سلامت نیوز : محققان آكادمی ساهلگرنسكا (Sahlgrenska) از دانشگاه گوتنبرگ سوئد با انجام
4 مطالعه مختلف اثر استفاده مكرر از كامپیوتر و تلفن همراه را بر سلامت
روان و خواب جوانان تحت بررسی قرار دادند.
مطالعات انجام شده شامل یك پرسشنامه برای 4100 نفر با سنین 24 – 20 سال با
32 كاربر دائمی كه به طور مرتب از كامپیوتر و تلفن همراه استفاده میكردند،
نشان داد، استفاده بیش از حد از تلفن همراه علاوه بر اختلالات شنوایی و
عصبی، سردرد و سرگیجه، موجب برهم خوردن ساعت فیزیولوژیك خواب در افراد شده و
نظم خواب شبانه را مختل میكند. نتایج این مطالعه همچنین حاكی است كار با
رایانه بیش از 3 ساعت موجب از دست دادن نامحسوس آب بدن شده و عوارضی هم چون
خشكی دهان، تاری دید، سرگیجه، سردرد، استرسهای عضلانی و عارضه خطرناك
ترومبوآمبولی میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا ؛ این دانشمندان پیشنهاد میكنند افراد از
مكالمات طولانی مدت و غیرضروری با تلفنهای همراه و تلفنهای خانگی بیسیم
خودداری كنند و هنگام مكالمه به تناوب از گوش سمت راست و چپ استفاده كنند.
استفاده مداوم جوانان از تلفن همراه و رایانه خطر ابتلا به اختلالات خواب را افزایش میدهد.
نظر شما