سلامت نیوز : مقامات بهداشت و درمان در آمریکا تاکید دارند که تغییر در چهار رفتار انسان می‌تواند خطر مرگ پیش از موعد را به شکل چشمگیری کاهش دهد.
به گزارش ایسنا پژوهشگران مرکز پیشگیری و کنترل دیابت در آتلانتای آمریکا تاکید دارند که ترک سیگار، برخوردار بودن از رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت فیزیکی و محدود کردن مصرف الکل تا 63 درصد مانع از مرگ پیش از موعد می‌شود.
بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله آمریکایی Public Health منتشر شد، ترک سیگار در میان رفتارهای چهارگانه بیشترین تاثیر را بر طول عمر فرد دارد.
در حقیقت برخوردار بودن از چهار رفتار یاد شده خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان را 66 درصد، مرگ ناشی از بیماریها قلبی را 65 درصد و مرگ ناشی از دیگر عوامل را 57 درصد در مقایسه با کسانی که عادات منفی خود را در این زمینه ترک نکرده‌اند کاهش می‌دهد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما