به گزارش سلامت نیوز، دكترمحمدكاظم امیربیگی فوق تخصص بیماری های گوارش وكبد ضمن بیان این مطلب، اظهارداشت: برگشت اسید معده به مری (GERD) یكی از بیماری های شایع گوارشی است كه متاسفانه در سال های اخیر نیز شیوع آن رو به افزایش است.
وی ادامه داد: افزایش مصرف غذاهای چرب، پركالری، تندوتیز، محرك ومخصوصا فست فودها، كاهش فعالیت های فیزیكی و چاقی از علل افزایش شیوع این بیماری است.
وی تصریح كرد: به طوركلی هرعاملی كه باعث شل شدن دریچه مری به معده یا افزایش فشار به شكم ومعده شود باعث ایجاد این بیماری یاعود علائم آن می شود.
وی گفت: مصرف غذا بلافاصله قبل از خوابیدن، پوشیدن لباس های تنگ، عدم سرو صبحانه و به دنبال آن زیاده روی در سرو ناهار از مواردی است كه منجر به عود علائم این بیماری می شود.
این فوق تخصص بیماری های گوارش و كبد افزود: رفلاكس اسید معده به مری علاوه بر ایجاد ناراحتی برای بیمار دارای عوارض كوتاه مدت مثل خراشیدگی وزخم درقسمت تحتانی مری وعوارض بلندمدت مثل تنگی مری و درموارد نادر ایجاد آدنوكارسینوم قسمت تحتانی مری می باشد.
دكترامیربیگی یادآورشد: متاسفانه فاصله گرفتن از رژیم های سنتی، مصرف غذا در سه وعده و خوردن میوه و سبزیجات بین وعده ها، مصرف زیاد نوشابه های گازدار، فست فود ها و غذاهای چرب، تند و تیز منجر به افزایش شیوع این بیماری شده است.
وی عنوان داشت: راه پیشگیری، بهبودی علائم و در نتیجه كاهش عوارض این بیماری مواردی همچون حفظ وزن ا یده ال، امتناع از خوردن زیاد غذا به خصوص دریك وعده، مصرف منظم غذا در سه وعده (صبحانه، ناهار و شام)، مصرف میوه و سبزیجات در بین وعده های غذایی، پرهیز از نوشیدن چای پررنگ و قهوه و همچنین خوردن شیرینی جات به خصوص شیرینی جات حاوی كاكائو است.
این فوق تخصص بیماری های گوارش وكبد یادآور شد: سرو غذاهای كم چرب، غذاهای ساده با ادویه جات كم، پرهیز از مصرف ترشیجات همچون سركه، آبلیمو، پوشیدن لباس های راحت و نیزكاهش استرس سبب كاهش علائم وعوارض ناشی از این بیماری می شود.
نظر شما