فشار خون
-
سخنگوی سازمان انتقال خون عنوان کرد؛
حداقل و حداکثر سن اهدای خون/یک سوم مردم نیازمند تزریق خون هستند
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران گفت: یک سوم مردم دنیا نیازمند تزریق خون هستند.
-
اینفوگرافیک / ٨ نکته کلید برای مدیریت فشار خون بالا
با مراجعه به اینفوگرافیک زیر ٨ نکته برای مدیریت فشار خون بالا را ببینید.
-
این مواد غذایی فشار خون شما را به طور طبیعی کاهش میدهد
وقتی به کاهش فشار خون بالا فکر میکنیم، معمولاً به فکر محدود کردن نمک و غذاهای فرآوری شده هستیم. اما رژیم غذایی سالم برای قلب چیزی فراتر از کاهش مصرف سدیم است. رویکردهای غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا که به طور خاص برای کمک به کنترل فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوهها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و سایر غذاهای غنی از فیبر تأکید دارد.
-
رژیم غذایی برای کاهش استرس و آسیب قلبی
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا میتواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.
-
کنترل فشار خون در زنان میانسال ضروری است
فشار خون را صبح اندازهگیری کنید
مطالعات اخیر محققان انجمن قلب اروپا نشان میدهد کنترل فشار خون در زنان میانسال مهمترین عامل جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است.
-
فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد؛
بیماریهایی که با چاقی بروز می کند/از گرفتگی گلو تا مشکلات لثه
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد، توضیحاتی درباره تاثیر چاقی در ابتلا به بیماریهای مختلف ارائه داد.
-
مرگ های "چراغ خاموش" در ایران/وقتی فشارخون بالا می رود
خیلی ها فکر می کنند که فشارخون یک عارضه معمولی مثل سرماخوردگی است و آن را سرسری می گیرند، در حالی که همین فشارخون سالانه جان ۹۷ هزار نفر را می گیرد.
-
اصلاح الگوی تغذیه، راهکار شکست قاتل خاموش
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول فشارخون بالا را قاتل خاموش نامید و گفت: یکی از مهمترین روشهای کنترل و کاهش فشار خون، اصلاح الگوی غذایی است.
-
جوش خون را پایین بیاورید!
راهکارهای کنترل فشار خون بالا را بشناسیم
از خشم، صورتمان برافروخته شده و در حال آتش گرفتن هستیم! دهانمان خشک شده و در ناحیه گردن و پشت سر احساس درد شدیدی داریم. ضربان قلب بالا رفته و به نفسنفس افتادهایم. اینها میتواند نشانه بالارفتن فشار خون در لحظه خشم، عصبانیت یا هر واکنش اضطرابی ـ عصبی دیگر باشد. تغییراتی که میتواند زمینهساز سکته قلبی یا مغزی باشد.
-
همزمان با روز جهانی فشارخون بالا تشریح شد
انواع شدید کرونا در مبتلایان فشارخون
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به تاثیر کرونا بر برنامههای کنترلی جهت پایش بیماران مبتلا به فشار خون، گفت: فشارخون بالا عامل مستعد شدن ابتلا به کووید۱۹ نیست؛ اما اگر فردی که فشارخون بالا دارد به کرونا مبتلا شود عوارض ناخوشایندتری را تجربه میکند.
-
چطور میتوان از فشارخون بالا در امان ماند؟
یکی از آشنایان، مصرف چند قاشق آبلیمو را پیشنهاد داد. دیگری، نوشیدن چند لیوان آب و نفر بعد چند لیوان دمنوش گیاهی را. همه این راهکارها شاید راهی برای کاهش فشار خون بالا باشند، اما درمان اصلی و از همه مهمترین یافتن علت اصلی ابتلا نیست. فشار خون بالا، یکی از بیماریهای خطرناک است و خطرناکتر اینکه میتواند چند سال خاموش و بیصدا شروع شود و ناگهان منجر به عارضه ناخوشایندی مانند سکته مغزی شود. بیستوهفتم اردیبهشتماه، روز جهانی فشار خون است. این مناسبت را بهانه کردیم تا درباره فشار خون بالا و راهکارهای کنترل آن صحبت کنیم.
-
مدیرکل انتقال خون استان تهران:
شهروندان تهرانی خون اهدا کنند
مدیرکل انتقال خون استان تهران گفت: ذخایر خون در استان تهران با توجه به شرایط موجود بسیار شکننده است و شهروندان تهرانی در کمک به بیماران نیازمند به خون و همچنین حفظ وضعیت پایدار ذخایر خونی اقدام به اهدای خون کنند.
-
هشدار پزشکان در آمریکا نسبت مصرف داروهایی که فشارخون را افزایش می دهند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد یک پنجم آمریکایی های مبتلا به عارضه پرفشاری خون از داروهایی نظیر برخی از مُسکن ها استفاده می کنند که از جمله عوارض جانبی آنها، بالا بردن فشار خون است.
-
چطور بفهیم افت فشارخون داریم؟
متخصص قلب و عروق گفت: کاهش فشار خون با علائمی از جمله سرگیجه، احساس منگی، بی حالی و ضعف همراه است.
-
یافته محققان بریتانیایی نشان می دهد؛
ارتباط آلودگی هوا با فشارخون بالا در کودکان
بررسی ۱۴ مطالعه آلودگی هوا از سراسر جهان نشان داد که قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از آلاینده های هوا در دوران کودکی خطر ابتلا به فشار خون بالا در کودکی و بزرگسالی را افزایش می دهد.
-
سخنگوی سازمان انتقال خون عنوان کرد؛
کمبود خون در کدام گروه های خونی بیشتر است/ نیاز به خون دو استان
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، وضعیت تامین خون در کشور را توضیح داد.
-
چند ساعت ورزش کنیم تا به فشارخون مبتلا نشویم؟
محققان دریافتند که ۴۳ دقیقه ورزش کاردیو (ورزشی که ضربان قلب را افزایش دهد) عاملی موثر در سلامت خواهد بود و از ابتلا به فشارخون بالا جلوگیری خواهد کرد.
-
کاهش فشارخون با ساز فلوت
گوش دادن به موسیقی فلوت آرامشبخش میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
-
توصیه هایی برای سلامت قلب
اغلب به مردم یادآوری می شود که برای داشتن زندگی سالم، طولانی و شاد حفظ سلامت قلب و مراقبت از این عضو حیاتی اهمیت بسزایی دارد.
-
ترفندهایی برای کنترل فشار خون بالا در ایام روزهداری
روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا دشوار است، زیرا تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن میتواند باعث نوسان فشار خون شود.
-
خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در کمین مبتلایان
50 خوراکی ممنوع برای پرفشاری خون
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.ابتلا به فشار خون بالا لزوما به معنای آن نیست که فرد باید غذاهایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کند. به جای پرهیز از آنها، فرد باید بر رعایت اعتدال و یافتن جایگزین هایی سالم متمرکز شود.
-
7 فعالیت بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون
متخصصان انگلیسی میگویند با انجام برخی فعالیتهای ورزشی میتوان مانع بروز علایم فشار خون بالا شد. فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلای افراد به سکته مغزی و حمله قلبی میشود.
-
سخنگوی سازمان انتقال خون تشریح کرد؛
مردم در نوروز چه مقدار خون اهدا کردند/ وضعیت اهدای پلاسمای کرونا
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، به تشریح وضعیت اهدای پلاسمای بهبود یافتگان کرونا پرداخت.
-
بیماری لثه و خطر ابتلا به پرفشاری خون در افراد سالم
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیماری شدید لثه میتواند حتی یک فرد سالم را به پرفشاری خون دچار کند.
-
زمان مناسب اندازه گیری فشارخون
فشار خون بالا چون بیعلامت است مورد غفلت قرار میگیرد و فقط زمانی که موجب عوارضی مانند سکتههای مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماریهای کلیوی شود فرد متوجه فشار خون بالای خود میشود؛ به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا میشناسند.
-
برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟
محققان در مطالعه ای به این موضوع پرداختند که چگونه با انجام حرکات ورزشی میتوان فشار خون بالا را درمان یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد.
-
مراکز اهدای خون استان تهران در تعطیلات نوروز اعلام شد
انتقال خون استان تهران در تعطیلات سال جدید، ۸ مرکز فعال در نقاط مختلف استان دارد که طبق برنامه زمان بندی آماده دریافت خون از اهدا کنندگان هستند.
-
«فشار خون» خود را چه زمانی بگیریم؟
متخصص قلب و عروق گفت:بهتر است فشار خون قبل از صبحانه و یا عصرها اندازه گرفته شود.
-
جدیدترین پژوهش ها نشان می دهد:
با نوشیدن چای، فشار خون را کنترل کنید
محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که ترکیبات موجود در چای های سبز و سیاه می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. به این ترتیب می توان با مصرف این نوشیدنی محبوب، تا حدی فشار خون را کنترل کرد.
-
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران عنوان کرد؛
پاسخگویی به ۸۰ درصد نیازهای خونی مراکز درمانی/باورهای غلط کرونایی
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، گفت: در سال جاری به طور میانگین توانسته ایم به ۸۰ درصد نیازهای مراکز درمانی پاسخ بدهیم.