۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی

۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی

29 دي 1398

موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
خواص شگفت‌انگیز موز

خواص شگفت‌انگیز موز

20 آذر 1398

یک متخصص تغذیه گفت: موز به دلیل برخورداری از عنصر پتاسیم، خواص فراوانی برای بدن دارد و می‌توان برای تنظیم ضربان قلب از این میوه استفاده کرد.
آیا "پوست موز" خوراکی است؟

آیا "پوست موز" خوراکی است؟

11 آبان 1398

پوست موز نه تنها خوراکی است، بلکه سرشار از برخی مواد مغذی کلیدی، از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، چربی های چندغیر اشباع، و اسیدهای آمینه اساسی نیز است.
رابطه موز با یبوست!

رابطه موز با یبوست!

30 مهر 1398

در شرایطی که به نظر می رسد نتیجه افزایش مصرف فیبر برای کمک به تسکین یبوست می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، نوع فیبر مصرفی نیز اهمیت دارد.یبوست یک مشکل سلامت شایع در جهان است. این شرایط بر اساس اجابت نامنظم و مدفوع سفت و سخت که با دشواری از روده عبور کرده و دفع می شود، تعریف می شود.
شهری که با کودکان قهر است

شهری که با کودکان قهر است

18 فروردين 1398

«معلوم نیست وقتی دارید از این تونل رد می‌شوید، چه چیزی در انتظارتان است. شاید یک پری از توی تاریکی بیرون بیاد یا هر موجود دیگری، من نمی‌دانم، خودتان باید بروید و ببینید.»
مفیدترین و مضرترین زمان خوردن موز چه زمانی است؟

مفیدترین و مضرترین زمان خوردن موز چه زمانی است؟

21 بهمن 1397

مصرف موز در بعد از ظهر بعد از ورزش کردن بسیار مفید و مناسب است.خیلی از افراد در صبح اقدام به خوردن موز می کنند در صورتی که صبح از بدترین زمان ها برای مصرف موز است زیرا باعث دل ضعفه و گرسنگی می شود.
پس از کندن پوست موز حتما دست‌هایتان را بشویید

پس از کندن پوست موز حتما دست‌هایتان را بشویید

26 دي 1397

موز میوه پرطرفدار و پرخاصیتی است که به گفته کارشناسان آلمانی از زمان برداشت تا فروش، راهی طولانی را پشت سر می‌گذارد و پوست آن به موادی آغشته می‌شود که برای سلامت انسان مضر است.
نتیجه مصرف یک موز در روز

نتیجه مصرف یک موز در روز

26 آذر 1397

پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد.
«پلانتین» می خوررید یا موز!

«پلانتین» می خوررید یا موز!

20 آذر 1397

پلانتین منبعی غنی از کربوهیدارت های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. به عنوان یک ماده غذایی، افراد بسیاری در جهان قرن هاست که از پلانتین استفاده می کنند.
کاش برای آب، موزه نمی‌ساختیم

کاش برای آب، موزه نمی‌ساختیم

7 آذر 1397

آلمانی‌ها چنان در سکوت سرداب دور تا دور هم نشسته‌اند انگار در معبدی باستانی منتظر شنیدن چکه آبی از گنبد چند ضلعی در حوض لاجوردی باشند و گروه انگلیسی‌ها سمت تابستانه حیاط، محو یک وسیله ساده اندازه‌گیری با دو پایه چوبی و یک طناب که هم کار شاغول را می‌کند هم تراز. یکی از زنان درباره سنجش دقیق هندسی آن توضیح می‌دهد و بقیه به ترتیب و با شعف، پایه‌ها را به چپ و راست خم می‌کنند و مکعب چوبی وسط طناب را این طرف و آن طرف می‌کشند. چند فرانسوی هم سمت بهاره حیاط، خیره به ارسی‌های رنگ در رنگ و سه دری‌ها و پنج‌ دری‌ها.
چه کسانی نباید موز بخورند؟

چه کسانی نباید موز بخورند؟

28 آبان 1397

موز میوه‌ای است که علاوه بر خواص بی نظیرش از مضرات و عوارضی هم برخوردار است، البته بهتر است بدانید که چه کسانی بهتر است موز نخورند و چه کسانی به موز حساسیت دارند.
خواص بی نظیر پوست موز برای زیبایی

خواص بی نظیر پوست موز برای زیبایی

30 مهر 1397

خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به‌دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده‌های سلامتی به‌شمار می‌رود. اما نکته‌ جالب اینجا است که تقریباً تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است. پوست موز برای زیبایی پوست شما بسیار مفید است و حتماً بعد از خوردن موز پوستش را استفاده کنید.
مصرف موز برای این افراد ممنوع!

مصرف موز برای این افراد ممنوع!

7 مهر 1397

اگر فکر میکنید مصرف موز برایتان مشکلی ندارد و میتوانید بدون محدودیت موز مصرف کنید، سخت در اشتباه هستید. این افراد موز مصرف نکنند!
از فواید سلامت اثبات شده موز

از فواید سلامت اثبات شده موز

1 مهر 1397

پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است.
فواید خوردن موز سیاه شده

فواید خوردن موز سیاه شده

22 فروردين 1397

موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موزهای سیاه شده.
آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می‌کند؟

آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می‌کند؟

26 آذر 1396

موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.
اگر بخواهیم وزن کم کنیم نباید موز بخوریم؟

اگر بخواهیم وزن کم کنیم نباید موز بخوریم؟

12 آذر 1396

یکی از حقایق اولیه ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است. بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه های غذای کم کربوهیدرات می گویند باید از خوردن موز دست بکشید.
وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

4 آذر 1396

قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند.
موزهای سیاه شده را دور نریزید

موزهای سیاه شده را دور نریزید

24 مهر 1396

آیا می دانید موزهای لکه دار سیاه خواص سلامتی فراوانی دارند و می توانند شما را در پیشگیری و کاهش رشد سلول های سرطانی کمک کنند؟
آیا موز برای من بد است؟

آیا موز برای من بد است؟

19 شهريور 1396

این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست.
11.8868s, 16q