راه اندازی پویش پرداخت فطریه به بیماران ام.اس

راه اندازی پویش پرداخت فطریه به بیماران ام.اس

30 ارديبهشت 1399

پیمانه رحمانی، مدیر روابط عمومی انجمن ام.اس ایران از راه اندازی پویش پرداخت فطریه به بیماران ام. اس خبر داد.
روزه‌داری مبتلایان به آسم در دوران شیوع كرونا

روزه‌داری مبتلایان به آسم در دوران شیوع كرونا

29 ارديبهشت 1399

آسم یك بیماری تنفسی غیرمسری همراه با تنگی نفس و خس‌خس و سرفه بوده و درمان كنترلی آن شامل مصرف منظم دارو، آموزش بیمار و اجتناب از عوامل خطر است.
روزه‌داری صحیح در روزهای پایانی

روزه‌داری صحیح در روزهای پایانی

29 ارديبهشت 1399

در روزهای پایانی ماه رمضان هستیم. در چنین ایامی برخی روزه‌داران به‌ویژه پس از سه هفته روزه‌داری با مشكلات گوارشی به‌ویژه ترش كردن غذا و رفلاكس معده بعد از سحر یا افطار روبه‌رو می‌شوند.
روزه‌داری و بیماری‌های جراحی مغز و اعصاب

روزه‌داری و بیماری‌های جراحی مغز و اعصاب

28 ارديبهشت 1399

در ماه مبارك رمضان سوالات مكرر از سوی بیماران مطرح می‌شود مبنی بر این‌كه فرد در چه صورت مجاز به روزه‌داری بوده و در چه صورت روزه‌داری برای او ممكن است مضر باشد.
روزه‌داری برای کدام بیماران مجاز نیست؟

روزه‌داری برای کدام بیماران مجاز نیست؟

24 ارديبهشت 1399

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که به بیماری‌های خاصی مبتلا هستند و روزه گرفتن ممکن است آسیب جدی به سلامتیشان وارد کند، نباید روزه بگیرند.
روزه‌داران، یك‌سوم كمتر از همیشه غذا بخورند

روزه‌داران، یك‌سوم كمتر از همیشه غذا بخورند

24 ارديبهشت 1399

در روزه‌داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی‌مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود ٢٠درصد كاهش می‌یابد. از طرفی به علت كاهش فعالیت‌های روزانه در این ماه نیز حداقل ١٠ درصد كالری كمتری می‌سوزانیم.
روزه‌داری زیر چتر طب سنتی

روزه‌داری زیر چتر طب سنتی

23 ارديبهشت 1399

خیلی‌ها بر این باورند كه ماه رمضان امسال به دلیل شیوع ویروس كرونا متفاوت‌تر از سال‌های گذشته است. پرسشی كه این روزها اغلب افراد جویای دانستن آن هستند این است كه از دیدگاه طب سنتی برای این‌كه افراد در ساعات روزه‌داری احتمالا دچار ضعف سیستم ایمنی بدن نشوند، در فاصله افطار تا سحر چه نوع تغذیه و اقداماتی توصیه می‌شود.
روزه داری تاثیری در تضعیف سیستم ایمنی ندارد

روزه داری تاثیری در تضعیف سیستم ایمنی ندارد

22 ارديبهشت 1399

یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر روزه داری بر سیستم ایمنی افراد، گفت: اولین گام برای رعایت نکات تغذیه ای در ماه رمضان، مصرف صحیح وعده های غذایی است.
نکات تغذیه‌ای برای "افطار" و "شام" در روزهای کرونایی

نکات تغذیه‌ای برای "افطار" و "شام" در روزهای کرونایی

21 ارديبهشت 1399

در ایام روزه‌داری به ویژه در این روزهای کرونایی لازم است تا به تغذیه خود بیش از پیش توجه داشته باشیم تا بتوان سیستم ایمنی بدن‌ را قوی نگه داشت؛ بر همین اساس توصیه‌های وزارت بهداشت را برای تغذیه در وعده‌های افطار و شام، جدی بگیرید.
کالری و ارزش غذایی زولبیا و بامیه چقدر است؟

کالری و ارزش غذایی زولبیا و بامیه چقدر است؟

20 ارديبهشت 1399

رولبیا و بامیه از خوراکی های پرطرفدار در ماه رمضان هستند، اما اگر کالری موجود در هر زولبیا و بامیه را بدانید به سمت خرید این خوراکی ها نروید.
رفع تشنگی با مصرف گیاه خرفه در ماه رمضان

رفع تشنگی با مصرف گیاه خرفه در ماه رمضان

20 ارديبهشت 1399

خرفه به عنوان غذای برتر آینده معرفی مـی شـود، چـرا كـه دارای بسیاری از تركیبات مغذی و خصوصیات آنتـی اكسـیدانی است.
چند توصیه غذایی ضد کرونا برای "سحری"

چند توصیه غذایی ضد کرونا برای "سحری"

19 ارديبهشت 1399

در ماه رمضان وعده غذایی سحری و دو وعده افطار و شام از وعده‌های اصلی محسوب می‌شوند؛ به ویژه برای افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری می‌خورند، بسیار مهم است. باید توجه کرد که تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارآیی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی بدن دارد.

اینفوگرافیک / بایدها و نبایدهایی برای روزه‌داری در شرایط شیوع کرونا

19 ارديبهشت 1399

توجه به برخی توصیه‌ها برای روزه‌داری در ماه مبارک رمضان ضروری است؛ بویژه رمضان امسال که در کنار طولانی بودن زمان روزه‌داری در هر روز، با شیوع ویروس کرونا نیز مواجه هستیم. به طور مثال مصرف حداقل ۸ لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی مانند کرفس، هویج و گوجه‌فرنگی در فاصله افطار تا سحر و همچنین پرهیز از خوردن غذاهای چرب و شور توصیه می‌شود. در این اینفوگرافیک برخی بایدها و نبایدهای موثر در این ایام ارائه شده است.
چند توصیه برای مادران شیرده در روزهای کرونایی

چند توصیه برای مادران شیرده در روزهای کرونایی

19 ارديبهشت 1399

یک متخصص اطفال گفت، تاکنون هیچ‌گونه موردی مبنی بر وجود ویروس کرونا در شیر مادر گزارش نشده اما باید مادران اصول بهداشتی را هنگام شیر دادن به نوزاد خود رعایت کنند.
روزه‌داری احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد

روزه‌داری احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد

16 ارديبهشت 1399

رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و یکی از اعضای هیات علمی این دانشگاه در مقاله‌ای تاکید کردند: بیماری‌های متابولیک مانند دیابت و چربی بالا با روزه داری کنترل شده و احتمال بروز سرطان کاهش می‌یابد.
آنهایی که نباید روزه بگیرند

آنهایی که نباید روزه بگیرند

14 ارديبهشت 1399

هرچند تاکنون تحقیقات زیادی درباره فواید روزه داری در تقویت سلامت جسمانی انسان ها انجام شده اما امسال شرایط روزه داری بسیار متفاوت است، زیرا روزه داری با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد.
در ایام روزه‌داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

در ایام روزه‌داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

11 ارديبهشت 1399

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟

افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟

10 ارديبهشت 1399

عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و روزه داری ضمن تاکید بر اینکه وعده سحر را حذف نکنیم، نکاتی را درباره مواد غذایی مصرفی در وعده سحر و افطار مطرح کرد.
پاکسازی بدن با روزه‌داری

پاکسازی بدن با روزه‌داری

10 ارديبهشت 1399

رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اینکه تقلیل غذا در ماه رمضان، سبب پاکسازی بدن می‌شود، به شهروندان توصیه کرد، همگام و همراه با رعایت اصول تغذیه درست، در ماه رمضان داشتن سبک صحیح زندگی را هم جدی یگیرند.
با این خوراکی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید و ویروس کرونا نمی‌گیرید!

با این خوراکی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید و ویروس کرونا نمی‌گیرید!

10 ارديبهشت 1399

نائب رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: باید انواع گروه های غذایی را در رژیم غذایی خود در ماه رمضان قرار دهیم به ویژه در این ایام که با ویروس کرونا روبرو هستیم و لازم است سیستم ایمنی قوی تری هم داشته باشیم.
7.70215s, 15q