کودکان براي اجتناب از چاقي، ورزش‌هاي پرتحرک انجام دهند

۱۳۸۸/۱۰/۱۲ - ۱۱:۵۹ - کد خبر: 18611
کودکان براي اجتناب از چاقي، ورزش‌هاي پرتحرک انجام دهند
در اين رابطه محققان اعلام کردند: البته دلايل بسياري مانند رفتارهاي خشونت آميز و خشن و عملکرد ضعيف بدن وجود دارد که نشان مي‌دهند نشستن بيش از حد براي افراد، مضر است اما نقش بي‌تحرکي به خودي خود در چاقي به اثبات نرسيده است.

بر اين اساس، محققان براي بررسي نقش بي‌تحرکي و انجام فعاليت‌هاي مختلف در چاق شدن کودکان، يک هزار و 863 کودک 9 تا 10 ساله که 23 درصد از آنها چاق بودند يا اضافه وزن داشتند را مورد مطالعه قرار دادند.

براساس اين گزارش، آنها با استفاده از يک وسيله مانند مچ بند، حجم و شدت فعاليت‌هاي کودکان را در طول روز اندازه گرفتند.

دراين خصوص آنها ارتباط بين اين فعاليت‌ها و اندازه کمر، حجم چربي و شاخص حجم بدن را بررسي کردند و مقدار زمان تماشاي تلويزيون و استفاده از کامپيوتر نيز در اين مطالعه گزارش شد.

بر پايه اين مطالعه، محققان اظهار داشتند: آنهايي که ورزش‌هاي شديد مانند دوچرخه سواري، فوتبال يا دويدن را انجام مي‌دادند نسبت به آنهايي که به ورزش‌هايي با شدت متوسط مي‌پرداختند، مقدار بيشتري از اندازه کمر و چربي‌هاي خود را کاهش دادند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.2233s, 20q