روزه‌داران این غذاها را در وعده سحری نخورند

روزه‌داران این غذاها را در وعده سحری نخورند

1 خرداد 1397

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو ها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است.
آداب ورزش با زبان روزه

آداب ورزش با زبان روزه

29 ارديبهشت 1397

وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند.
تأثیر روزه داری بر پوست

تأثیر روزه داری بر پوست

29 ارديبهشت 1397

خشکی لب و خشکی پوست از شکایات پوستی نسبتاً شایع روزه‌داران در ماه مبارک رمضان است. درصورتی‌که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است.
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند

روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند

26 ارديبهشت 1397

عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی به روزه داران توصیه کرد، تنقلات شیرین مثل زولبیا و بامیه نخورند و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان عادات و الگوهای غذایی تغییر می کند، بنابراین با آمادگی های تغذیه ای به استقبال روزه داری در این ماه باید رفت.
بیمارانی که مجاز به روزه‌داری نیستند

بیمارانی که مجاز به روزه‌داری نیستند

26 ارديبهشت 1397

رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران در مورد بیمارانی که مجاز به روزه‌داری نیستند توضیحاتی ارائه داد.
سحری کله پاچه و حلیم نخورید

سحری کله پاچه و حلیم نخورید

26 ارديبهشت 1397

دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده سحری از مصرف مقادیر زیاد مایعات و غذاهای پرچرب و پرکالری اجتناب کنند، خاطرنشان کرد: وعده سحری باید همانند وعده ناهار تهیه شود.
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش

تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش

25 ارديبهشت 1397

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره افرادی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند گفت: این افراد عموما از دردهای شکمی شکایت دارند از طبقه تحصیل کرده و دارای شغل و افراد حساس هستند که در اثر اضطراب های شغلی و استرس کاری دچار این مسئله می شوند
روز‌های آلوده چه ماسکی استفاده کنیم

روز‌های آلوده چه ماسکی استفاده کنیم

26 آذر 1396

خبرگزاری میزان- در روزهای آلوده افراد باید هر روز ماسک مناسب را استفاده کنند.
حکم منع پزشک از روزه از منظر مقام معظم رهبری چیست؟

حکم منع پزشک از روزه از منظر مقام معظم رهبری چیست؟

22 خرداد 1396

پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری درباره حکم منع پزشک از روزه چنین نوشت:
کاهش مصرف پروتئین و چربی حیوانی در وعده سحری

کاهش مصرف پروتئین و چربی حیوانی در وعده سحری

21 خرداد 1396

یک متخصص تغذیه گفت: برای آنکه در برنامه غذایی خود موفق تر باشیم، باید در وعده سحری مصرف پروتئین و چربی حیوانی را به حداقل برسانیم.
۸ غذای قدیمی پُرقوت برای روزه‌داری

۸ غذای قدیمی پُرقوت برای روزه‌داری

20 خرداد 1396

آداب‌ و رسوم ماه رمضان یکی از مباحث مهم فرهنگ مردم است که به‌واسطه قدمت خود از قداست ویژه‌ای برخوردار است، از جمله غذاهایی چون شیرآش، راغون‌دشو، شکرپلا، اوحلوا، آش‌ساک، کوکو، شامی‌سبزی و قرقناق از غذاهای پُرقوت برای روزه‌داری بوده است.
توصیه‌هایی به دانش‌آموزان روزه‌دار در فصل امتحانات

توصیه‌هایی به دانش‌آموزان روزه‌دار در فصل امتحانات

13 خرداد 1396

یک مشاور مدرسه گفت: بهترین زمان برای مطالعه درسی دانش آموزان روزه دار فاصله بین افطار تا ظهر روز بعد است.
روزه داری برای سالمندان

روزه داری برای سالمندان

11 خرداد 1396

شرط روزه‌داری سالمند، به وضعیت جسمی او برمی‌گردد. با توجه به این‌که سالمندان به لحاظ جسمی در وضعیت شکننده‌تری نسبت به جوانان و میانسالان قرار دارند، بنابراین لازم است بیشتر از خودشان مراقبت کنند.
بهترین زمان ورزش کردن روزه داران

بهترین زمان ورزش کردن روزه داران

10 خرداد 1396

سرپرست پژوهشکده طب ورزشی با اشاره به اینکه درهرجلسه ورزشی حدود یک تا دو لیتر آب بدن به صورت تعریق دفع می شود، به روزداران توصیه کرد که به هیچ وجه قبل از افطار ورزش نکنند.
هنگام روزه‌داری پرخوری و کم‌خوری ممنوع

هنگام روزه‌داری پرخوری و کم‌خوری ممنوع

10 خرداد 1396

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی در روزه داران کمکی نمی‌کند؛ گفت: رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است
منع روزه‌داری برای بیماران دیابتی نوع یک/ آیا بیماران قلبی، کلیوی و مبتلا به فشار خون می‌توانند روزه بگیرند؟

منع روزه‌داری برای بیماران دیابتی نوع یک/ آیا بیماران قلبی، کلیوی و مبتلا به فشار خون می‌توانند روزه بگیرند؟

9 خرداد 1396

متخصص تغذیه گفت: بیماران دیابتی نوع 2 می‌توانند با مشورت پزشک و با تنظیم کردن ساعت قرص و انسولین، روزه بگیرند اما بیماران دیابتی نوع یک (کودکان دیابتی، زنان باردار و دیابت کنترل نشده) توصیه می‌شود روزه نگیرند.
بین افطار و شام فاصله نیندازید

بین افطار و شام فاصله نیندازید

9 خرداد 1396

در این مطلب ۱۰ نکته کاربردی از منظر طب ایرانی ــ اسلامی به‌زبانی ساده و در پاسخ به سؤالات عمده‌ای که به ذهن روزه‌داران خطور می‌کند، به‌رشته تحریر درآمده است از جمله اینکه در ماه مبارک رمضان نباید بین افطار و شام فاصله انداخت.
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری

ضررهای روزه گرفتن بدون سحری

9 خرداد 1396

بدن در طول شبانه روز مي بايست حدود 8 ليوان آب ویا مایعات ديگردريافت کند تا با تصفيه بهتر از کليه ها موجب سلامتي کليه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود.
کُند شدن روند پیری با روزه داری

کُند شدن روند پیری با روزه داری

9 خرداد 1396

روزه داری می تواند بدن را به تولید بیشترهورمون رشد وادارد؛ این هورمون با روند پیری ارتباط مستقیمی دارد. وقتی بدن میزان بیشتری از این هورمون تولید کند، دیرتر نیز پیر می شود.
چگونه روزه داری کمک می کند چربی های ناخواسته را آب کنید؟

چگونه روزه داری کمک می کند چربی های ناخواسته را آب کنید؟

8 خرداد 1396

” دوباره هم به نقطه توقف رسیده بودم و از ناراحتی نزدیک بود ترازو را به آن سوی اتاق پرتاب کنم ” این اعتراف یکی از مراجعینم بود که 36 سال سن داشت. بعد از کلی مشاوره، می دانستم این حرف هایش تنها یک نمایش نیست. بعد از کلی تلاش برای درمان بیماری هاشیموتو که یک نوع مشکل تیروئیدی است، حالا درگیر کاهش وزن شده بود و متعاقبا همانطور که خودش می گفت تمام رژیم های دنیا را گرفته بود.
3.10459s, 15q