سلامت نیوز : انگیزه، فرایند بسیار پیچیده تری از صرفاً خواستن یک چیز است. هنگامی که روی یک پروژه خلاق کار می کنید و این کار برایتان دشوار است، اگر به اندازه کافی انگیزه نداشته باشید، پروژه را رها خواهید کرد. یک پروژه خلاق همیشه دشوار است، اگرچه شما رمان نویس، نقاش، موسیقیدان یا هر کارآفرین خلاق دیگری باشید. در تحقیقات شخصیم روی نویسندگان بسیار کارآزموده، پی بردم که انگیزاننده ها اغلب منجر به بهترین نتیجه می شوند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها ؛ در اینجا 5 روش برای بالا بردن سطح انگیزه شما ارائه می شود:
1. چالش پروژه تان را افزایش دهید
سعی کنید کاری را امتحان کنید که پیش از این تجربه نکرده اید. وقتی با یک رمان نویس پر فروش مصاحبه می کردم،او به من گفت که یک بار برای به چالش کشیدن خودش یک روایت فلش بک سه لایه نوشته است. برای بسیاری از ما، ارتباط برقرار کردن با یک فلش بک معمولی هم به اندازه کافی چالش برانگیز است، اما برای او به سادگی آب خوردن است.
2. برای فعال کردن یک رویکرد تازه روش خلاقه تان را تغییر دهید
اگر برای پروژه تان معمولاً طرح اجمالی می¬نویسید، این بار ننویسید. یا شروع به نوشتن کنید بدون آنکه پایانی برای آن در ذهن تان متصور باشید. اگر هرگز با طراحی چیزی را ننوشته اید، ببینید اگر طرحی از پیش داشته باشید چه اتفاقی خواهد افتاد. حتی اگر این روشها موثر نباشد، نکات جدیدی یاد خواهید گرفت.
3. از زاویه دید دیگری بیافریند
آیا همیشه از زاویه اول شخص می نویسید؟ یا هرگز از زاویه اول شخص ننوشته اید؟ سعی کنید مخالفش را امتحان کنید. یا از زوایه دید اشیا یک مطلب هنرمندانه بنویسید مانند دوچرخه، ماشین یا از نگاه یک مهاجر یا آدم فضایی بنویسید.
4. ژرفتر جستجو کنید تا انگیزه ی واقعی تان را پیدا کنید
ببینید رالف انجل شاعر چطور اینگونه رقتار کرده است:
در سالهای اخیر آنقدر از نوشتن آموخته ام که از پذیرفتنش بیزارم، حتی بیشتر از مهم ترین روابطی که در زندگی ام دارم. از آنجا که بیشتر با خودم در ارتباطم، بدترین قسمت ماجرا این است ، که اشخاصی را که دوست داشتم مرده اند و زندگی من ادامه دارد. اما اگر هر چیزی مرا از کارم دور کند، من ممکن است از خویشتنم به طریقی جدا شوم.
5. هدف را فراموش کنید و خوش بگذرانید
این سرنوشت سازترین کلید برای ورود به ماجرا ست. تمام مخاطبان احتمالی تان را کنار بگذارید برای مدتی چیزی لذت بخش درباره موضوع خلاقه تان پیدا کنید. این مسئله شوخی نیست، پی ببرید چرا نمی توانید ادامه دهید و با خودتان بیشتر درگیر شوید. هیچ چیزی مبتذلی درباره خوش گذرانی وجود ندارد، وقتی که به طور مجزا با نویسندگان خلاق صحبت می کردم به این مسئله پی بردم. این مسئله یکی از محرک هایی است که آنها را به کارشان باز می گرداند.
پیشنهاد سردبیر
-
ارتباط بین خود ارضایی و اختلال نعوظ
برخی از مطالعات نشان می دهد که خودارضایی اجباری برای پورن می تواند پاسخ شما به محرک های جنسی را کاهش دهد و نعوظ را کاهش دهد. استفاده اجباری از پورن نیز با میزان بالای اضطراب و افسردگی مرتبط است که هر دو به ED کمک می کنند.
-
سرطان سینه چگونه بر پوست و ناخن شما تأثیر می گذارد؟
مشکلات ناخن و پوست مربوط به سرطان سینه و درمانهای آن میتواند از خشکی و تغییر رنگ خفیف تا راش یا عفونت جدیتر که نیاز به داروهای تجویزی دارد، متغیر باشد. انکولوژیست خود را از علائم جدید مطلع کنید. در حالی که نمی توان از برخی از این تغییرات در طول درمان جلوگیری کرد، اما روش های درمانی می تواند به تسکین و محافظت از پوست و ناخن های شما کمک کند.
-
توت فرنگی را باید با این روشها ضدعفونی کنید
مریم امینی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره بهترین روش شستن توت فرنگی گفت: ظهور بیماریهای ویروسی و عفونی موجب شده تا روشهای شستن توت، اهمیت پیدا کند.
-
آیا کودکان خصوصیات شخصیت را از والدین به ارث می برند؟
محققان میگویند انتقال ویژگیهای شخصیتی بهطرز شگفتآوری از والدین به فرزندان محدود است.
-
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. از سوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز را افزایش دهد.
-
علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟
خارش موهای ناحیه تناسلی شایع است و اغلب به راحتی قابل درمان است. علل شایع آن نیز عبارتند از بثورات پوستی، درماتیت تماسی، خارش جوک، شپش ناحیه تناسلی، گال، عفونت قارچی، پسوریازیس، اگزما و فولیکولیت. اگر خارش شدید، دردناک و یا مداوم است، به پزشک مراجعه کنید.
-
نشانه های یک رابطه اشتباه چیست؟
بسیار مشاهده می شود که افراد برای رهایی از یک رابطه ناسالم عاطفی به مشاور مراجعه می کنند. جالب اینجاست که بسیاری از آنها خیلی زودتر از زمانی که نزد مشاور می آیند، فهمیده بودند که طرف مقابلشان رفتارهایی نامناسب دارد و یا اینکه دچار اختلاف نظرات زیادی هستند، اما باز به آن رابطه ادامه داده اند تا جایی که دیگر نتوانستند اخلاقیات فرد مقابل را تحمل کنند و با کوله باری از خشم و عصبانیت و در کمال درماندگی، پیش مشاور آمده اند.
-
آنچه باید درباره آسم بدانیم/ از باورهای غلط تا راههای درمان
فوق تخصص آسم و آلرژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره علل بروز آسم و آلرژی و راههای پیشگیری و درمان این بیماری، توضیحات مشروحی ارائه کرد.
نظر شما