آیا بیش از حد خواب آلوده هستید؟

۱۳۹۱/۱۱/۰۱ - ۱۵:۴۰ - کد خبر: 65522
سلامت نیوز : اگر غالبا در طول روز احساس خواب آلودگی می‌کنید و قادر به داشتن عملکردی طبیعی نیستید، زمان آن فرا رسیده تا با دکتر خود صحبت کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ طبق گفته بنیاد ملی خواب، شما باید پیرامون این موارد با دکتر خود صحبت کنید:

- چه مدت است که دچار خواب بیش از حد شده‌اید؟

- چند بار دچار این حالت شده‌اید؟

- آیا در طول روز به خواب می‌روید؟

- عادات معمولی خواب شما چگونه است؟

- آیا شما در طول شب از خواب بیدار می‌شوید و یا خروپف می‌کنید؟

- آیا اخیرا عواملی وجود داشته که باعث تغییراتی در برنامه خوابتان شده باشد مثل داشتن یک نوزاد تازه متولد شده یا تعویض شیفت کاری؟

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
مهناز
من در طول روزبیش ازحدخوابالود هستم وخوردن قهوه هم زیادکمکم نکرده
4.74905s, 20q