به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرترایدس، زانو یکی از شایع ترین مفاصلی است که تحت تاثیر آرتروز (OA) قرار می گیرد و می تواند اثرات جدی بر تحرک، کیفیت زندگی و معیشت فرد داشته باشد.

درد، تورم و سفتی ناشی از آسیب و از دست دادن غضروف می تواند حتی راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها را دشوار کند و اگر شغلی دارید که باید روی پاهای خود باشید و حرکت کنید، بدتر شدن OA زانو آن را دشوار یا غیرممکن می کند. به همین دلیل است که تعویض زانو یکی از رایج ترین جراحی های ارتوپدی است که در ایالات متحده انجام می شود و در سنین پایین تری انجام می پذیرد زیرا افراد بیشتر عمر می کنند و تلاش می کنند فعالیت ها و کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.

اگرچه تحقیقات زیادی برای کسب اطلاعات بیشتر و جستجوی درمان های جدید و بهتر برای آرتروز زانو در حال انجام است، علل آن به طور دقیق مشخص نیست.

علل آرتروز زانو

با این حال، مشخص است که این عوامل خطر احتمال ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهد:

• سن: استئوآرتریت ممکن است در هر زمانی از زندگی رخ دهد، اما در افراد مسن بیشتر شایع است.
• جنسیت: زنان بیشتر از مردان به آرتروز زانو مبتلا می شوند.
• چاقی: اضافه وزن به زانوهای شما استرس می‌افزاید. سلول های چربی همچنین پروتئین هایی می سازند که می توانند باعث التهاب در مفاصل و اطراف آن شوند.
• آسیب ها: هر گونه آسیب زانو، حتی آسیب های قدیمی، می تواند منجر به آرتروز زانو شود.
• استرس مکرر: استرس مکرر بر روی زانو ناشی از کار یا ورزش می تواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
• ژنتیک: شما می توانید آرتروز را به ارث ببرید.
• ناهنجاری های استخوانی: اگر استخوان ها یا مفاصل شما کج است، در معرض خطر بیشتری قرار دارید.
• برخی از بیماری های متابولیک: دیابت و هموکروماتوز، وضعیتی که در آن خون شما آهن زیادی دارد، با آرتروز مرتبط است.

علائم آرتروز زانو

علائم آرتروز زانو به کندی ایجاد می شود و با گذشت زمان بدتر می شود.

• درد: حرکت باعث درد می شود. گاهی اوقات هنگام نشستن زانو درد می کند.
• سفتی: زانوهای شما ممکن است اول صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت سفت شوند.
• از دست دادن حرکت: با گذشت زمان، ممکن است توانایی خم شدن و صاف کردن زانوی خود را تا آخر از دست بدهید.
• ترک خوردن و احساس کرپیتوس: ممکن است صداهای تروق را بشنوید یا احساس رنده شدن کنید.
• بی ثباتی: زانوی شما ممکن است «در برود» یا لنگ بزند، یا احساس کنید که ممکن است این اتفاق بیافتد.
• قفل کردن: زانو ممکن است قفل کند یا بچسبد.
• تورم: ممکن است زانوی شما در اطراف یا در یک طرف تورم کند.

تشخیص آرتروز زانو

به احتمال زیاد پزشک شما عکسبرداری با اشعه ایکس از یک یا هر دو زانو را تجویز خواهد کرد. غضروف در اشعه ایکس نشان داده نمی شود، اما از دست دادن بافت غضروف دیده می شود، زیرا فضای بین استخوان ها نازک است. اشعه ایکس می تواند خارهای استخوانی (نقاط استخوانی در لبه های مفصل) را نشان دهد.

گاهی اوقات، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) ممکن است برای گرفتن تصویری از زانو که شامل استخوان و بافت نرم است، استفاده شود. پزشک ممکن است خون شما را بگیرد یا مایعی را از زانوی شما با سوزن بگیرد تا سایر اشکال آرتریت را رد کند.

درمان های آرتروز زانو

استئوآرتریت زانو را نمی توان متوقف یا معکوس کرد؛ اما درمان ها می توانند درد را کاهش دهند و به حرکت بهتر شما کمک کنند.

درمان‌های غیردارویی برای آرتروز زانو

از این استراتژی‌های اولیه مراقبت از خود برای مدیریت علائم خود استفاده کنید:

• برای کمک به کاهش سفتی، درد و تورم از یخ استفاده کنید.
• کاهش وزن (در صورت لزوم) برای کمک به کاهش استرس روی زانو
• با فعالیت هایی مانند شنا، دوچرخه سواری یا پیاده روی به بهبود حرکت خود کمک کنید
• فیزیوتراپی را امتحان کنید. یک درمانگر می تواند تمریناتی را برای افزایش قدرت، دامنه حرکت و انعطاف پذیری ارائه دهد.
• طب سوزنی یا ماساژ را برای تسکین درد در نظر بگیرید.
• از عصا، کفی کفش ضربه گیر یا بریس استفاده کنید.
• کرم موضعی حاوی موادی مانند کپسایسین، منتول، کافور یا CBD را امتحان کنید.

درمان های دارویی برای آرتروز زانو

چندین دارو در دسترس هستند که می توانند به کاهش علائم آرتروز شما کمک کنند.

• داروهای خوراکی که شامل استامینوفن (تیلنول) و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ( NSAIDs ؛ Advil، Aleve ) می‌شوند، می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.
• ژل ها یا کرم های حاوی NSAID (ولتارن)، لیدوکائین ( Aspercame ) و سالیسیلات ها که می توانند روی زانو مالیده شوند.
• تزریق استروئید (گلوکوکورتیکوئیدها) التهاب و تسکین درد را ارائه می دهد. شما می توانید تنها سه یا چهار در سال دریافت کنید.
• تزریق روان کننده (اسید هیالورونیک) به کاهش درد و بهبود تحرک برای برخی افراد کمک می کند.
• دولوکستین (Cymbalta) گاهی اوقات برای درمان درد مزمن آرتروز استفاده می شود.

جراحی برای آرتروز زانو

اگر هیچ چیز دیگری به درد شما کمک نمی‌کند، ممکن است شما و پزشکتان تصمیم بگیرید که جراحی برای بهبود شرایط شما لازم است.

• آرتروسکوپی معمولا برای OA زانو توصیه نمی شود. با این حال، ممکن است با برداشتن خارهای استخوانی و تکه های شل غضروف کمی تسکین پیدا کنید.
• پیوند غضروف ممکن است برای بیماران جوان‌تری که مناطق کوچکی از آسیب غضروف دارند، گزینه‌ای مناسب باشد. غضروف سالم برای پر کردن سوراخ در غضروف زانوی بد شما استفاده می شود.
• استئوتومی زانو در صورتی انجام می شود که فقط یک طرف مفصل زانو آسیب دیده باشد. یا استخوان ساق پا یا استخوان ران بریده می شود و شکل می گیرد. این به کاهش وزن از سمت آسیب دیده مفصل کمک می کند و می تواند درد را تسکین دهد و عملکرد را بهبود بخشد.
• تعویض کامل یا جزئی زانو (آرتروپلاستی) ممکن است مورد نیاز باشد. پزشک غضروف و استخوان آسیب دیده را برمی دارد و سپس سطوح مفصل فلزی یا پلاستیکی جدیدی را برای بازیابی عملکرد زانو قرار می دهد.