اگر تا پیش از این مصرف تخممرغ را به علت داشتن تمامی اسیدهای آمینه و یکی از منابع غذایی بسیار ارزشمند پروتئین مصرف میکردیم اما باید بدانیم تخم مرغ برای جبران کمبود "روی" در بدن مفید است.
وی تاکید کرد: بد نیست بدانیم که روی در زرده تخم مرغ وجود دارد و از آن دسته مواد مغذی است که با پختن و حرارت دادن از بین نرفته و باقی میماند.
نظر شما