سلامت نیوز : وزارت بهداشت اعلام كرد، رژیم گرفتن میتواند پیامدهای خطرناك و حتی كشندهای داشته باشد به طوری كه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را در انسان افزایش دهد.
رژیم گرفتن به بهداشت روانی هم آسیب وارد میكند چرا كه الزام شمارش دایمی كالریهای مصرفی و كنترل تغذیه، فرد را دچار استرس و تنشهای روانی می كند.
این گزارش خاطرنشان كرده است، ترشح هورمون استرس حتی در افرادی كه به هدف موردنظر خود در رژیم های غذایی می رسند نیز افزایش مییابد.
استرس مزمن علاوه بر افزایش وزن در بلند مدت، احتمال ابتلا به امراض قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و سرطان را تشدید میكند.
افرادی كه مصرف كالری روزانه خود را كنترل میكنند، مقدار ترشح هورمون استرس موسوم به كورتیزول در آن ها افزایش مییابد.
بنا به این گزارش، قرار گرفتن در معرض این هورمون در برخی افراد تاثیر معكوس داشته و باعث افزایش وزن آن ها میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما