احمد دشت‌بزرگ در گفت وگو با ایسنا، اظهار داشت: مفصل زانو از آن جا كه قابلیت ترمیم كمی دارد در صورت آسیب دیدن موجب ایجاد درد مفاصل می‌شود.
وی افزود: تقویت عضلات چهار سر ران در تخفیف دردهای زانو نقش عمده‌ای دارد و موجب كم شدن فشار وارده روی مفصل زانو می‌شود.
این متخصص ارتوپدی خاطرنشان كرد: ورزش‌هایی كه به بیماران مبتلا به درد زانو توصیه می‌شود به سن بیمار بستگی دارد. از این رو در جوانان نشست و برخاست به تقویت عضلات چهار سر ران كمك می‌كند و در بیماران مسن، ورزش‌های ایزومتریك كه در آن زانو خم نمی‌شود، گزینه مناسب‌تر است.
وی گفت: در مجموع شیوه زندگی ایرانیان موجب شده دردهای مفصل زانو بیشتر از اروپاییان در آنها دیده شود.
این متخصص ارتوپدی افزود: شغل‌های سنگین كه در مدت زمان خاصی فشار زیادی روی مفصل زانو وارد می‌آید نیز در ایجاد دردهای زانو موثر است.
یك متخصص ارتوپدی گفت: نشستن به شیوه دو زانو و چهار زانو موجب وارد شدن فشار به زانو می‌شود و استفاده از توالت ایرانی عامل دیگر آسیب دیدن مفصل زانو است.
نظر شما