دكتر منوچهر كاظمی، متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود:«اسلیپ اینرشیا» به گیجی و اختلال حواس بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب می‌گویند و در افرادی كه پس از یك خواب ناآرام، ناگهان بیدار شوند، شدت بیشتری دارد.
وی با اشاره به اینكه عوارض اسلیپ اینرشیای طولانی مدت حتی از كم خوابی نیز بیشتر است، گفت: زیرا هرچه فرد خواب كافی و حداقل هشت ساعته داشته باشد، اما با بروز حالت طولانی مدت اسلیپ اینرشیا، قدرت تفكرش نسبت به فردی كه حتی 24 ساعت بیدار بوده كمتر است.
كاظمی تصریح كرد: در 15 دقیقه اول به ویژه 3 دقیقه بعد از پریدن از خواب، بیشترین اختلال تفكر مشاهده می‌شود، بنابراین افرادی كه به طور مداوم دچار این حالت می‌شوند باید حداقل 20 دقیقه بعد از بیدار شدن كار كنند.
وی یادآور شد: نوشیدن یك فنجان چای یا قهوه پس از بیدار شدن در برطرف شدن حالت گیجی موثر است.