مطالعات جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان میدهد باکتریهای پروبیوتیک نقش موثری در بهبود علایم افسردگی در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر دارند.
پروبیوتیکها باکتریهایی مفید هستند که فواید متعدد از بهبود شرایط روده تا پوستی روشنتر را ارائه میکنند. شاید در نگاه نخست ایده مصرف باکتریهای زنده عجیب به نظر برسد اما آنها دوستانی خوب و مفید برای انسان هستند.
در این مقاله، یکسری از خوراکیهای مفید حاوی باکتریهای پروبیوتیک معرفی شدهاند. با مصرف پروبیوتیکها میتوانید تعداد باکتریهای مفید رودهتان را افزایش دهید.
چاقی و اضافه وزن مهمترین عاملی است که سلامت سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهد.فست فودها، غذاهای آماده و شیوه زندگی کم تحرک مهمترین عوامل ابتلا به چاقی و اضافه وزن هستند.
عسل از دیرباز بهعنوان یکی از منابع پریبیوتیک شناخته میشود که رشد پروبیوتیکها را در بدن افزایش میدهد. پروبیوتیکها همان باکتریهای خوب و مفیدی هستند که در روده و دستگاه گوارش انسانها رشد میکنند.
با توجه به یافتههای جدیدی که در یکی از مطالعات Applied and Environmental Microbiology ارائه شده است، مواجهه با پوسیدگی دندان ممکن است روزی بهسادگی مصرف یک مکمل برای از بین بردن باکتریهای مضر شود.
حتماً روی ماست ها یا نوشیدنی های زیادی کلمه ی پروبیوتیک را دیده اید. باید گفت که پروبیوتیک ها همان میکروارگانیسم های ریز و نامرئی هستند که سازنده فلور واژن و فلور دستگاه گوارش محسوب می شوند.
محققان دانشگاه کالگری به تازگی دریافته اند پروبیوتیکها می توانند نشانههای رفتاری بیماری های التهابی مزمن را توسط تغییر ارتباط بین سیستم ایمنی و مغز بهبود بخشند.