فشارهاي عصبي به سلامت پوست آسيب مي‌رساند

۱۳۸۹/۱۰/۱۵ - ۰۹:۵۸ - کد خبر: 22913

به گزارش سلامت نیوز اميرهوشنگ احساني در گفت‌وگو با فارس افزود: براي داشتن پوست سالم بايد از مواد غذايي با ارزش و سرشار از ويتامين‌ها و املاح معدني استفاده كرد.

وي گفت: ميوه و سبزي حاوي مواد مغذي و املاح معدني مانند ويتامين C هستند كه براي حفظ و شادابي پوست مفيد است.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: ويتامين‌هاي موجود در ميوه و سبزي موجب رشد سلول‌هاي پوستي مي‌شود و براي توليد كلاژن از اهميت زيادي برخوردار است.

احساني گفت: استفاده از كرم‌هاي ضد آفتاب نيز مِي‌تواند پوست را از اشعه هاي مضر و آفتاب حفظ كند و فشارهاي عصبي، مصرف غذاهاي ناسالم و در معرض قرار گرفتن بيش از حد در مقابل نورآفتاب براي پوست مضر است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.73664s, 20q