سلامت نیوز:در این فیلم ۵ حرکت ساده ورزشی برای درمان درد مفاصل ران به شما آموزش داده می شود.
در این فیلم ۵ حرکت ساده ورزشی برای درمان درد مفاصل ران به شما آموزش داده می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
فشارخون با این غذاها بالا می‌رود
بهتر است بدانید که رژیم غذایی هم نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد؛ یعنی برخی خوراکی‌ها دقیقا بر پرفشاری خون اثر می‌گذارند.
-
راهکار حل بی اشتهایی در کودک
یک متخصص تغذیه درباره برخی رفتارهای نادرست والدین که باعث بدغذایی و کاهش اشتهای کودک می‌شوند، گفت: اجبار به غذاخوردن باعث تنفر کودک از غذا یا وعده‌های خاص غذایی می‌شود.
-
8 غذایی که ممکن است به تسکین علائم آسم کمک کند
آیا رژیم غذایی می تواند به آسم شما کمک کند؟ تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند کمک کننده باشد. این غذاها بخشی از این رژیم هستند.
-
اگر هرروز ماست بخوریم چه می شود؟
اگر از علاقه مندان به خوردن ماست هستید یا فقط سعی می کنید آن را به طور مداوم در رژیم غذایی خود بگنجانید، ادامه مطلب را بخوانید تا در مورد فواید بالقوه مصرف روزانه ماست بیشتر بدانید.
-
۵ خوراکی که جذب امگا-۳ را افزایش می‌دهند
تحقیقات نشان می‌دهند مصرف مکمل‌های امگا-۳ به تنهایی همیشه کافی نیست و بدن ممکن است به طور کامل آنها را جذب نکند. اما مصرف برخی خوراکی‌های سالم همراه با مکمل یا وعده غذایی می‌تواند جذب امگا-۳ را به طور چشمگیری افزایش دهد.
-
روش‌های پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز
سبزیجات سبز رنگ منابع سرشار ویتامین هستند که به شما در حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک کرده و سیستم ایمنی را در مبارزه با ویروس‌ها تقویت می‌کنند.
-
چرا نباید چایی را دوباره گرم کرد؟
گرم کردن مجدد چای می‌تواند ترکیبات مفیدی مانند کاتچین‌ها را تخریب کند .
-
کودک بدغذا به مکمل نیاز دارد؟
شاید در راهروهای داروخانه و سوپرمارکت‌ها انواع مکمل‌های ویتامینی و معدنی مخصوص کودکان را دیده باشید که ادعا می‌کنند ایمنی بدن را تقویت کرده، رشد مغز را بهبود می‌بخشند و به سلامت کلی کودک کمک می‌کنند. اما آیا کودکان بدغذا واقعاً به این مکمل‌ها نیاز دارند؟
نظر شما