سلامت نیوز :پزشكان در آزمایشات جدید خود دریافته‌اند كه استرس می‌تواند با تغییر در تركیبات باكتری‌های موجود در روده، سیستم ایمنی بدن را ضعیف كرده و خطر بروز بیماری‌ها را تشدید كند.
به گزارش ایسنا، دكتر میشل بایلی متخصص و پژوهشگر دانشگاه اوهایو در آمریكا در این باره خاطرنشان كرد: این باكتری‌ها می‌توانند روی عملكرد سیستم ایمنی تاثیر بگذارند و این امر توجیه می‌كند كه چرا استرس موجب مختل شدن واكنش‌های ایمنی در بدن می‌شود.
به گزارش خبرگزاری یونایتد پرس، دكتر بایلی تاكید كرد: این تغییرات می‌تواند موجب بروز پیچیدگی‌هایی در عملكرد فیزیولوژیك بدن شود.
استرس عبارت از بروز واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی است که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمان بروز این تغییرات و نیازها، فرد را شکست دهند.
به گزارش ایسنا، شایعترین علائم و پیامدهای استرس منفی شامل گرفتگی عضلانی، سردرد، درد قفسه سینه، ناراحتی معده، اسهال یا یبوست، افزایش ضربان قلب، دستهای سرد و مرطوب، خستگی، تعریق شدید، بثورات جلدی، تنفس سریع، لرز، تیک، تحریک‌پذیری، کم‌اشتهایی یا بی‌اشتهایی، ضعف، احساس خستگی، گیجی، عصبانیت، اعتماد به نفس پایین، افسردگی، بی‌تفاوتی، ترس و پاسخهای هراسی، اشکال در تمرکز، احساس گناه‌کاری، نگرانی، بی‌قراری، اضطراب و وحشت و در موارد شدیدتر سوءمصرف الکل یا مواد مخدر، افزایش مصرف سیگار، اختلالات خواب، پرخوری، کاهش حافظه هستند.
روانپزشكان و پزشكان معتقدند كه استرس مزمن می‌تواند در بروز بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها مانند آرتریت، آسم، سرطان، سرماخوردگی، کولیت، دیابت، اختلالات غدد درون‌ریز، خستگی، سردرد، کمردرد، مشکلات گوارشی، اختلالات پوستی، بیماری قلبی، فشار خون بالا، بی‌خوابی، دردهای عضلانی، اختلال کارکرد جنسی و حتی در ایجاد زخم‌ها تاثیر داشته باشد.
شرح این یافته در مجله مغز، رفتار و ایمنی منتشر شده است.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم می‌شود؟
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کش‌های خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کش‌ها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش می‌رسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
نظر شما