به گزارش سلامت نیوز به نقل ازپانا، دانشمندان آمریکایی اعلام کردند، نوع رژیم غذایی همانطور که بر سایز کمر افراد تأثیر می گذارد بر حالات روحی و رفتاری آنها نیز تأثیر گزار است.
آنها در آخرین تحقیقات خود که در دانشگاه کلمبیا دریافتند، ررژیم غذایی سرشار ازکالری، چربی و قند همانطورکه موجب افزایش دور کمر افراد می شود موجب افسردگی و اختلالات روحی در آنها نیز می شود.
این درحالیست که میوه، سبزیجات، روغن زیتون، غلات سبوس دار و عدم مصرف گوشت همانطور که موجب کاهش سایز کمر می شود موجب بهبود حالات روحی و رضایت خاطر انها از زندگی نیز می شود.
نظر شما