مصرف روزانه شیر تا 40 درصد سرطان روده را كاهش می دهد

۱۳۹۰/۰۶/۲۰ - ۱۲:۲۳ - کد خبر: 32907
سلامت نیوز: نتایج دو تحقیق اخیر پژوهشگران نشان می دهد مصرف روزانه شیر، بیماری های قلبی – عروقی را تا 18 درصد و خطر سرطان روده را تا 40 درصد كاهش می دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومی سازمان نظام پرستاری كشور، پژوهشگران با بررسی 17مطالعه از اروپا، آمریكا و ژاپن متوجه شدند كه هیچ ارتباطی بین مصرف لبنیات معمولی یا كم چرب و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سكته مغزی یا كل مرگ و میرها وجود ندارد.

بر اساس این گزارش، شیر و لبنیات سالم ترین غذاهای سرشار از مواد مغذی طبیعی چون كلسیم، پتاسیم و پروتئین هستند.

یك مطالعه نشان می دهد كه مصرف بیشتر كلسیم و مواد لبنی با كاهش وزن ناشی از رژیم غذایی مرتبط است.

در این مطالعه بیش از 300 زن و مرد دارای اضافه وزن طی دو سال بررسی شدند.

بر اساس این مطالعه، كاهش وزن افرادی با مقادیر بیشتر مصرف كلسیم و مواد لبنی در رژیم غذایی، 38 درصد بیشتر از افرادی است كه كمترین مصرف كلسیم از طریق مواد لبنی را داشتند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.94259s, 19q