سلامت نیوز:گاهی اوقات (بعد از ۱۸ ماهگی) از نزدیکان کودک برای نگهداری اش کمک بگیرید.
گاهی اوقات (بعد از ۱۸ ماهگی) از نزدیکان کودک برای نگهداری اش کمک بگیرید.
پیشنهاد سردبیر
-
بهترین زمان خوردن شام برای کمک به اجابت مزاج صبحگاهی
اگر در اجابت مزاج صبحگاهی مشکل دارید، زمان شام خوردن شما می‌تواند نقش مهمی داشته باشد. متخصصان گوارش توصیه می‌کنند که شام خود را حدود سه ساعت قبل از خواب میل کنید.
-
بررسی سطوح طبیعی قند خون غیر ناشتا
آزمایش‌های قند خون ناشتا و غیر ناشتا به تشخیص و مدیریت پیش‌دیابت و دیابت کمک می‌کنند. پایش منظم قند خون غیر ناشتا در خانه می‌تواند به جلوگیری از قند خون پایین یا بالا کمک کند. اگر کنترل قند خون دشوار است، حتماً با تیم مراقبت‌های پزشکی خود مشورت کنید.
-
داشتن هدف در زندگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که داشتن حس هدفمندی در زندگی می‌تواند از مغز در برابر زوال عقل محافظت کند.
-
زنگ خطر دیابت در کودکان
بسیاری از خانواده‌ها به دلیل ناآگاهی، علائم حیاتی این عارضه مانند تشنگی شدید و غیرعادی، تکرر ادرار، کاهش وزن ناگهانی و خستگی را نادیده می‌گیرند و متوجه آن نمی‌شوند. درحالی‌که تشخیص زودهنگام این نشانه‌ها می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند و به کودک امکان زندگی طبیعی بدهد.
-
تبعات آلودگی هوای تابستانه بر سلامت
طبق آماری که شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرده است، پایتخت نشینان از ابتدای سال تاکنون، ۸۹ روز هوای قابل قبول، ۵۰ روز ناسالم برای گروه‌های حساس، ۶ روز هوای پاک، هفت روز ناسالم برای همه گروه‌ها، یک روز بسیار ناسالم و ۲ روز در وضعیت خطرناک داشته است. این درحالی است که هنوز به نیمه سال هم نرسیده‌ایم.
-
کاهش چشمگیر خطر سرطان گوارش با مصرف روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات رنگی
پژوهشی تازه در کره جنوبی نشان می‌دهد مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های خاص، به ویژه سفید، قرمز و بنفش، به‌طور چشمگیری ریسک ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش را کم می‌کند. این مواد غذایی با تامین آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی از سلول‌های گوارشی محافظت می‌کنند.
-
آسیب اتوی مو و سشوار به ریه
نتایج تحقیق نشان می‌دهد بیشترین میزان انتشار ذرات مربوط به اتو مو و کمترین مربوط به سشوار بوده است، اما همچنان همه ابزارها سطح آلودگی را به‌طور چشمگیر بالا برده‌اند.
-
غذاهایی که سلامت شما را تضمین می‌کند
امروزه رژیم‌های غذایی مدرن پر از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده است؛ عاملی که به گفته متخصصان، سهم بزرگی در مرگ‌ومیرهای ناشی از بیماری‌های قلبی و متابولیک دارد. هم‌زمان، کشاورزی صنعتی و تولید گوشت یکی از منابع اصلی انتشار گازهای گلخانه‌ای و مصرف بی‌رویه آب شیرین محسوب می‌شود.
نظر شما