سلامت نیوز : انگیزه، فرایند بسیار پیچیده تری از صرفاً خواستن یک چیز است. هنگامی که روی یک پروژه خلاق کار می کنید و این کار برایتان دشوار است، اگر به اندازه کافی انگیزه نداشته باشید، پروژه را رها خواهید کرد. یک پروژه خلاق همیشه دشوار است، اگرچه شما رمان نویس، نقاش، موسیقیدان یا هر کارآفرین خلاق دیگری باشید. در تحقیقات شخصیم روی نویسندگان بسیار کارآزموده، پی بردم که انگیزاننده ها اغلب منجر به بهترین نتیجه می شوند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها ؛ در اینجا 5 روش برای بالا بردن سطح انگیزه شما ارائه می شود:
1. چالش پروژه تان را افزایش دهید
سعی کنید کاری را امتحان کنید که پیش از این تجربه نکرده اید. وقتی با یک رمان نویس پر فروش مصاحبه می کردم،او به من گفت که یک بار برای به چالش کشیدن خودش یک روایت فلش بک سه لایه نوشته است. برای بسیاری از ما، ارتباط برقرار کردن با یک فلش بک معمولی هم به اندازه کافی چالش برانگیز است، اما برای او به سادگی آب خوردن است.
2. برای فعال کردن یک رویکرد تازه روش خلاقه تان را تغییر دهید
اگر برای پروژه تان معمولاً طرح اجمالی می¬نویسید، این بار ننویسید. یا شروع به نوشتن کنید بدون آنکه پایانی برای آن در ذهن تان متصور باشید. اگر هرگز با طراحی چیزی را ننوشته اید، ببینید اگر طرحی از پیش داشته باشید چه اتفاقی خواهد افتاد. حتی اگر این روشها موثر نباشد، نکات جدیدی یاد خواهید گرفت.
3. از زاویه دید دیگری بیافریند
آیا همیشه از زاویه اول شخص می نویسید؟ یا هرگز از زاویه اول شخص ننوشته اید؟ سعی کنید مخالفش را امتحان کنید. یا از زوایه دید اشیا یک مطلب هنرمندانه بنویسید مانند دوچرخه، ماشین یا از نگاه یک مهاجر یا آدم فضایی بنویسید.
4. ژرفتر جستجو کنید تا انگیزه ی واقعی تان را پیدا کنید
ببینید رالف انجل شاعر چطور اینگونه رقتار کرده است:
در سالهای اخیر آنقدر از نوشتن آموخته ام که از پذیرفتنش بیزارم، حتی بیشتر از مهم ترین روابطی که در زندگی ام دارم. از آنجا که بیشتر با خودم در ارتباطم، بدترین قسمت ماجرا این است ، که اشخاصی را که دوست داشتم مرده اند و زندگی من ادامه دارد. اما اگر هر چیزی مرا از کارم دور کند، من ممکن است از خویشتنم به طریقی جدا شوم.
5. هدف را فراموش کنید و خوش بگذرانید
این سرنوشت سازترین کلید برای ورود به ماجرا ست. تمام مخاطبان احتمالی تان را کنار بگذارید برای مدتی چیزی لذت بخش درباره موضوع خلاقه تان پیدا کنید. این مسئله شوخی نیست، پی ببرید چرا نمی توانید ادامه دهید و با خودتان بیشتر درگیر شوید. هیچ چیزی مبتذلی درباره خوش گذرانی وجود ندارد، وقتی که به طور مجزا با نویسندگان خلاق صحبت می کردم به این مسئله پی بردم. این مسئله یکی از محرک هایی است که آنها را به کارشان باز می گرداند.
پیشنهاد سردبیر
-
تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید!
حمل تلفن همراه به توالت به دلیل قرار گرفتن در معرض میکروبها و باکتریها در توالت خطرات آلودگی را به همراه دارد.
-
۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
-
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
-
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
صحبتکردن بچهها واقعا شیرین و دوستداشتنی است، اما تابهحال یک روز کامل را با کودکی گذراندهاید که مدام در حال حرفزدن است؟ فرض کنید کودکی خردسال دارید که روزی چندصد بار میگوید «مامان» و اصرار دارد به هر جملهای که میگوید واکنش نشان دهید. اگر پای صحبتهای والدینی بنشینید که کودک خردسال دارند، بهاحتمال زیاد از صحبتکردن بیش از حد کودکشان گلایه خواهند کرد.
-
چرا باید صبحانه را با سبزیجات شروع کنیم؟
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
-
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
همان غذاهایی که سالم به نظر میرسند اگر در زمانهای اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
-
چه نوع آبی برای سلامتی ما مفید است؟
شاید شنیده باشید که در میان مردم این باور وجود دارد که جوشاندن آب و مصرف آن برای سلامتی مفید است ولی دانشمندان کاملاً با این عقیده مخالف هستند.
-
راهی ساده برای تسکین دردهای قاعدگی
ناراحتی و دردهایی که معمولاً زنان در طول مرحله قبل از قاعدگی تجربه میکنند را میتوان به تأثیر ترکیبیِ «نمک» بر احتباس مایعات، فشار خون، تعادل هورمونی و واکنشهای التهابی نسبت داد.
نظر شما