به گزارش تهران امروز متخصصان در این بررسیها نتیجه گرفتند كه كسالت و بیحوصلگی عامل اصلی خوردن اتوماتیك و بیانگیزه است.این افراد معمولا برای فرار از بیكاری و بیحوصلگی به خوردن روی میآورند و این وضعیت در زنان بیشتر مشاهده میشود. به گزارش روزنامه دیلی اكسپرس، متخصصان تغذیه در انگلیس میگویند: زنان مخصوصا اگر افسرده و غمگین باشند بیشتر به ریزهخواری روی میآورند.
كنترل آنچه كه میخوریم بیتردید كار سادهای نیست بلكه نیازمند یك آگاهی و هوشیاری دائمی از نوع تغذیه و مواد غذایی است كه مصرف میكنیم.ایجاد درك و ارتباط صحیح با تغذیه نقش مهمی در كنترل اضافه وزن ایفا میكند.
نظر شما