آپنه خواب
-
خطرات آپنه خواب در دوران بارداری چیست؟
سلامت نیوز:محققان دریافتند آپنه خواب دوران بارداری با ایجاد فشار خون بالا و سندرم متابولیک مرتبط است.
-
چرا وقتی در خواب هستید آب از دهانتان راه میافتد؟
سلامت نیوز:یک پزشک عمومی گفت: اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب متوجه میشوید بالشتان خیس است، پس بهتر است وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید.
-
۸ نشانهی خطرناک بودن خروپف
سلامت نیوز: درست مانند زنگ خطر آتشنشانی خروپف نشانهی خطریست که توجه شما را میطلبد.
-
اینفوگرافیک / با ۶ بیماری کشندهٔ خاموش آشنا شوید
برخی از بیماریها نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند و تعدادی از آنها به عنوان قاتل خاموش شناخته میشوند؛ چراکه ممکن است علائم آنها تشدید شده و حتی گاهی به مرگ ناگهانی منجر شوند.
-
علت وقفه تنفسی در خواب/ آپنه را چگونه درمان کنیم؟
فلوشیپ پزشکی خواب گفت: چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، علت قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است.
-
علائم و درمان "آپنه خواب" در کودکان
کودکان به لحاظ جسمی فعالتر هستند و نسبت به بزرگسالان بهتر و عمیقتر میخوابند اما با افزایش سن، ساعت زیستی بدن تغییر می کند و به طور طبیعی کیفیت خواب کاهش می یابد.
-
ورزش و کاهش تماشای تلویزیون خطر آپنه خواب را کاهش میدهد
OSA یا آپنه خواب شامل انسداد مکرر و متناوب راه هوایی فوقانی در هنگام خواب است. این انسداد باعث کاهش یا توقف جریان هوا به ریهها میشود و ممکن است خطر بیماریهای جدی از جمله سرطان، بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.
-
محققان فرانسوی می گویند؛
آپنه شدید خواب به عروق اصلی خون آسیب می رساند
طبق تحقیقات جدید، آپنه خواب شدید (اختلال خواب) با تغییرات عمده ای در شریان های اصلی در ارتباط است و می تواند روند پیری عروق را تسریع کند.
-
عارضه "آپنه خواب" چه نشانه هایی دارد؟
عارضه "آپنه خوابِ" که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامتی شود و به همین دلیل آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که لازم است این مشکل جدی تر از یک خروپف معمولی در نظر گرفته شده و فرد مبتلا حتما مورد معاینه و در صورت ضرورت، تحت درمان قرار بگیرد.
-
آیا خروپف یک بیماری است؟
خروپف لرزش مجرای تنفسی است که به دلیل بسته شدن مسیر هوا در هنگام تنفس و در زمان خواب، صدا ایجاد کرده که در برخی موارد صدای کمی داشته اما در بیشتر مواقع صدایی ناخوشایند و بلند ایجاد میکند اما سئوال این است که آیا این صدای ناهمگون و دلخراش از بیماری خاصی خبر میدهد؟
-
نجات مبتلایان به کووید-۱۹ با دستگاهی که به تنفس افراد مبتلا به آپنه خواب کمک میکند
پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدید خود نشان دادهاند که میتوان با دستگاهی که برای کمک به افراد مبتلا به آپنه خواب به کار میرود، به تنفس بهتر افراد مبتلا به کووید-۱۹ کمک کرد.
-
دانستنیهایی درباره انباشت بیش از حد دی اکسید کربن در بدن
آپنه خواب شرایطی رایج است که با تنفس کم عمق یا وقفه در تنفس هنگام خواب مشخص می شود. این شرایط می تواند در سطوح اکسیژن موجود در جریان خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم بزند.هایپرکاپنی یا هایپرکاربی شرایطی است که به واسطه سطوح بیش از دی اکسید کربن در خون شکل می گیرد. این شرایط اغلب به دلیل هیپوونتیلیشن (تنفس کم عمق یا نرخ تنفسی غیر طبیعی پایین) که موجب می شود اکسیژن کافی وارد ریه ها نشده و دفع دی اکسید کربن از بدن به میزان کافی نباشد، رخ می دهد. دلایل دیگری از جمله بیماری های ریوی برای هایپرکاپنی وجود دارند.
-
آپنه خواب یک عامل خطر بالقوه در بروز موارد شدید کووید-۱۹ است
بررسی نتایج سه مطالعه نشان میدهد؛ آپنه انسدادی خواب (OSA) میتواند یک عامل خطرساز بالقوه برای ابتلا به موارد شدید کووید-۱۹ باشد؛ از این رو پزشکان در بررسی بیماران مشکوک و یا تایید شده مبتلا به کرونا، آپنه انسدادی خواب را به دقت مد نظر قرار دهند.
-
خر و پف می تواند علامت یک بیماری خطرناک باشد
خروپف یکی از مشکلهای شایع در افراد است، این عارضه با شدت بیشتر در مردان وجود دارد، اما نتیجههای پژوهشهای جدید نشان میدهد بانوانی که در زمان خواب دچارمشکل آپنه انسدادی هستند با درصد بالایی احتمال دارد به سرطان دچار شوند.
-
ورزش و ارتباط آن با خواب خوب شبانه
ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد.
-
درمان بیخوابی با لیزر
اختلال خواب از مشكلات شایع پزشكی و در سلامت جسمی، روانی، احساسی و اجتماعی فرد بهشدت تاثیر است. این اختلالات شامل بیخوابی، آپنه خواب، حمله خواب، اختلال خواب ریتم شبانهروزی و سندرم پای بیقرار است.
-
ارتباط کاهش وزن با آپنه خواب
وقفه تنفسی یا آپنه خواب، مشکلی آزاردهنده و البته خطرناک است. در افراد مبتلا به این عارضه، در زمان خواب، مجاری تنفسی برای مدتی بسیار کوتاه مسدود می شود و فرد نمیتواند نفس بکشد.
-
تاثیر اندازه زبان در تشدید آپنه خواب
:کاهش میزان چربی در ناحیه زبان میتواند به تسکین علائم آپنه خواب کمک کند.
-
بهترین دستورهای غذایی برای مبتلایان به آپنه خواب
آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که تعداد زیادی از افراد را گرفتار خود می کند. این اختلال خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند اختلال عملکرد شناختی، فشار خون بالا، اختلال در متابولیسم گلوکز، اضطراب و حوادث قلبی عروقی را بالا می برد.
-
ارتباط آپنه خواب با اختلالات خلقی
محققان در مطالعهای مشاهده کردند آپنه خواب با بروز اختلالات خلقی مرتبط است.
-
آیا آپنه انسدادی خواب، سرطان زاست؟
شاید نام آپنه انسدادی خواب را شنیده باشید. این اختلال که بارزترین نشانه آن، خر و پف است، نوعی اختلال تنفسی است که باعث افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین می شود. با این حال به گفته دانشمندان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، آپنه انسدادی خواب عامل اصلی ابتلا به سرطان هم می تواند باشد. اما چگونه؟
-
سرطان در زنان مبتلا به آپنه خواب شدید، شایع تر است
تحقیقات جدید نشان می دهند که میزان سرطان در زنان دارای علائم ظاهری آپنه شدید بالاتر است.
-
آپنه خواب چگونه زنان را به سرطان مبتلا میکند؟
محققان یونانی در تازهترین پژوهشهای خود دریافتند، میان بروز آپنه خواب در زنان و ابتلای آنها به سرطان ارتباط مستقیم وجود دارد.
-
ارتباط سرطان با آپنه خواب در زنان
بررسیهای محققان یونانی نشان میدهد زنان مبتلا به آپنه خواب بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند.
-
تمرین های تنفسی مفید برای سلامت قلب و مغز
تحقیقات مقدماتی نشان می دهند که تکنیکی به نام آموزش القای نیرو های عضلانی می تواند عملکرد شناختی و فیزیکی و همچنین سلامت قلبی عروقی فرد را افزایش دهد.
-
پاسخ سوالاتتان در مورد خواب را در این مطلب بخوانید
چرا بعضیها خواب نمیبینند؟
موضوع فقط رفع خستگی نیست. خواب باکیفیت و کافی، عمرتان را طولانی میکند و در همان سالهای زندهبودن، حالوروز خوشی را برایتان بههمراه میآورد. محققان میگویند سردردها، چروکهای پوستی و حتی خلقوخوی ناآرامتان، ممکن است بهدلیل بیخوابی یا بدخوابیدنهایتان سراغ شما آمده باشد.