به گفته مقصودلو، مصرف مكمل آهن نیز این اطمینان را میدهد كه ذخایر سریعتر به حالت طبیعی خود بازگردد.وی با بیان اینكه مكمل آهن برای مصرف 10روز بین اهداكنندگان زن توزیع میشود، اظهار داشت: مصرف مركبات حاوی ویتامین C به افزایش جذب آهن كمك میكند.مقصودلو گفت: شاخص اهدای خون زنان در كشور از 9 ( 119 مورد اهدای خون در سال 89 )به شش درصد( 113 مورد اهدای خون در سال 90 ) كاهش یافته است .وی در عین حال افزود: شاخص اهدای خون مردان 45 درصد رشد داشته و گاهی اوقات در پایگاههای خون تلقی میشود كه اهدای خون مردان كفایت میكند و نیازی به اهدای خون زنان نیست.مقصودلو تصریح كرد در حالی كه این یك ضرورت فرهنگ سازی است و سلامت خون زنان بالا تر از مردان است، آنان نیز می توانند اهدا كنندگان خوبی باشند.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم میشود؟
هنگامی که سن افزایش مییابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش مییابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر میشود؟ مطالعهای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری میشود، به این سوال قدیمی پاسخ میدهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف میکنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کشهای خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کشها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش میرسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
نظر شما