سلامت نیوز : یك كارشناس پرستاری سالمندان گفت: سالمندان روستایی به مراتب سالمتر از شهریها هستند و سالمندان شهری برخلاف سالمندان روستایی به دلیل ضعف استخوانهایشان نمیتوانند ستون فقراتشان مكرراً خم كنند.
شهین شهبازی در گفتوگو با فارس، اظهار داشت: سالمندان روستایی به دلیل قرار داشتن در هوایی پاكیزه و مواجه بودن در شرایط هوای آفتابی از ستون فقرات سالمتری نسبت به سالمندان شهری برخوردارند زیرا ویتامین D كه نور خورشید از منابع اصلی آن است بسیار میتواند در تقویت سیستم عضلانی و استخوانی سالمند نقش موثری داشته باشد.
وی تصریح كرد: به طور مثال سالمندان مناطق شمال كشور در طول روز میتوانند مكرراً ستون فقرات خود را خم كنند ولی یك سالمند شهری با حتی یك بار خم كردن ستون فقراتش با مشكل مواجه میشود.
شهبازی افزود: سالمند روستایی به مراتب از نظر سیستم تنفسی نیز شرایط بسیار ایده آلتری نسبت به سالمند شهری دارد زیرا سالمندان شهری كاملاً در معرض هوایی آلوده قرار دارند.
این كارشناس پرستاری سالمندان اظهار داشت: در این راستا به دلیل هوای آلوده در شهرها با مراجعه بسیار سالمندان شهری به دلیل مسمومیتهای تنفسی روبهرو هستیم.
شهبازی خاطرنشان كرد: سالمندان شهری باید برای تقویت سیستم عضلانی خود به خصوص ستون فقراتشان از ویتامین D كه نور خورشید از منابع بسیار عالی آن است روزانه به طور مرتب با قرار گرفتن در نور خورشید برای تقویت عضلات استخوانی خود از این ویتامین استفاده كنند.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما