سلامت نیوز:بی تحرکی می تواند به گردش ضعیف خون به ویژه در قسمت تحتانی پاها منجر شود. عادات نادرست غذایی و قرار گرفتن در محیط آلوده  هم به افزایش سموم در بدن  می انجامد. اما قبل از این که این سموم به بدن آسیب برساند، باید از بدن تخلیه شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در بازار پدهای  پا که سم را از بدن بیرون می کشد، وجود دارد اما با وضعیت کنونی بازار می توان از روش خانگی استفاده کرد .

به گزارش سلامت نیوز  به نقل از سایت ام اس ان ، کافی است کمی گاز استریل جوراب،سیر،پیاز و آب داشته باشید.برای تهیه آن چند حبه سیر و یک عدد پیاز کوچک را پوست و خرد  کنید و در نصف لیوان آب به مدت 10 دقیقه  بگذارید تا به  آرامی بجوشد.از روی حرارت بر دارید و بگذارید خنک شود.روی دو گاز استریل (هر کدام برای یک پا) به طور مساوی مخلوط سیر بریزید و به کف پا ببندید و روی آن جوراب بپوشید.

این کار را قبل از خوابیدن انجام دهید و بگذارید تا صبح بماند.روز بعد با تیره شدن گاز مواجه خواهید شد .سیر و پیاز، هر دو دارای خاصیت عالی آنتی اکسیدان است و قابلیت ضد میکروبی و ضد التهابی دارد  که سموم را از بدن بیرون می کشد.