در این بررسی که در تایوان صورت گرفته و در نشریه پزشکی لانست منتشر شده، آمده است که رابطه بین طول عمر و ورزش برای افراد بالغ در هر سنی که باشند و به خصوص کسانی که در معرض بیماری قلبی قرار دارند، مصداق دارد.
براساس این پژوهش، تحرک بدنی بیشتر باعث سلامتی بیشتر می شود و این رابطه تا افزایش فعالیت بدنی تا یکصد دقیقه در روز همچنان صادق است.
نظر شما