-
علائمی که به شما میگوید بیش از حد قند مصرف میکنید:
چطور بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چایخوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چایخوری) قند در روز را برای مردان توصیه میکند.
-
کنترل قندخون با این سبزیجات
یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد دیابتی سبزیجات است که با شاخص گلیسمی پایین، غنی از فیبر و ویتامین بوده و باعث کنترل بهتر قند خون می شوند.
-
اگر دیابت دارید آووکادو بخورید
آووکادو دارای مقدار زیادی چربی و فیبر سالم است که هر دو با کنترل بهتر گلوکز خون مرتبط هستند.
-
محققان کانادایی پی بردند؛
دیابت خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که به نظر می رسد دیابت خطر ابتلا به سرطان پانکراس (لوزالمعده) را افزایش می دهد.
-
90 درصد از افراد مبتلا، دیابت نوع دو دارند
ابتلای 14درصد از جمعیت کشور به دیابت
دیابت بیماری غیرواگیری است که طی چندسال اخیر میزان ابتلا به آن در کشور افزایش داشته است به طوری که طبق آخرین آمار منتشر شده از سوی وزارت بهداشت حدود 14 درصد از جمعیت بالای 25 سال کشور مبتلا به دیابت هستند؛ یعنی جمعیتی بیش از هفت میلیون نفر. به گفته دکتر زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، میزان ابتلا به دیابت در تهران ۱۶.۲ درصد گزارش شده است. این آمار در سال ۱۳۹۵ در تهران ۱۱.۱ درصد بود.
-
وضعیت بروز دیابت در ایرانیها/ چرایی افزایش شیوع دیابت نوع ۲ در جوانان
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح آخرین وضعیت بروز دیابت در ایران و جهان، گفت: دیابت نوع ۲ معمولا بیماری میانسالان و سالمندان است؛ اما طی سالهای اخیر به علت افزایش میزان چاقی، عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب، در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به طور فزایندهای دیده میشود.
-
دیابت را جدی بگیرید
دکتر علیرضا استقامتی فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم با بیان اینکه :« دیابت بیماری شایع و مهمی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است.» خاطر نشان کرد :« این بیماری در همه دنیا شایع است و مختص ما نیست. بیش از ۵۳۷ میلیون نفر در دنیا با دیابت دستوپنجه نرم میکنند و این نشان میدهد این بیماری باید جدی گرفته شود.»
-
افسردگی قاتل افراد دیابتی
افسردگی خطر مرگ در دیابتی ها را 4 برابر بیشتر می کند
بخش زیادی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز افسردگی دارند. محققان دریافتند دیابت احتمال مرگ زودهنگام را تقریبا دو برابر می کند و افزودن افسردگی بیش از چهار برابر می شود. آنها توصیه می کنند که پزشکان هنگام درمان افراد مبتلا به دیابت، مراقبت های بهداشت روانی را در نظر بگیرند
-
"قند و پند" برای دیابتیها
مدیر روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان از برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان برای برگزاری سمینار "قند و پند" ویژه شهروندان دارای بیماری دیابت و شهروندان در معرض خطر این بیماری به مناسبت هفته دیابت خبر داد.
-
۷ آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
دیابت یک بیماری جدی و طولانیمدت است و زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند و یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند.
-
محققان پی بردند؛
زیاده روی در مصرف نمک احتمال دیابت را افزایش می دهد
محققان تاکید می کنند اگر در معرض خطر دیابت نوع ۲ هستید مصرف نمک را محدود کنید.
-
علایم اولیه ابتلا به دیابت
بیشتر علایم اولیه ناشی از بیماری دیابت بر اثر سطوح بیش از حد گلوکز در خون ایجاد میشود.
-
دیابت؛ زمینهساز پوسیدگی دندانها
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه کم شدن میزان بزاق در دهان زمینهساز پوسیدگی دندانهای بیماران دیابتی میشود، بر اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان در این افراد تاکید کرد.
-
بهترین میوه برای دیابتی+مقدار مصرف
یک متخصص تغذیه مصرف زغال اخته آبی (بلوبری) را برای افراد دیابتی یا کسانی که در معرض خطر دیابت قرار دارند توصیه می کند. بلوبری کالری اندکی دارد و نسبت به سایر میوه ها کم تر باعث افزایش قند خون می شود.
-
محققان هشدار می دهند:
خوردن نمک زیاد می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد
مطالعهای در دانشگاه تولان، افزودن مکرر نمک به غذاها را با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط میداند و نشان میدهد که کاهش مصرف نمک میتواند یک اقدام پیشگیرانه حیاتی باشد. بیش از 400 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند که نشان داد تا 39٪ خطر افزایش برای مصرف کنندگان نمک را افزایش می دهد و در نتیجه مزایای رژیم های کم سدیم را در کاهش خطر دیابت برجسته می کند.
-
ارتباط بین مصرف زیاد گوشت و دیابت نوع 2
مطالعهای جدید نشان میدهد که خوردن فقط دو وعده گوشت قرمز در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. این مطالعه توسط پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام و نتایجش در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد.
-
یافته محققان تایوانی؛
ارتباط دیابت با عوارض بدتر سرطان روده بزرگ
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابتلا همزمان به دیابت و سرطان روده بزرگ (کولورکتال) می تواند خطر ابتلا به مرگ را افزایش دهد.
-
نقش "دیابت" در بروز بیماریهای قلبی و عروقی
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: بیماریهای قلبی و عروقی علت بسیاری از مرگها در افراد دیابتی است؛ بنابراین اگر بدون تشخیص و درمان باقی بماند میتواند فرد را در معرض خطر بیشتری قرار دهد.
-
محققان پی بردند؛
توقف مصرف متفورمین می تواند بر مغز افراد دیابتی تأثیر بگذارد
میلیون ها نفر از افراد مبتلا به دیابت از داروی متفورمین برای کنترل سطح قند خون خود استفاده می کنند.
-
کاهش هزینههای درمانی با تکنولوژی انسولینهای نسل جدید داخلی
فوقتخصص غدد و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کاهش هزینههای درمانی بیماران مبتلا به دیابت با مصرف انسولینهای نسل جدید داخلی گفت: با توجه به تفاوت نوع مولکول انسولینهای جدید، راحتتر تزریق شده و تعداد دفعاتی تزریق این انسولین نیز کاهش مییابد و همین موضوعات سبب کاهش افت قند در بیماران دیابتی میشوند.
-
افسردگی خطر مرگ را در بین آمریکاییهای مبتلا به دیابت افزایش میدهد
در مطالعهای که به تازگی منتشر شده است، یک متخصص دانشگاه ایالتی «نیومکزیکو» دریافت که افسردگی میتواند باعث مرگ زودرس در میان بزرگسالان مبتلا به دیابت در ایالات متحده شود.
-
بین دیابت و کم خونی ارتباطی وجود دارد؟
اگر دیابت دارید، باید به طور منظم کم خونی خود را نیز بررسی کنید.
-
/جهان امروز و هوش مصنوعی/
تشخیص دیابت با ۱۰ ثانیه گفتار ضبط شده
نتایج تحقیقی نشان میدهد، برنامهای که از دادههای در دسترس استفاده میکند میتواند با بیش از ۱۰ ثانیه صحبت فرد تشخیص دهد که آیا او به دیابت مبتلا است یا خیر.
-
زعفران برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟
گیاه زعفران جزو گیاهان دارویی و با ارزشترین و گرانترین ادویههای جهان است که خواص متنوع و خارق العادهای در درمان برخی بیماریها دارد.
-
خوردن این نوع چای جلوی مرض قند را میگیرد
این چای در کشور چین با عنوان چای تیره در اثر تخمیر میکروبی تهیه میشود که یکی از عادات باستانی مردم این سرزمین است.
-
گزارش محققان بریتانیایی؛
کاهش امید به زندگی با تشخیص دیابت نوع ۲ قبل از ۳۰ سالگی
اگرچه دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر شایع تر است، اما افزایش زیادی در موارد شروع زودرس، که معمولاً با چاقی همراه است، وجود دارد.
-
تاثیر کمبود ویتامین دی بر عوارض پای دیابتی
کمبود ویتامین دی بهطور بالقوه با عوارض پای دیابتی مرتبط است و این عوارض خطر قابل توجهی برای مبتلایان به دیابت دارد.
-
محققان استرالیایی می گویند؛
چای خورها کنترل بهتری بر قندخون خود دارند
محققان می گویند نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به متعادل کردن سطح قندخون و جلوگیری از دیابت نوع ۲، کمک کند.
-
بهترین میان وعده های فیبردار برای افراد دیابتی
تنقلات و میان وعده های مصرفی اگر به درستی بررسی نشده باشند، می توانند سطح قند خون شما را افزایش دهند. فراموش نکنید که کنترل کردن سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است.
-
گزارش محققان کانادایی؛
درمان با سلول های بنیادی در بهبود دیابت موفقیت آمیز است
افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ فاقد سلول های جزایر عملکردی در لوزالمعده خود برای تولید هورمون انسولین هستند و باید روزانه انسولین را از طریق تزریق یا پمپ مداوم برای جبران آن مصرف کنند.