیرخواران تا رسیدن آنها به 6 ماهگی، کافی باشد.»
این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تاکید کرد که از 6 ماهگی به بعد، تغذیه با غذای تکمیلی برای شیرخواران شروع میشود و بهتدریج، میزان ترشح شیر در بدن مادران هم پایین میآید.
وقتی از دکتر کوشانفر پرسیدیم که بچهها در سال اول و دوم زندگی و بعد از شروع به خوردن غذاهای کمکی، به تغذیه با چه مقدار از شیر مادر نیاز دارند؟ پاسخ داد: « معمولا شیرخواران در انتهای یک سالگی به تغذیه با حدود 30 درصد شیر مادر خود نیاز دارند و این نیاز در سال دوم زندگی هم به حدود 20 تا 30 درصد میرسد.»
یعنی نیازی نیست که بچهها از روز اول تولد تا پایان 2 سالگی، به یک اندازه از شیر مادر خود تغذیه کنند. وی افزود: «معمولا تمام مادرانی که تغذیه خوبی داشته باشند و از نظر روحی هم آمادگی شیر دادن به شیرخوار خود را داشته باشند، شیر کافی برای نوزاد خود خواهند داشت.»
این متخصص اطفال درنهایت خاطرنشان کرد که شیر مادران در روزهای ابتدایی پس از زایمان، کم خواهد بود. بههمین دلیل هم آنها باید سینه خود را بهمدت کافی در اختیار شیرخوار خود بگذارند تا او با مکیدن، باعث افزایش ترشح شیر بشود.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم میشود؟
هنگامی که سن افزایش مییابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش مییابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر میشود؟ مطالعهای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری میشود، به این سوال قدیمی پاسخ میدهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف میکنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کشهای خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کشها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش میرسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
نظر شما