روزه‌داری مبتلایان به آسم در دوران شیوع كرونا

روزه‌داری مبتلایان به آسم در دوران شیوع كرونا

29 ارديبهشت 1399

آسم یك بیماری تنفسی غیرمسری همراه با تنگی نفس و خس‌خس و سرفه بوده و درمان كنترلی آن شامل مصرف منظم دارو، آموزش بیمار و اجتناب از عوامل خطر است.
روزه‌داری صحیح در روزهای پایانی

روزه‌داری صحیح در روزهای پایانی

29 ارديبهشت 1399

در روزهای پایانی ماه رمضان هستیم. در چنین ایامی برخی روزه‌داران به‌ویژه پس از سه هفته روزه‌داری با مشكلات گوارشی به‌ویژه ترش كردن غذا و رفلاكس معده بعد از سحر یا افطار روبه‌رو می‌شوند.
روزه‌داری و بیماری‌های جراحی مغز و اعصاب

روزه‌داری و بیماری‌های جراحی مغز و اعصاب

28 ارديبهشت 1399

در ماه مبارك رمضان سوالات مكرر از سوی بیماران مطرح می‌شود مبنی بر این‌كه فرد در چه صورت مجاز به روزه‌داری بوده و در چه صورت روزه‌داری برای او ممكن است مضر باشد.
روزه‌داران، یك‌سوم كمتر از همیشه غذا بخورند

روزه‌داران، یك‌سوم كمتر از همیشه غذا بخورند

24 ارديبهشت 1399

در روزه‌داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی‌مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود ٢٠درصد كاهش می‌یابد. از طرفی به علت كاهش فعالیت‌های روزانه در این ماه نیز حداقل ١٠ درصد كالری كمتری می‌سوزانیم.
روزه‌داری زیر چتر طب سنتی

روزه‌داری زیر چتر طب سنتی

23 ارديبهشت 1399

خیلی‌ها بر این باورند كه ماه رمضان امسال به دلیل شیوع ویروس كرونا متفاوت‌تر از سال‌های گذشته است. پرسشی كه این روزها اغلب افراد جویای دانستن آن هستند این است كه از دیدگاه طب سنتی برای این‌كه افراد در ساعات روزه‌داری احتمالا دچار ضعف سیستم ایمنی بدن نشوند، در فاصله افطار تا سحر چه نوع تغذیه و اقداماتی توصیه می‌شود.
نظریات متفاوت کارشناسان درباره گرفتن رژیم در دوران کرونا

نظریات متفاوت کارشناسان درباره گرفتن رژیم در دوران کرونا

9 ارديبهشت 1399

گرفتن رژیم غذایی در این روزها اصلا مناسب نیست، خصوصا برای افرادی که بیمار مبتلا به کرونا در خانواده خود داشته‌اند از زمانی که پای کرونا به دنیا باز شده، دیگر سن و وزن شماره‌های صرف نیست و حالا نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در سلامتی شما دارند. چاقی یکی از عوامل اصلی تعیین‌کننده در کشیدن کار بیماران کووید-۱۹ به بیمارستان است.
نگران ضعف سیستم ایمنی بدن با روزه‌داری نباشید

نگران ضعف سیستم ایمنی بدن با روزه‌داری نباشید

9 ارديبهشت 1399

روزه‌داری می‌تواند موجب كاهش پاسخ‌های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود. همچنین فعالیت سلول‌های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبین‌های مخاطی كه از عوامل ایمنی بدن هستند طی روزه‌داری بیشتر شده و در مجموع روزه‌داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
روزه‌داری با سنگ كلیه

روزه‌داری با سنگ كلیه

9 ارديبهشت 1399

با توجه به شروع ماه مبارك رمضان، سوال شایع این روزها این است كه آیا روزه‌داری منعی برای بیماران كلیوی و بیماران دارای سنگ دارد یا خیر.در كنار محاسن روزه‌داری در افراد سالم، این امر واجب در مواردی، از جمله زمانی كه به سلامتی فرد آسیب جبران‌ناپذیر وارد شود، غیرجایز می‌شود.
روزه‌داری با سیستم ایمنی ضعیف

روزه‌داری با سیستم ایمنی ضعیف

9 ارديبهشت 1399

در چند ماهی كه كشور با معضل كرونا روبه‌روست هر روز شاهد ابعاد جدیدی از این ویروس مهلك هستیم كه بیشتر كشورهای جهان را درگیر كرده است.
روزه‌داری در كنار ویروس

روزه‌داری در كنار ویروس

8 ارديبهشت 1399

خیلی از ما حتی وقتی می‌خواهیم رژیم بگیریم، می‌پرسیم «چه بخورم كه لاغر شوم؟» درحالی كه این سوال را باید اینگونه پرسید؛ «چه نخورم كه لاغر شوم؟» درباره ماه مبارك رمضان هم تقریبا اینگونه است.
روزه‌داران به اصل «تنوع و تعادل در برنامه غذایی» توجه كنند

روزه‌داران به اصل «تنوع و تعادل در برنامه غذایی» توجه كنند

8 ارديبهشت 1399

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی كشور به كسانی كه به كرونا مبتلا شده و حدود ۵ درصد و بیشتر وزن خود را در این بیماری از دست داده‌اند توصیه كرد تا بازگشت وزن به شرایط قبل از بیماری نباید روزه بگیرند.
روزه‌ به افق کرونـــا

روزه‌ به افق کرونـــا

6 ارديبهشت 1399

امسال، ماه مبارك رمضان با ماه‌های دیگر یك تفاوت عمده دارد و آن هراس از ابتلا به كروناست. با وجود تأكید بسیاری از متخصصان مبنی بر بی‌خطربودن روزه‌داری برای افراد سالم در روزهای کرونایی کنونی، كماكان در گمانه‌زنی‌های روزمره میان مردم این فرضیه كه نخوردن و ننوشیدن طولانی‌مدت می‌تواند زمینه‌ساز ضعف عمومی بدن و افزایش غیرمستقیم خطر ابتلا به كرونا شود، مطرح است.
روزه‌داری زیر سایه کرونا

روزه‌داری زیر سایه کرونا

6 ارديبهشت 1399

کرونا چند ماهی است زندگی مردم را در تمام دنیا تحت‌تأثیر قرار داده است و به نظر می‌رسد هنوز زمان زیادی باقی مانده است تا دست از سر دنیا بردارد.
فعالیت‌های عام‌المنفعه در ایام ماه رمضان چه تاثیری بر جامعه دارد؟

فعالیت‌های عام‌المنفعه در ایام ماه رمضان چه تاثیری بر جامعه دارد؟

11 خرداد 1398

حکایت معروفی از حسین منصور حلاج نقل می‌شود که می‌گوید: «حسین بن منصور حلاج را در ظهر ماه صیام از کوی جذامیان گذر افتاد. جذامیان به نهار مشغول بودند و به حلاج تعارف کردند. حلاج بر سفره آنها نشست و چند لقمه بر دهان برد.
نشانه‌های « استرس» و «اضطراب» کدامند

نشانه‌های « استرس» و «اضطراب» کدامند

8 خرداد 1398

یک روان‌شناس با بیان اینکه هر عاملی که تعادل انسان را به هم بزند، یک استرس محسوب می‌شود،گفت: اضطراب یک هیجان بوده و فردی که مضطرب است، انتظار یک واقعه بد را می‌کشد و همیشه احساس می‌کند قرار است یک خطر قریب‌الوقوعی اتفاق بیفتد.
چرا روزه‌داری در پایان ماه رمضان سخت می‌شود ؟

چرا روزه‌داری در پایان ماه رمضان سخت می‌شود ؟

5 خرداد 1398

به روزهای پایانی ماه مبارك رمضان كه نزدیك می‌شویم خیلی از افراد دیگر توان روزهای ابتدایی را ندارند؛ گرسنگی و تشنگی در ساعت‌های طولانی روز از یك طرف و بی‌خوابی‌های متعدد در این ایام از طرف دیگر، بدنشان را ضعیف كرده است.
روزه‌داری بدون دردسر

روزه‌داری بدون دردسر

12 خرداد 1397

خیلی از روزه‌داران دچار سردرد و سرگیجه می شوند. بروز سردرد طی روزه داری یا بر اثر ضعف و گرسنگی یا ناشی از ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و قهوه است.
بیمارانی که مجاز به روزه‌داری نیستند

بیمارانی که مجاز به روزه‌داری نیستند

26 ارديبهشت 1397

رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران در مورد بیمارانی که مجاز به روزه‌داری نیستند توضیحاتی ارائه داد.
سحری کله پاچه و حلیم نخورید

سحری کله پاچه و حلیم نخورید

26 ارديبهشت 1397

دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده سحری از مصرف مقادیر زیاد مایعات و غذاهای پرچرب و پرکالری اجتناب کنند، خاطرنشان کرد: وعده سحری باید همانند وعده ناهار تهیه شود.
راه‌های مقابله با خشکی پوست در ماه رمضان

راه‌های مقابله با خشکی پوست در ماه رمضان

29 خرداد 1395

یک متخصص پوست و مو عنوان کرد: طولانی بودن ساعت روزه‌داری موجب کاهش آب و مایعات بدن و بروز خشکی پوست می‌شود.
12.17436s, 16q