سلامت نیوز:زنان بارداری که تغذیه سالمی دارند و ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند، کمتر احتمال سزارین شدن و ابتلا به دیابت بارداری دارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا  ، نیمی از زنان باردار در جهان مبتلا به چاقی مفرط هستند که ممکن است برای آنها و جنین خطر ایجاد کند.

به گزارش Science dailyبررسی‌ها نشان داده است که تغذیه سالم و ورزش با شدت متوسط می‌تواند از چاقی در دوران بارداری بکاهد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: این باید یکی از توصیه‌های همیشگی پزشکان به زنان باردار باشد که ورزش کنند و سلامت خود را جدی بگیرند. امیدواریم که زنان باردار بتوانند بیشتر خود را با سبک زندگی جدیدشان تطبیق دهند.

انجام دادن ورزش و داشتن تغذیه سالم تا ۱۰ درصد احتمال سزارین را کاهش می‌دهد و زایمان را راحت‌تری را برای مادر ایجاد می‌کند.

تغییر در سبک زندگی می‌تواند تا ۲۴ درصد احتمال ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد.