با سرگیجه دوران بارداری چه کنیم؟

۱۳۹۰/۱۲/۲۱ - ۱۰:۴۸ - کد خبر: 44151
سلامت نیوز: نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر متفاوت است. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. به هر حال هر مادری ممکن است نشانه های متفاوتی پیدا کند و یا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد .

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت پزشکان بدون مرز ،  تعدادی از زنان باردار دچار تنگی نفس و سرگیجه می شوند و همیشه باید مورد بررسی و معاینه کم خونی قرار گیرند.

دراغلب مادران مبتلا به کم خوبی دوران باداری کمبود گلبول قرمز مشاهده می شود و این نقص اغلب با رشد جنین و افزایش نیازش به مواد ساختی که برای ساخت خون لازم است ایجاد می شود.

تعدادی از زنان در دوران بارداری احساس سرگیجه می کنند، این احساس به علت تغییرات هورمونی است که منجر به افزایش جریان خون جنین می‌شود اما ممکن است باعث آزار مادر شود.

انجمن بارداری امریکا توصیه های زیر را برای رهایی از سرگیجه دوران بارداری ارائه کرده است:

*  از ایستادن برای مدت طولانی خوددرای کنید،اگر مجبور هستید بایستید برای کمک به برقراری جریان خون هر از چند گاهی پاهایتان را تکان دهید.

* برای بلند شدن به آرامی از جای خود برخیزید.

* بدنتان را خنک نگاه دارید و از حمام های گرم بپرهیزید.

*  سعی کنید مدت طولانی را گرسنه نمانید.

* لباس های آزاد و راحت بپوشید و از پوشیدن لباس های تنگ که جریان خون را کاهش می‌دهند خوددرای کنید.

* در مورد سایر موارد موثر بر ایجاد و تشدید سرگیجه با پزشکتان مشورت کنید؛ خوابیدن به پشت به علت تحت فشار قرار دادن رگها می‌تواند در بعضی از زنان موجب ایجاد سرگیجه شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.78379s, 20q