كیفیت بد خواب در سیگاری ها

۱۳۸۷/۰۳/۱۹ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10906
كیفیت بد خواب در سیگاری ها

پژوهشگران با درج مقاله ای در نشریه پزشكی چیست اعلام كردند : استعمال دخانیات كیفیت خواب افراد را مختل می كند.

پژوهشگران دانشگاه پزشكی جانزهاپكینز اخیرا با بررسی كیفیت خواب تعدادی فرد سیگاری و مقایسه آن با افراد غیرسیگاری متوجه شدند : سیگاری ها مدت كمتری را در مقایسه با غیرسیگاری ها در خواب عمیق سپری می كنند.

همچنین سیگاری ها ، 4 برابر بیش از دیگران از اینكه خواب شبانه خوبی ندارند یا خستگی آنها با خواب شبانه رفع نمی شود ، شكایت دارند.

خواب كافی و با كیفیت یكی از عوامل مهم تامین سلامت انسان است .

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.50199s, 20q