افسردگی بیماری شایعی است و از هر صد فرد بزرگسال 15 نفر آنها دست کم یک بار در عمر آن را تجربه می‌کنند.
بیماری افسردگی تنها به معنای غم و اندوه نیست.
از علائم هشداردهنده بروز بیماری افسردگی می‌توان به این موارد اشاره کرد:
اشکال در تمرکز، مشکلات حافظه، اشکال در تصمیم‌گیری.
تحریک‌پذیر، خشمگین، نگران، هیجان‌زده، مضطرب، بدبین یا بی‌تفاوت شدن.
غمگین بودن و دچار حملات غیرقابل‌توضیح گریه شدن در یک دوره زمانی طولانی.
تغییرات در عادات خواب و نیز اشتها.
فقدان علاقه به فعالیت‌هایی که زمانی لذت‌بخش بودند.
احساس درماندگی.
دردهای حاد یا مبهم غیرقابل توضیح.
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کش‌ها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش می‌رسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
نظر شما